π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π• 

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π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π•  ❀Amar nuestra salud fΓ­sica, mental y espiritual para gozar de una buena homeostasis 🧠

20/08/2026

π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π• 

19/08/2026

La adicciΓ³n no es el problema πŸ˜΅β€πŸ’«

π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π• 

π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π•  Conocer funciones importantes del cerebro nos ayudan a comprender que no todo en la crianza son ...
29/07/2026

π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π• 

Conocer funciones importantes del cerebro nos ayudan a comprender que no todo en la crianza son golpes, permisividad.

Asimismo las dietas restrictivas, con ideas sobrevaloradas de adelgazar, pueden desencadenar un deseo irresistible de co...
23/07/2026

Asimismo las dietas restrictivas, con ideas sobrevaloradas de adelgazar, pueden desencadenar un deseo irresistible de comer de modo compulsivo.


AdicciΓ³n a la comida

π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π• . Con frecuencia, nos encontramos en amplios pasillos de bienestar, felicidad y libertad, como cu...
01/07/2026

π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π• .

Con frecuencia, nos encontramos en amplios pasillos de bienestar, felicidad y libertad, como cuando recibimos noticias positivas, nos casamos, llega un hijo a nuestras vidas, obtenemos un ascenso laboral o alcanzamos metas acadΓ©micas o ministeriales.

No obstante, como se menciona en Milland, p. 12, la vida a veces nos presenta giros inesperados y experimentamos una profunda adversidad, sintiendo que estamos en un abismo sin claridad sobre cΓ³mo salir de Γ©l.

π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π•  PensΓ‘bamos que la vida serΓ­a un viaje lleno de paisajes hermosos, pero se ha convertido en una s...
28/06/2026

π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π• 

PensΓ‘bamos que la vida serΓ­a un viaje lleno de paisajes hermosos, pero se ha convertido en una sucesiΓ³n desesperada de consultas mΓ©dicas, a las que acudimos tratando de no despeΓ±arnos por el camino. Pedimos respuestas a especialistas, neurΓ³logos, mΓ©dicos funcionales y psiquiatr4s.

Cuando abandonamos la enΓ©sima consulta sin haber encontrado una soluciΓ³n a nuestro TOC, ansiedad, depresiΓ³n, dolor de cabeza, visiΓ³n borrosa, tics o espasmos, descubrimos que incluso las mochilas de los especialistas estΓ‘n llenas de cosas tan inΓΊtiles como un viejo envoltorio de chicle o el capuchΓ³n de un bolΓ­grafo.

William, (2022, p.5)

28/06/2026

Capitulo 1: Salva tu cerebro 🧠🧬
π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π• 

Son 600 pΓ‘ginas de este hermoso libro πŸ“–πŸ–οΈ el cual leerΓ© y empecΓ© hoy πŸ‘Œalgunos quieren respuestas rΓ‘pidas y omiten el anΓ‘lisis, los cuadros comparativos, la historia, el avance de teorΓ­as vs Neurociencia y biologΓ­a 🧫.



26/06/2026

π•„π•š π•Šπ•’π•π•¦π•• π•„π•–π•Ÿπ•₯𝕒𝕝 β„™π•£π•šπ•žπ•–π•£π• 

26 de junio | DΓ­a Mundial contra las Dr**as

Decir NO a las dr**as es proteger la vida, la salud mental, la familia y el futuro.

El consumo de sustancias psicoactivas afecta el cerebro, altera la conducta, aumenta la violencia, deteriora la convivencia y limita los proyectos de vida, especialmente en niΓ±os, adolescentes y jΓ³venes.

**as

DesintoxicaciΓ³n digital: Estudios recientes sugieren que tomar descansos breves (de incluso 72 horas) ayuda a estabiliza...
02/06/2026

DesintoxicaciΓ³n digital:

Estudios recientes sugieren que tomar descansos breves (de incluso 72 horas) ayuda a estabilizar la dopamina y restaurar un pensamiento mΓ‘s claro.

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