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Psic. Zaith Salinas

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Colombia
Bogotá
Psic. Zaith Salinas

Como psicólogo y como persona en condición de discapacidad se lo importante que es cuidar la salud mental. Agenda hoy mismo tu cita online!

Con 10 años de experiencia brindando terapia psicologica te guiaré para que alcances tu mejor versión.

19/03/2025

Criar a un niño emocionalmente fuerte comienza con la comprensión y el amor. 💖 Aprende a reconocer sus emociones, ayúdalo a expresarlas con palabras y valida sus sentimientos con empatía. 🗣️💡 Cada emoción compartida es una oportunidad para fortalecer el vínculo y crecer juntos. 💕👶

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15/03/2025

¿Autocrítica constante, ansiedad por lo que viene o miedo a perder el control? La terapia psicológica te da herramientas para romper estos ciclos y recuperar tu paz mental.

14/03/2025

Lo que los demás ven es solo la punta… pero debajo de la ansiedad se esconden emociones profundas como tristeza, miedo, soledad y frustración. 🌊❄️
No estás solo. La terapia psicológica puede ser tu aliada en el camino. Hablar de lo que sientes y aprender a gestionar tus emociones puede ayudarte a derretir ese iceberg poco a poco.

14/03/2025

Pasar horas preocupándonos por el futuro no cambia lo que va a suceder, solo nos desgasta. En lugar de quedarte atrapado en esa mecedora de ansiedad, prueba enfocarte en el presente y en lo que sí puedes controlar. 🌿

14/03/2025

🧠 ¿Te has dado cuenta de que a veces desperdicias tiempo y energía preocupándote por cosas que no puedes controlar?
A veces la vida nos presenta desafíos que están fuera de nuestro poder, pero siempre tenemos control sobre nuestros pensamientos, emociones, acciones y nuestro cuerpo. 💙🌿
Cuando dirigimos nuestra energía a lo que sí podemos manejar, encontramos paz y equilibrio.

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