T R A N S M U T A R .yoga.pilates

25/04/2026

Acerca de mí:
Además de profe de Yoga y Pilates, soy una capricorniana a la que la motiva mucho estar aprendiendo cada vez más.
Por eso estoy estudiando Psicología, disciplina que va muy de la mano con el Yoga 🧘🏽‍♀️.
De ahí viene mi interés por la mente y como funcionamos los seres humanos 👩🏻‍🏫🫂.
En mi tiempo libre aprovecho para salir a correr y disfruto mucho estar en contacto con la naturaleza y al 🌞🌿🌈.
Amo la montaña y me encanta viajar cuando es posible.
Y otra de mis pasiones es la música 🎶 y el baile 🕺.
Todo lo que tiene que ver con el movimiento me hace felíz.
Así que ese es un buen resumen de todo lo que soy 🫶🏽.
En este espacio voy a compartir un mix de todas mis pasiones. Espero lo disfrutes 🙏🏽💟.
Con amor, Sol 🫂✨.

14/04/2026

12/04/2026

Hoy no estaba teniendo un buen día.

Y en vez de quedarme en casa, decidí salir a correr.
No para exigirme… sino para mover algo de todo eso que estaba sintiendo.

Porque cuando estamos enojad@s, tristes o con ansiedad,
no es solo mental.
El cuerpo también lo está viviendo.

Y muchas veces no sabemos qué hacer con eso.

Lo reprimimos.
Lo tapamos.
O lo descargamos de formas que no nos hacen bien.

Para mí, el movimiento es una forma de volver.
De escuchar.
De canalizar.

No se trata de “hacer ejercicio” solamente.
Se trata de empezar a habitar el cuerpo.

Y desde ahí… empezar a cambiar el vínculo con nosotr@s mism@s
(y con lo que nos rodea).

Por eso mi enfoque es:
DEL CUERPO AL VÍNCULO 💫

Si esto te resuena, no estás sol@.
Qué haces vos cuando no estás bien?

Si querés empezar a trabajarlo desde el cuerpo, escribime y te cuento como son las clases 🧘🏽‍♀️.

03/04/2026

Yoga para bajar ansiedad y reconectar con el cuerpo 🧘‍♀️
Clases grupales + personalizadas (Belgrano, Núñez, Colegiales, Urquiza)
📩 Escribime para info
Instagram: .yoga.pilates