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nutrivalblog 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝘀𝗮𝗹𝘂?

Pequeños pasos, para grandes resultados 🙌🏻💚!Otros ejemplos:• Te consideras sedentario? bueno, no te propongas a full rea...
18/10/2022

Pequeños pasos, para grandes resultados 🙌🏻💚!

Otros ejemplos:
• Te consideras sedentario? bueno, no te propongas a full realizar tremendas rutinas de ejercicio todos los días! Parte saliendo a caminar a diario y suma ejercicios de menos a más potencia, 2 días a la semana, luego 3.. hasta que le agarres el gustito y se forme el hábito 💪🏻

• No comes nunca fruta? Bueno, comienza añadiéndolas en batidos por las tardes y mañanas, luego picadas con yogurt, jugos.. hasta que logres comerte la fruta completa en su forma natural todos los días 🙌🏻

👉🏻 RECUERDA: TIEMPO, PERSEVERANCIA Y PACIENCIA 💖!

Nta. Valentina González T🌿
Link sobre mis consultas en el perfil 🙌🏻💚

Desmintiendo mitos 💪🏻 desliza 👉🏻Por más que pase el tiempo, aun hay mucha desinformación dando vueltas y confusión 😵‍💫Es...
20/07/2022

Desmintiendo mitos 💪🏻 desliza 👉🏻

Por más que pase el tiempo, aun hay mucha desinformación dando vueltas y confusión 😵‍💫
Estos 3 mitos son unos de los tantos que siempre toca aclararlos 😅 hay bastantes! así que iré desmintiéndolos de a poco, deja en los comentarios si tienes alguno que no sabes si es real o no ! 🙌🏻

Que tengas un excelente miércoles, ya es mitad de semanita ! 🥳

Recuerda que tengo cupos para asesoría online y que atiendo de manera presencial los días sábados 👩🏻‍⚕️

Más información en el link de mi perfil o háblame 💚

CLASIFICAR ALIMENTOS COMO BUENOS Y MALOS, desliza 👉🏻Todos al hacer algo malo después sentimos culpa 🤷🏻‍♀️Obviamente si c...
06/06/2022

CLASIFICAR ALIMENTOS COMO BUENOS Y MALOS, desliza 👉🏻

Todos al hacer algo malo después sentimos culpa 🤷🏻‍♀️
Obviamente si clasificamos un alimento como “malo” o “prohibido” vamos a tener culpa después de consumirlo o miedo a comerlo..

Entonces qué es lo que debemos hacer? 👉🏻 Dejar de clasificar los alimentos, no hay buenos ni malos

Comienza a cambiar este pensamiento, de a poco podemos ir trabajando en modificar este hábito 💚

Que tengas una linda semana, comparte este post si te gustó y para que más personas aprendan 💚

Te recuerdo que tengo cupos para asesorías online y consulta presencial, háblame para agendar! 👩🏻‍⚕️🙌🏻

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