Perdre 10 à 20 kg avec le jeûne intermittent au Cameroun

23/08/2026

Le meilleur ami d'une personne qui veut perdre du poids c'est une eau detox! On peut aller d'une infusion simple à quelque chose de complexe!

Choisissez simplement vos ingrédients !

Ce n'est pas en faisant les mélanges bizarres que vous aurez la formule magique !

La simple citronnelle peut être magique

L'eau infusée à la menthe peut être bénéfique

Une infusion au lemon ...

Peu importe ce que vous choisissez trouvez toujours un moyen pour vous hydrater !

Pensez aux eaux infusées avant les smoothies!

Certains smoothies peuvent vous faire prendre du poids ooooh🤣🤣🤣🤣🤣

Mais on est jamais déçu par une bonne eau infusée 😘

Tu peux encore perdre 15-20 kg avant décembre !

Rejoins nous 6 82 54 75 92

23/08/2026

Entièrement d'accord ! Je vais ajouter que les plus aigris ce sont de grosses paresseuses ! Elles sont là avec le long ventre ! Les joues de Michelin mais sont les premières derrière le clavier à discréditer celles qui se battent ou qui se sont battues!

11/08/2026

Parce que quand on vous parle....

Quand je vous demande de boire l’eau ici, vous pleurez dans mes oreilles 😒

« Que ohh Docta, tu ne nous aimes pas, tu aimes trop nous gronder, dis nous même bonjour» 😒

Si j’entends encore ça je vais vous sanctionner ici 😒

Voilà un patient à qui j’étais obligé de faire un trou sur le côté pour mettre un tuyau dans son rein afin de faire sortir l’urine 😒

Ceci parce qu’il avait plusieurs cailloux dans le rein qui avaient bloqué les voies urinaires 😒

L’une des causes de la formation de cailloux dans les reins, c’est le manque d’eau 😒

Et en passant, ceux qui disent : « Docta, tu ne nous aimes vraiment pas… »

Je dis hein, je devais vous aimer pour faire quoi ? Vous êtes mes femmes ? 😒

Buvez mon eau et laissez moi tranquille 😒

Ngue aimer 😒

10/08/2026

Agréable début de semaine la team !

Courage vraiment !

On est ensemble 😘

09/08/2026

Demain c'est lundi 😘

Je rappelle toujours hein...

Bonne soirée !

Tu ne veux toujours pas te faire suivre ?

Envoyez un message à queen of juice fast sur WhatsApp. https://wa.me/237682547592

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07/08/2026

Elles sont où ? Venez alors on commence lundi

6 82 54 75 92

06/08/2026

Bonjour, envie de grignoter ce matin?

Il est bientôt midi🙃

06/08/2026

Tu connais toutes les boulangeries et les snacks de Douala ...mais tu n'as l'adresse d'aucune salle de sport 🤣🤣🤣🤣 et c'est toi qui veut maigrir sans effort...ok maman ce n'est pas toi ..c'est nous 😅😅😅😅

05/08/2026

Patiente : bonjour madame je veux urgemment perdre 40kg
Moi: vous faites sport ?
Elle : non je n'ai pas le temps
Patiente : en fait je cherche un régime gratuit pour vite perdre vous avez des conseils?
Moi : oui ...tu veux perdre 40 kg même en 1 mois manges comme Ceci ! 😉

05/08/2026

Il ne va rien t'arriver si tu ne manges pas le matin! Tu ne peux pas avoir le ventre d'une femme enceinte de quadruplés et être tout le temps entrain de chercher quoi manger!

Quand on parle de jeûne intermittent c'est diviser sa journée en deux:

- la première partie on laisse le corps se reposer ...oui l'estomac c'est le moteur il ne doit pas être tout le temps en mouvement ! Vous pouvez l'hydrater : eau , infusions légères !

-deuxième partie : alimentation...ici c'est en douceur ! Un fruit peux calorique ou un detox pas très épicé, ensuite un repas réduire la portion en respectant les règles d'une alimentation saine : pas trop gras pas trop salé pas trop sucré) et attendre le soir pour manger léger et s'hydrater avant de dormir pour mieux préparer son jeûne !