29/03/2026
Conecta con tu ser a través del yoga.
Clases dinámicas para fortalecer tu cuerpo y calmar tu mente, culminando en una meditación profunda con Silentsystem para una relajación total.
Ven y encuentra tu paz interior. ✨
Clases presenciales de Hatha Yoga. 🧘♀️
Inscripciones abiertas.
Es momento de amarte y conectar con tu interior. 🤲🕉
•Meditación
•Asanas (posturas)
•Pranayama (respiración)
•Meditación con
•No requiere experiencia previa.
Beneficios de practicar Yoga.
▪︎ Mejora el estado mental (evitando ansiedad, estrés y depresión)
▪︎Estimula la capacidad de concentración.
▪︎Ayuda a mantener una mente calma y equilibrada.
▪︎Revitaliza la energia vital.
▪︎Enseña a trabajar fuerza de voluntad y disciplina.
▪︎Ayuda a alcanzar la autorealización y encontrar equilibrio interior.
▪︎Fortalece la musculatura.
▪︎Aumenta flexibilidad.
▪︎Refuerza el sistema inmunológico.
▪︎Mejora la respiración.
▪︎Mejora la postura.
▪︎Mejora la circulación sanguínea.
▪︎Revitaliza los órganos internos.
▪︎Elimina toxinas.
▪︎Ayuda a aliviar dolores menstruales.
Profesora Bárbara Santibañez A. 🧚🏻♀️✨♥️
