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Espacio para facilitar procesos de autoconocimiento y empoderamiento en torno a la sexualidad.

19/10/2021

🎀DÍA INTERNACIONAL DEL CANCER DE MAMA🎀

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada 30 segundos se diagnostica cáncer de mama en algún lugar del mundo.

Hoy y el mes entero es para fomentar la prevención, concientización y detección temprana del cáncer de mama.

Que sea parte de nuestra rutina de autocuidado el explorar nuestras tetas como método de prevención.

Tocarnos es cuidarnos 💕🙌🏽

29/06/2021

MÁS INSPIRACIÓN Y MENOS COMPARACIÓN ✨

✨Cada persona con su camino, sus procesos y sus tiempos.

✨No gastemos nuestra energía en compararnos desde lo que no tenemos. Usemos nuestra energía para construir una mejor versión de nosotres mismes desde la inspiración que nos aportan les demás.

🙂💛

23/06/2021

Para qué me puede servir el autoconocimiento? ✨💕

́loga

09/06/2021

TE QUIERO LLEVAR A UN VIAJE 🚀

Mini canción para hablar sobre la primera experiencia sexual con nosotres mismes.

Es una invitación para encontrarse en ese espacio de descubrir, de explorar, de g***r. Saber disfrutarnos, en nuestro cuerpo, en nuestras posibilidades de placer y bienestar.

Saber que nos tenemos y que siempre podremos contar con ese espacio para volver las veces que sea necesario y que nos haga bien.

La cultura puede estar muy obsesionada con la primera experiencia con un otre y eso invisibiliza la importancia que tiene el encuentro con une misme. Para desde ese lugar poder reconocerse, entenderse y y validar el propio placer.

Espero les haga sentido. Nos leemos 🌹

30/04/2021

CÓMO RECONECTO CONMIGO...

Entre tantas cosas que están sucediendo a nivel mundial y nacional, es importante refugiarse en espacios que nos hagan bien. Cada persona tendrá su propio lugar y tendrá que explorar qué le hace sentido.

Les comparto algunas cosas que yo aplico que me han servido y que quizás resuene con algune de ustedes:

🌹Llevo la atención a mis sentidos.🌹
Me conecto con distintas sensaciones a través de cada uno de mis sentidos. La información sensorial amplía mi forma de percibir y observar lo de afuera y me lleva a bajar el ritmo acelerado del día.

🌹Regalonear.🌹
Todos los días me tomo un tiempo para hacer cosas que me gustan y me hagan bien. Aunque sea algo pequeño, se que tengo ese momento de refugio placentero sólo para mi.

🌹Salir a caminar (o andar en bicicleta)🌹
Ocupo la energía de mi cuerpo para despejar preocupaciones y bajar la ansiedad.

🌹Crear🌹
Ese espacio creativo me ayuda a transitar mis emociones y a comprender mis procesos internos.

🌹Agradecer al cuerpo🌹
Valoro y observo todo eso que me permite hacer.

🌹Confío en mi intuición.🌹
La ocupo como una herramienta para guiar mis decisiones.

¿Cómo reconectas tu? 💛

Espero le haga sentido. ✨

Foto💛:

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