13/05/2026
Le tassement vertébral, pour nous, ce n'est pas juste "avoir mal au dos", c'est une vertèbre qui s'écrase un peu sur elle-même, souvent sans chute, et qui donne une douleur brutale en plein milieu du dos comme si quelque chose avait lâché.
On parle de fracture vertébrale par compression. La vertèbre, fragilisée par l'ostéoporose, un traumatisme ou parfois une tumeur, perd de la hauteur à l'avant. C'est fréquent après 60 ans, surtout chez les femmes, mais ça peut arriver plus jeune après un choc ou un effort avec port de charge.
Ce qu'on vit au quotidien
Douleur soudaine au milieu du dos : en se penchant pour lacer ses chaussures, en portant un sac, parfois même en toussant. Douleur en barre, profonde, qui coupe le souffle.
Impossible de rester debout longtemps : la station debout et la marche augmentent la douleur, s'allonger soulage un peu. Se retourner dans le lit devient difficile.
Pas de douleur qui descend dans la jambe au début : c'est une douleur locale, au niveau de la vertèbre tassée, souvent entre les omoplates ou au niveau lombaire haut.
Perte de taille et dos qui se voûte : avec plusieurs tassements, on se tient plus penché en avant, le ventre avance, les côtes se rapprochent du bassin.
Fatigue et peur de bouger : on évite de se pencher, on marche à petits pas, on respire moins profondément parce que ça tire.
Pourquoi ça arrive
Ostéoporose surtout, parfois traitement prolongé par corticoïdes, ménopause précoce, tabac, alcool, faible apport en calcium et vitamine D, ou maladie qui fragilise l'os. Chez le sujet jeune, c'est plutôt un traumatisme fort ou une cause tumorale qui doit être cherchée.
Ce qui nous aide vraiment
Consulter rapidement : une radiographie ou un scanner confirme le tassement et son ancienneté. Le médecin cherche la cause, surtout si c'est le premier tassement avant 60 ans.
Antalgiques adaptés : par paliers, pour permettre de bouger. L'immobilisation complète au lit est déconseillée, elle aggrave l'ostéoporose.
Repos relatif
