24/09/2021
La mayoría de padres da un baño a su bebé antes de dormir, para que duerman frescos, para que estén más tranquilos.
El baño siempre será un elemento de la rutina de sueño que genera muchas dudas y qué pasa si por alguna razón alguna noche no lo puedo bañar ?
El agua es un elemento sensorial y regulador; por eso muchas veces ayuda a relajar a los bebés para dormir.
🚼Como el cerebro necesita enfriarse para dormir, el baño calientito ayuda a crear ese contraste de temperaturas e inducir el sueño.
🔴Sin embargo, si tu bebé se activa mucho o es un problema grande sacarlo de la tina, o no te da el tiempo para bañarlo durante la noche, está perfecto eliminar el baño nocturno. Si bien puede ayudar, no es requisito indispensable para que los niños duerman bien.
Si usualmente bañas a tu bebé de noche pero se te hizo tarde o se complicó por algún motivo y no lo bañaste, tu bebé igual va a dormir bien. Los niños pequeños son flexibles y las rutinas se componen de varios elementos (luces bajas, a veces masaje, libro, leche etc) por lo que si un elemento falta, los demás ‘sostienen’ la rutina y el mensaje de que pronto será momento de irnos a dormir.
El baño es una pieza más dentro de todos los otros elementos que componen una rutina de sueño, en nuestra experiencia nosotros lo incluimos en nuestros planes para que sus bebés duerman mejor.
¿Bañas a tu bebé en la noche ?
Incluyes el baño en la rutina de sueño de tu bebé o prefieres bañarlo en las mañanas ?
💕
