Ibague Natural

11/08/2026

07/08/2026

Nuestro cerebro trabaja las 24 horas del día y necesita un aporte constante de nutrientes para mantener la memoria, la concentración y el buen funcionamiento del sistema nervioso. Una alimentación variada suele aportar estas vitaminas, pero conocer sus principales fuentes puede ayudarte a cuidar mejor tu salud cerebral.

🧠 1. Vitamina B12
Tip: Las personas vegetarianas, veganas y los adultos mayores tienen mayor riesgo de presentar niveles bajos y pueden requerir evaluación médica.

🌿 2. Vitamina B9 (Ácido fólico)
Tip: Consume las verduras lo menos cocidas posible para conservar mejor el folato.

☀️ 3. Vitamina D
Tip: Además de la alimentación, una exposición moderada al sol favorece su producción en la piel.

🍊 4. Vitamina C
Tip: Las frutas y verduras frescas conservan mejor esta vitamina que las sometidas a cocciones prolongadas.

🌰 5. Vitamina E
Tip: Acompaña estas fuentes con una alimentación equilibrada; no es necesario recurrir a suplementos salvo indicación médica.

07/08/2026

Investigadores del Instituto Tecnológico de Georgia encontraron que el sulfoxaflor, un pesticida usado en agricultura, puede alterar la actividad de genes relacionados con la reproducción de los abejorros, incluso cuando la exposición es a dosis bajas. Esto podría reducir el nacimiento de nuevas abejas y afectar la polinización de numerosos cultivos y plantas silvestres.

Además, organizaciones internacionales recuerdan que los polinizadores siguen disminuyendo por una combinación de pérdida de hábitat, pesticidas, cambio climático y contaminación, lo que pone en riesgo la biodiversidad y la producción de alimentos.

Cada flor que florece, cada fruto que llega a nuestra mesa y gran parte de la biodiversidad dependen del trabajo silencioso de estos pequeños gigantes.🐝✨

Proteger a los polinizadores no es solo salvar insectos... es proteger nuestro propio futuro. 💚🌍

24/07/2026

Hoy es El Día Mundial del Perro 🐶🐕🐩🦮🐕‍🦺 Aquí algunos datos y curiosidades

24/07/2026