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Que tu salud mental importe hoy, mañana y siempre 💫 .maritzacuevasmorales
18/10/2022

Que tu salud mental importe hoy, mañana y siempre 💫







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Sin duda, cada un@ de nosotr@s y a lo largo de nuestras vidas, estamos constantemente experimentando diversos cambios, a...
25/09/2020

Sin duda, cada un@ de nosotr@s y a lo largo de nuestras vidas, estamos constantemente experimentando diversos cambios, algunos planificados y otros que han surgido a partir de algo externo, como por ejemplo, el nuevo contexto a nivel mundial y a nivel país en el que estamos inmersos actualmente y que nos remueven a nivel psicoemocional, generando en muchos casos, sentir que se está experimentando una crisis que dificulta avanzar en la etapa de la vida que se está cursando.
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A partir de lo anterior, he considerado importante crear este espacio, como punto de primer encuentro, para acompañar procesos de vida, crisis normativas y también aquellas que no lo son, con el propósito de que quienes inicien su proceso terapéutico, logren visibilizar, reconocer e integrar sus recursos, sus herramientas internas, a fin de permitir resignificar, elaborar y dar soluciones a problemas que muchas veces son difíciles poder encontrar.⁣
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El espacio que ofrezco está enmarcado en la ética y confidencialidad de la atención.⁣
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Si deseas iniciar un proceso terapéutico conmigo, no dudes en enviarme un mensaje directo o escribir a mi correo [email protected] ⁣
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Te envío un abrazo⁣
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La Organización Mundial de la Salud (OMS) dice que “la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social,...
22/09/2020

La Organización Mundial de la Salud (OMS) dice que “la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones y enfermedades”, es decir que considera la 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 como algo más que la ausencia de trastornos mentales.⁣⁣
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Por tanto, la salud mental, es un estado de bienestar en el que la persona es capaz de enfrentar adecuadamente el estrés de la vida cotidiana. Por cuanto, la salud mental es fundamental para el bienestar individual y del desenvolvimiento eficaz en la comunidad.⁣⁣
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Tanto la salud mental y el bienestar son fundamentales para el pensar, expresar sentimientos, relacionarnos con los demás, trabajar y disfrutar la vida.⁣⁣
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Muchas veces ocurre que al no ser “algo” tangible, no se le presta mucha atención o cuidado a las señales, signos o síntomas que nos estarían indicando poner foco en ella, como por ejemplo sentir mayor irritabilidad, ansiedad, desánimo prolongado, etc. Y que comienza a afectar paulatinamente en nuestro quehacer diario, ya sea en el trabajo, la familia, los estudios, etc.⁣⁣
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Frente a esto último te pregunto, que tanta atención y cuidado le brindas a tu salud mental???⁣⁣
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Leo cada uno de sus comentarios ⁣⁣
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