Psicólogo Francisco Barrera Opazo

Llamar Contactar con el consultorio

Psicólogo Francisco Barrera Opazo Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psicólogo Francisco Barrera Opazo, Servicio de salud mental, Santiago.

Me dedico a atender lo que quieras conversar, mis juicios no son lo relevante, me interesa encontrar la necesidad que estás experimentando y te acompaño en tu proceso personal.

👁‍🗨¿Dónde te toca la palabra del otro? ⚡En el pecho. En la garganta. En las piernas. En ese impreciso lugar del vientre ...
29/12/2025

👁‍🗨¿Dónde te toca la palabra del otro? ⚡

En el pecho. En la garganta. En las piernas. En ese impreciso lugar del
vientre donde brotan sensaciones ligadas a emociones que no siempre
reconocemos en el momento.

Que te afecte lo que te dicen los demás no significa debilidad. Significa
que estás conectado con la realidad. Es la prueba de que existe algo vivo
entre tú y el otro. Un campo dotado de movimiento. De densidad.

Una palabra llega y algo en ti se remueve.
Una mirada sostiene la tuya un segundo más de lo esperado y tu respiración
cambia.
Un silencio donde esperabas palabras y tu cuerpo se contrae.

Frente a la palabra del otro puedes comportarte de diversas maneras; te
defiendes, reprimes tu reacción, o actúas como si no hubiera pasado nada,
aunque luego intentes compensar todo lo que se movió en ti.

Estar vivos y en relación con otros implica obligadamente estar sujetos a
la afectación. Un fenómeno que está por debajo de nuestra conducta. Es lo
que nos hace sentir de una u otra manera.

Porque lo que te afecta no es solamente lo que alguien dice. Es lo que
esas palabras hacen en ti. Generan una reacción bioquímica que reorganiza
tu estructura interna en el momento exacto en que le das un significado.

La afectación es el movimiento que se genera en un cuerpo que no pidió
ser movido.

Desliza a través de las láminas y pregúntate sinceramente:
¿Dónde te toca la palabra del otro?

Cada experiencia que nos afecta deja una huella que se percibe en nuestros cuerpos. A veces, esas sensaciones perturbado...
03/04/2025

Cada experiencia que nos afecta deja una huella que se percibe en nuestros cuerpos. A veces, esas sensaciones perturbadoras pueden desencadenar conductas que no nos sirven para alcanzar lo que realmente anhelamos.

De todas maneras, Uno tiene el poder de atender estas sensaciones internas, buscando disponer de una nueva forma de relacionarse con lo sentido. Aunque este proceso puede resultar desagradable, en un vínculo estable es posible ahondar y explorar con seguridad.

Si sientes que lo vivido te pesa, te invito a encontrar un espacio seguro donde liberarte.

Imagina por un momento que tu consciencia es como un faro en la oscuridad. La luz del faro representa tu atención, ilumi...
22/07/2024

Imagina por un momento que tu consciencia es como un faro en la oscuridad. La luz del faro representa tu atención, iluminando diferentes áreas de tu mente y tu entorno. En este ejercicio, quiero invitarte a visualizar este faro y explorar cómo puedes dirigir más conscientemente tu atención.

Encuentra un lugar tranquilo donde puedas sentarte cómodamente y cerrar los ojos. Comienza enfocándote en tu respiración: inhala profundamente por la nariz, siente cómo se expande tu pecho y abdomen, y exhala suavemente por la boca, liberando cualquier tensión. Repite esto varias veces hasta que te sientas relajado y centrado.

Ahora, visualiza un faro en tu mente. Enfócate en la brisa del mar y escucha el sonido de las olas golpeando suavemente contra las rocas. Estás en la cima del faro, controlando la dirección de la luz. Dirige la luz del faro hacia diferentes áreas de tu vida. ¿Qué aspectos están más iluminados? ¿Cuáles se asoman en las sombras?

Mientras la luz del faro se mueve, observa con atención lo que encuentras. ¿Hay algo que te sorprenda? ¿Alguna área que necesite más atención? Reflexiona sobre lo que estás viendo. Este proceso puede revelar aspectos ocultos de tu psique, áreas que has dejado en la sombra por miedo o por simple desconocimiento.

En este ejercicio, toma nota de tus observaciones y piensa en cómo puedes dirigir más conscientemente tu atención en tu vida diaria. La resistencia al cambio y las defensas psicológicas nos protegen de nuestros propios juicios. A menudo, lo que no aceptamos de nosotros mismos lo proyectamos en otros, juzgándolos y quedando ciegos ante nuestra propia existencia. Pero, ¿qué hay tras el estancamiento, en cualquiera de sus formas? ¿Qué patrones se repiten en tu vida?

👁‍🗨 Te invito a observar lo que aparece en este ejercicio, ¿hay algo en ti que requiera atención? 👁‍🗨

Las resistencias y defensas que experimentamos a menudo nos protegen de enfrentar nuestros propios juicios. Aquello que ...
08/07/2024

Las resistencias y defensas que experimentamos a menudo nos protegen de enfrentar nuestros propios juicios. Aquello que no aceptamos de nosotros mismos, lo proyectamos en los demás, permitiéndonos juzgar lo que no podemos confrontar internamente. Las defensas permiten mantener al Yo, integrado de la manera en que se cuenta la historia en que habita.

Pero, ¿qué hay tras el estancamiento, en cualquiera de sus formas? Estos signos, aunque resultan incómodos de mirar, tienen una utilidad para quien sabe observar: nos señalan áreas que necesitan nuestra atención. Reflexionar, mirar detenidamente esos momentos en los que repetimos errores, donde sentimos que no avanzamos, puede revelarnos mucho sobre nosotros mismos.

Te invito a reflexionar sobre patrones que observas en tu conducta, algo llamativo que aparece en escenarios diferentes y que resuena particularmente. Observa sin juicio y pregúntate: ¿Qué es lo que me impide avanzar? Esta introspección puede ser el primer paso hacia una vida que fluye conducida por su deseo auténtico.

Comparte tus pensamientos, dudas y reflexiones en los comentarios. ¿Te has dado cuenta de algún patrón recurrente en tu vida? ¿Qué te detiene?

El vacío existencial puede sentirse como un abismo insondable, un lugar donde las certezas se disuelven y nos confrontam...
01/07/2024

El vacío existencial puede sentirse como un abismo insondable, un lugar donde las certezas se disuelven y nos confrontamos con la verdadera naturaleza de nuestro ser. Este vacío puede ser aterrador, pero también es un espacio donde surgen las preguntas más profundas sobre nuestra existencia: ¿Quién soy realmente? ¿Cuál es mi propósito?

A veces, en la vastedad del vacío, encontramos la libertad de redefinirnos y descubrir nuevas dimensiones de nosotros mismos. Nos enfrentamos a nuestros miedos, nuestros deseos más ocultos y, en última instancia, a la esencia misma de nuestra humanidad.

Explorar este vacío no es un camino fácil, pero es una invitación a un viaje interior que puede llevarnos a una comprensión más profunda de nosotros mismos y de nuestro lugar en el universo. 🌌✈️

¿Qué descubres en tu vacío? ¿Cómo lo enfrentas?

Nuestras palabras a menudo revelan más de lo que pensamos. ¿Qué estás diciendo realmente sobre ti mismo? 🗣️🔍
16/06/2024

Nuestras palabras a menudo revelan más de lo que pensamos. ¿Qué estás diciendo realmente sobre ti mismo? 🗣️🔍

Enfrentar lo incómodo es un paso crucial hacia el autoconocimiento. ¿Qué verdades están esperando ser descubiertas entre...
16/06/2024

Enfrentar lo incómodo es un paso crucial hacia el autoconocimiento. ¿Qué verdades están esperando ser descubiertas entre eso que te incomoda? 🌱🔍

¿Te has preguntado a quién van dirigidas tus palabras cuando hablas?. Suele pasar que cuando damos consejo u opinamos so...
16/06/2024

¿Te has preguntado a quién van dirigidas tus palabras cuando hablas?. Suele pasar que cuando damos consejo u opinamos sobre algo, estamos comunicando realmente una verdad profunda sobre nosotros mismos, no sobre el otro. 🗣️🔍

Dirección

Santiago

Teléfono

+56944431501

Página web

Notificaciones

Sea el primero en enterarse: le enviaremos un correo electrónico cuando Psicólogo Francisco Barrera Opazo publique novedades y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin y puede darse de baja en cualquier momento.

Contactar Con El Consultorio

Enviar un mensaje a Psicólogo Francisco Barrera Opazo:

Atajos

Compartir