Muévete Contigo

30/09/2025

En este video aprenderás una técnica sencilla, basada en el material de Preformas de Embriología somática, para cambiar de estado, RELAJAR ☘️ el sistema nervioso, abrir la percepción, disolver tensiones, emociones y traer PAZ, FLUJO Y ESPACIO para tu organismo 😌. Se realiza con los codos sobre una mesa, sentados para luego ir de pie.

Con bases en: la Osteopatía, la osteopatía biodinámica y la somática.

En este video aprenderás una técnica sencilla, basada en el material de Preformas de Embriología somática, para cambiar de estado, relajar el sistema nervios...

26/04/2024

Taller de FASCIA Y MOVIMIENTO - miércoles 8 de mayo 19.15 a 21.15 - Martí Pujol 102, Badalona - Barcelona
Por: Haike Stollbrock, Médica Osteópata y Coach de Movimiento Somático

La fascia es un sistema tridimensional, que envuelve y protege las estructuras en el organismo.
Es un material fibroso y viscoso versátil que separa y da forma, y organiza la postura gracias a su aspecto tensional. Deriva en una contracción y movimiento que no utiliza fuerza muscular ni demasiada energía. Es un tejido cambiante, que acoge numerosos receptores sensibles, que permiten la propiocepción, la memoria física y el reaprendizaje. El auge en la investigación sobre la fascia y las cadenas miofasciales ha producido numerosas investigaciones que revolucionan conceptos de la anatomía y la dinámica del movimiento. Este taller ofrece un aprendizaje experiencial con elementos teóricos y prácticos.
En este taller aprenderás:
Qué es la fascia
Cómo se siente
Cómo apoya nuestro movimiento y aprendizaje
Técnicas básicas de liberación
Links de referencia:
Trabajo de Haike: https://linktr.ee/muevetecontigo
Taller: https://youtu.be/gLgZVf_ZcJk
¿Qué es la fascia? https://youtu.be/PRz7tyO6B1U?si=0CQv38O46ld7HxMz

Inscripciones:
10 Euros - pago hasta el 30.04
15 Euros - pago hasta el 04.05
20 Euros - del 05.05 hasta el día del taller

¿Cómo inscribirse?
Directamente en Tai Chi, Salut i Consciència, Marti Pujol 102 Bajos - Badalona, con Pere López
o realizando el pago a Haike Stollbrock ES6801824383930202037130 - BBVAESMM y enviar comprobante al +57 3137187078 (solo Whatsapp)

Contacto:
Pere López - 635430920
Haike Stollbrock - 648461290 +57 3137187078 (solo Whatsapp)

24/02/2024

Nuevo video!! Ahora en "Cambios de vida vitales" nos iniciamos con las entrevistas, la primera con Luis: Hoy hablamos con él sobre los cambios 🍒🍒 que ha hecho en su vida, que vistos desde afuera... ¡¡¡son muy sorprendentes!! Cómo se recupera de angina de pecho, de prediabetes, baja de peso, mejora el sueño, la depresión y mejora la atención que necesita para realizar un trabajo de mucha complejidad, concentración y responsabilidad.

Hoy hablamos con Luis Bernal, ingeniero de sistemas, sobre los cambios 🍒🍒 que ha hecho en su vida, que vistos desde afuera... ¡¡¡son muy sorprendentes!! Có...

10/02/2024

Nuevo video! Libera hombros, brazos y antebrazos, ¡en cualquier lugar! 😄🥰😜🤪

Es beneficioso porque ayuda a mejorar la movilidad de esta zona, reduce la tensión en los músculos del cuello y la espalda. Esto puede ayudar a prevenir lesiones y mejorar la postura, lo que contribuye a una mejor salud general y comodidad en el día a día.
Puede beneficiar a personas con diversos problemas musculoesqueléticos y/o prevenirlos, incluyendo: - Tendinitis del manguito rotador o de los codos.
- Dolor/sobrecarga de hombro, del cuello o del brazo. - Síndrome del hombro congelado (capsulitis adhesiva), al reducir la rigidez alrededor (eviar dolor o malestar al realizar este ejercicio). - Postura incorrecta: Una cintura escapular rígida puede contribuir a una mala postura, lo que a su vez puede causar dolor de espalda y cuello. - Lesiones deportivas o en relación a los oficios: Muchas lesiones se asocian con movimientos repetitivos o tensiones sostenidas por acciones que hacen las manos, de esta forma se puede contrarrestar.

En general, mantener una cintura escapular móvil y flexible es importante para la salud del hombro, la postura adecuada y la prevención de lesiones.Liberar hombros, brazos y antebrazos, además de la cintura escapular es beneficioso porque ayuda a mejorar la movilidad de esta zona, reduce la tensión en los músculos del cuello y la espalda. Esto puede ayudar a prevenir lesiones y mejorar la postura, lo que contribuye a una mejor salud general y comodidad en el día a día.
Puede beneficiar a personas con diversos problemas musculoesqueléticos y/o prevenirlos, incluyendo: - Tendinitis del manguito rotador o de los codos.
- Dolor/sobrecarga de hombro, del cuello o del brazo. - Síndrome del hombro congelado (capsulitis adhesiva), al reducir la rigidez alrededor (eviar dolor o malestar al realizar este ejercicio). - Postura incorrecta: Una cintura escapular rígida puede contribuir a una mala postura, lo que a su vez puede causar dolor de espalda y cuello. - Lesiones deportivas o en relación a los oficios: Muchas lesiones se asocian con movimientos repetitivos o tensiones sostenidas por acciones que hacen las manos, de esta forma se puede contrarrestar.

En general, mantener una cintura escapular móvil y flexible es importante para la salud del hombro, la postura adecuada y la prevención de lesiones.

Liberar hombros, brazos y antebrazos, además de la cintura escapular es beneficioso porque ayuda a mejorar la movilidad de esta zona, reduce la tensión en lo...

27/05/2023

Nuevo video! Movilización total 😍🤩🥳, tómate unos minutos para moverte, activar tu energía, tu centro, tu arraigo y tus extremidades. Moviliza todas las articulaciones a la vez que haces activación muscular. Trabajarás también la coordinación, la fluidez y la atención. Sirve para todas las personas de todos los niveles, siempre y cuando se respeten los propios límites de movilidad y se escuche el cuerpo. Sirve para la rigidez en las mañanas, para artrosis, artritis, molestias de espalda y cuello, simples, sedentarismo, y más.

¡Hazlo en cualquier momento del día, ponte música si te gusta, respira, disfruta!

Movilización total, tómate unos minutos para moverte, activar tu energía, tu centro, tu arraigo y tus extremidades. Moviliza todas las articulaciones a la ve...

14/04/2023

Viernes 14 y Sábado 15, 8 pm, temporada de H₂O - obra de circo y danza inclusiva de Cacatúa, estrenada en 2022. No se la pierdan!

"El espectáculo propone detonantes para la reflexión y la empatía, pero también saltos, piruetas, giros, equilibrios, y bellos y emotivos estados." , William Guevara Quiroz, Kiosko Teatral - 2022.

📯 Jueves 13, Viernes 14 y Sábado 15 de Abril
⏰ 8 pm
📍Teatro de Garaje, Cr. 10 - 27, Bogotá
🗞️ Preventa: 30 K - Taquilla 35 K
☎️Reservas: 322 3735315 (envía tu comprobante de pago realizado a Bancolombia, TDG S.A.S. NIT 901170950 Cta ahorros nr. 19192512282, o Daviplata 3137187078)

En escena:
David Bernal
Haike Irina Amelia Stollbrock
Valentín Ordoñez

Equipo técnico:
John Zumba , en el rigging,
Daniela Leiva , diseño de iluminación.

Dirección artística:
Haike Irina Amelia Stollbrock

Y el equipazo:
René Moreno .3n.e, diseño sonoro y creación musical,
Felipe Ortiz , asesoría en dramaturgia,
Erika Ortega , acompañamiento y asesoría artística,
Luisa Montoya .lagatacirko, asesoría en aéreos,
Máximo Atahualpa , asesoría materiales escénicos,
Claudia Obando , confección de vestuario,
Natalia Silva, asesoría en voz.
Con el apoyo de: Plataforma Orbitante, Escena Plural Circo La Ventana Producciones y La Gata Cirko - 2022.