26/02/2026
🧠 La anorexia fisiológica es un proceso normal que ocurre, sobre todo, entre el año y los 3 años de edad.
Después del primer año, la velocidad de crecimiento disminuye… y con ella, también el apetito.
Tu hijo no está “dejando de comer”, su cuerpo simplemente ya no necesita la misma cantidad que antes.
Además:
✨ Empiezan a buscar autonomía.
✨ Descubren que pueden decir “no”.
✨ Quieren tener control (¡incluso sobre la comida!).
Esto no significa que esté enfermo ni que estés haciendo algo mal.
Lo importante es:
✔️ Mantener horarios estructurados
✔️ Ofrecer alimentos variados sin presión
✔️ Evitar convertir la comida en una lucha
Acompañar sin forzar es la clave ❤️
Si tu hijo está en esta etapa y sientes angustia, no estás sola. Escríbeme y lo revisamos juntas.
Tanner AB & Richmond TK (2024). Assessing growth in children and adolescents with Avoidant/Restrictive Food Intake Disorder. Journal of Eating Disorders 12:82.
