COIN Talentos e Inteligencias

06/06/2026

Voy cargando un cuaderno de hojas sin terminar,
donde la lluvia del tiempo quiere las letras y mensajes borrar,
pero en cada cicatriz una brasa vuelve a hablar,
recordándome en silencio que al calmarme puedo reconectar.

Sentirnos abatidos hace que cualquier viento nos quiera deshojar,
debilitando los jardines que aprendimos a sembrar,
pero hay raíces profundas que no se pueden arrancar,
porque el alma que se aferra a la disciplina es difícil de quebrarse y vuelve siempre a rebrotar.

No somos piedra ni acero para nunca fracasar,
somos canciones que más allá de las heridas aprenden a resonar,
y cada pequeño hábito es un faro frente al mar,
que guarda la luz encendida cuando la oscuridad profunda quiere entrar.

🌅 Guarda una luz de amanecer para los días sin color,
porque habrá inviernos largos que te pedirán valor,
la memoria es un regreso al lugar donde hubo amor,
y florece cuando conectamos con sinceridad mente y corazón.

Anímate a conocer "Memoria a Prueba de Estrés: Fortalece tu Cerebro sin Pastillas ni Sobrecarga"
Conéctate a CultivArte, un espacio para compartir desde la visión de la:
⭐Psicología con Paola Sarmiento y del
🧘🏻YOGA con Diana Reyes
⏯️ Queda grabado para que lo veas cuando quieras en https://www.youtube.com/live/ltrrGY_6W2U?si=KCLyWnWPK2dAxw7U
🗓️ A partir del sábado 6 de junio de 2026
⏳ 7 am 🇨🇴 Colombia

30/05/2026

Hay días que la casa se nos llena de tempestad, 🤬
y el alma busca un puerto para volver a respirar,
pero una luz pequeña se niega a naufragar,
y en medio de la noche nos enseña a continuar. 😶

Las palabras que nos hieren son hojas en el mar, 🥺
ninguna tiene fuerza si las dejamos pasar,
porque el viento de la vida no se puede controlar,
pero sí las viejas velas que elegimos ajustar. 😜

Voy caminando lento para volverme a encontrar, 🧐
dejando que los miedos se cansen de rencores, dejarlos atrás,
y cada paso suave, los susurros me recuerda al despertar,
que el amor sigue encendido cuando hay interés de apoyar. 🥳

La familia es esa hoguera que nos une, nos vuelve a convocar, 🫡
aun con sus cicatrices, con las heridas que gritan "sanen el malestar",
porque abrazando lo sencillo vuelve a florecer la paz,
y el corazón comprende que vale la pena entender y ser familia vivaz. 🤩

Anímate a conocer "Cómo Calmar tu Mente cuando Todo se Complica"
Conéctate a CultivArte, un espacio para compartir desde la visión de la:
⭐Psicología con Paola Sarmiento y del
🧘🏻YOGA con Diana Reyes
⏯️ Queda grabado para que lo veas cuando quieras en https://www.youtube.com/live/poJKm-8_YjA?si=JcRL0Ho5XVn76tNX
🗓️ A partir del sábado 30 de mayo de 2026
⏳ 7 am 🇨🇴 Colombia

23/05/2026

Quise atarle cadenas al río y al temporal,
y terminé cansado peleando con el mar.
Hasta que oí al silencio decirme al despertar:
“hay vientos que no cambian, pero ajustando tus velas podés navegar”.

Las tormentas de la mente suelen venir y pasar,
como nubes que en el cielo no se pueden aferrar.
Y entendí que no soy ellas aunque me hagan temblar,
soy el árbol que las mira sin perder sus raíces, sin dejarse derrumbar.

Hay dolores inevitables que nos vienen a buscar,
como inviernos necesarios para el campo preparar.
Y resistirse a la lluvia solo enseña a naufragar,
mientras quien abraza el barro vuelve flores a sembrar.

Hoy camino más liviano, ya no quiero controlar,
ni las olas, ni el destino, ni lo que otros pensarán.
Porque el alma encuentra calma cuando aprende a soltar,
y en la pausa de un respiro suelta necesidades, conecta con la belleza de amar

Anímate a conocer "Cómo dejar de sufrir por lo que no controlas"
Conéctate a CultivArte, un espacio para compartir desde la visión de la:
⭐Psicología con Paola Sarmiento y del
🧘🏻YOGA con Diana Reyes
⏯️ Queda grabado para que lo veas cuando quieras en https://www.youtube.com/live/eqOkcY6bpNM?si=jlQ0jCEfTG01p4t8
🗓️ A partir del sábado 23 de mayo de 2026
⏳ 7 am 🇨🇴 Colombia

Quise atarle cadenas al río y al temporal,y terminé cansado pelean...

16/05/2026

Dentro mío hay un bosque fatigado de esperar,
con luciérnagas dormidas que ya no quieren brillar.😢
La tormenta de las horas saturadas lo ha empezado a marchitar,
mientras el ruido del mundo lo ahoga, no lo deja respirar.😞

Pero el cuerpo cuando danza vuelve el río a despertar,🕺🏻
y la noche bien cuidada hace las raíces sanar.
Cada sueño es una lluvia que lo vuelve a alimentar,😴
como un viento silencioso que refresca, que aprende a abrazar.🤗

Una mesa con miradas tiene aroma de hogar,🥰
como un fuego pequeñito que calienta, nos vuelve a iluminar.🤩
Y la risa compartida rompe muros sin hablar,
como pájaros de invierno regresando sobre el mar.😃

Hoy elijo ir más lento para poderme encontrar,
poner límites a lo que me impide conectar y reposar.🫷🏻
Porque el alma también pide su derecho a descansar,
y en el silencio más hondo vuelve todo a germinar.😉

Anímate a conocer "¿Sientes que tu vida se está apagando? 5 neuroprotectores para salvarla"
Conéctate a *CultivArte*, un espacio para compartir desde la visión de la:
⭐Psicología con Paola Sarmiento y del
🧘🏻YOGA con Diana Reyes
⏯️ Queda grabado para que lo veas cuando quieras en https://www.youtube.com/live/7DuGRyLOStw?si=XNvRNcSLaGixkSnW
🗓️ A partir del sábado 16 de mayo de 2026
⏳ 7 am 🇨🇴 Colombia

09/05/2026

🌊🙂 La tormenta rugía queriendo vencer,
y el miedo en el pecho no dejaba crecer,
pero el alma aprendió que caer no es perder,
porque el viento más duro también hace renacer.

⛵🥹 Las olas gritaban historias de dolor,
mas el cielo escondía semillas de valor,
y en medio del frío que apagaba el color,
una luz encendía lentamente el interior.

🌿✨ Dijiste “todavía” y cambió la estación,
la grieta del miedo se volvió construcción,
cada paso pequeño sembró transformación,
como lluvia paciente despertando el carbón.

🌅💛 Hoy abrazas la vida sin pedir perfección,
ya no luchas al río desde la negación,
porque quien ajusta sus velas con amor y convicción,
descubre que el cambio no destruye… revela el corazón.

Anímate a conocer "Píldoras para transformar el miedo al cambio en una fuerza de crecimiento"
Conéctate a CultivArte, un espacio para compartir desde la visión de la:
⭐Psicología con Paola Sarmiento y del
🧘🏻YOGA con Diana Reyes
⏯️ Queda grabado para que lo veas cuando quieras en https://www.youtube.com/live/s6iQzXTX29M?si=pckTeb7GnTdvvjWz
🗓️ A partir del sábado 9 de mayo de 2026
⏳ 7 am 🇨🇴 Colombia

02/05/2026

📱La noche encendida por un río de cristal,
el alma no dormía, ya todo era un vendaval,
mil luces mordían la sed de calma temporal,
mientras la vida se perdía en malas conexiones vueltas natural. 😖

🌙Se pierden las conversaciones valiosas de comedor,
ese mundo infinito te roba la conexión y el color,
Crecen silencios de corazón y te distancias del rededor,
como lluvia sin cielo apagando el sentido, el calor. 😔

🌿Entonces se hacen mil cosas sin sabor,
y sientes el vacio en tu pecho, se pierde el creador.
Es el tiempo de despojarse de fantasmas que cansan tu motor,
y conectar con tu esencia de árbol que disfruta de su fruto y su flor. 😊

✨Decidir mirar los rostros con profunda verdad,
cambiar a abrazos profundos y dejar atras la sobrecarga y la ansiedad,
porque el alma despierta cuando abraza el presente en claridad,
y quien escucha en esencia… vive, conecta y progresa en libertad. 🥹

Anímate a conocer "Cómo Recuperar tu Atención, tu Presencia y tu Salud Mental en la Era Digital"
Conéctate a CultivArte, un espacio para compartir desde la visión de la:
⭐Psicología con Paola Sarmiento y del
🧘🏻YOGA con Diana Reyes
⏯️ Queda grabado para que lo veas cuando quieras en https://www.youtube.com/live/RqMkBMMUO6M?si=SNmYMaIa9BSsauJT
🗓 A partir del sábado 2 de mayo de 2026
⏳ 7 am 🇨🇴 Colombia

25/04/2026

Hay palabras que nacen como luz en la piel,
y otras que pesan, que duelen también,
susurran verdades o siembran desdén,
y en cada sonido decides quién ser 🌿

Nombrar lo que sientes es verte de frente,
dar forma al latido que habita en tu mente,
porque lo difuso se vuelve presente
cuando lo abrazas con voz consciente 🌊

No es solo hablar: es saber construir,
es darte permiso de reinterpretar,
cambiar “no puedo” por “voy a intentar”,
y así, poco a poco, volver a elegir ✨

Y cuando la vida te invite a dudar,
recuerda: tus palabras te pueden salvar,
pues quien se nombra se empieza a habitar…
y quien se habla bonito, aprende a amarse y puede volar 🕊️

Anímate a conocer "EL GRAN PODER DE LAS PALABRAS: Habla Bien para Pensar Mejor y Vivir Más Libre"
Conéctate a CultivArte, un espacio para compartir desde la visión de la:
⭐Psicología con Paola Sarmiento y del
🧘🏻YOGA con Diana Reyes
⏯️ Queda grabado para que lo veas cuando quieras en https://www.youtube.com/live/f_6oWUlnk8I?si=BMvYNW-kwBZ_pPO_
🗓 A partir del sábado 25 de abril de 2026
⏳ 7 am 🇨🇴 Colombia

1 like. "EL GRAN PODER DE LAS PALABRAS: Habla Bien para Pensar Mejor y Vivir Más Libre"

18/04/2026

Hoy dentro de tu mente ruge un animal,
te empuja al abismo, te quiere arrastrar,
confunde peligro con simple mirar,
y escribe tormentas donde hay un umbral 🌫️

Pero hay otra voz que aprende a esperar,
que observa en silencio sin precipitar,
que ordena el latido y enseña a habitar
el pulso del mundo sin miedo a fallar 🌱

Si limpias la noche que insiste en pesar,
y siembras memoria que pueda abrazar,
lo bueno, lo tibio, lo que supo estar,
tu historia se aprende distinta a narrar ✨

Y así, cuando el miedo te quiera nublar,
tendrás en tu pecho un faro al mirar,
no para negarte, sino para guiar
el arte profundo de volver a empezar 🔥

Y cuando los fracasos te quieran aturdir,
recuerda: son solo lecciones de caídas que te enseñan nuevos caminos para vivir. 🌙

Anímate a conocer "Píldoras Para Construir una Mente a Prueba de Fracasos"
Conéctate a CultivArte, un espacio para compartir desde la visión de la:
⭐Psicología con Paola Sarmiento y del
🧘🏻YOGA con Diana Reyes
⏯️ Queda grabado para que lo veas cuando quieras en https://www.youtube.com/live/Xab7vELjBy4?si=Pt7ZrDgHdP4v050a
🗓 A partir del sábado 18 de abril de 2026
⏳ 7 am 🇨🇴 Colombia

11/04/2026

Hoy bajas la voz interior,
esa que te hiere sin medida,
la que convierte el error en herida
y te aleja, sin notarlo, del amor.

Y entonces, con suavidad, te recoges,
te acercas sin juicio a lo que duele,
te abrigas por dentro… te entientendes,
te conectas con humanidad como eres.

Es valentía mirar lo que pesa
sin enterrarlo en el silencio, ni ser presa,
sin endurecerte por sentirte fuerte,
aprendiendo que lo denso no limite la mente.

No tienes que demostrar tu valor
ni medir tu vida en comparación,
ni mendigar reconocimiento, vivir en temor,
como si el amor fuera condición.

Porque no se trata de vencer,
ni de escalar para pertenecer…
se trata de habitarte con verdad,
y desde ahí, simplemente ser en consciente libertad.

Cuando dejas de juzgarte… empieza tu forma más profunda de abrazarte.

Anímate a conocer "Deja De Ser Tan Duro Contigo Mismo: El Poder Que Nadie Te Enseñó"
Conéctate a *CultivArte*, un espacio para compartir desde la visión de la:
⭐Psicología con Paola Sarmiento y del
🧘🏻YOGA con Diana Reyes
⏯️ Queda grabado para que lo veas cuando quieras en https://www.youtube.com/live/Cjb6v2sNopg?si=WpjRKEpI2U4dL4kN
🗓 A partir del sábado 11 de abril de 2026
⏳ 7 am 🇨🇴 Colombia

04/04/2026

🌿 Callé por miedo a incomodar,
cedí terreno sin medida,
pero aprendí que en esta vida
también es justo saber lo que se quiere y parar.

✨No todo acuerdo es bienestar,
ni toda calma es armonía,
a veces nace la valía
cuando nos reconocemos y nos damos nuestro lugar.

🌙 Poner un límite es cuidar
la dignidad que nos habita,
es una voz clara y bendita
que dice basta sin culpa y sin gritar.

🌅 Quien honra su propio sentir
no hiere al mundo al protegerse,
pues sólo quien logra quererse
aprende también a convivir.

☀️ Cuidar de uno también es amar, reconocernos es escuchar nuestra alma cantar💗.

Anímate a conocer "El Superpoder de Llegar a Ser tú: La Ciencia y el Arte de Quererse a Uno Mismo"
Conéctate a CultivArte, un espacio para compartir desde la visión de la:
⭐Psicología con Paola Sarmiento y del
🧘🏻YOGA con Diana Reyes Yoga Dicareyes
⏯️ Queda grabado para que lo veas cuando quieras en https://www.youtube.com/live/hrdQJ_48LCE?si=F5twAHMtcsIOZHf-
🗓 A partir del sábado 4 de abril de 2026
⏳ 7 am 🇨🇴 Colombia