Dra. Catalina Orozco R. Médica Pediatra

Dra. Catalina Orozco R. Médica Pediatra Consultorio de Pediatría especializado en crecimiento y desarrollo, vacunación, trastornos del sue

Consultorio de Pediatría especializado en crecimiento y desarrollo, vacunación, trastornos del sueño, inapetencia y obesidad infantil, problemas respiratorios, infecciones en la infancia, trastornos del recien nacido

10/08/2026

¿Sabes qué hacer durante y después de un temblor? 🚨👀
Un sismo no avisa, pero la prevención es tu mejor herramienta. Guarda esta guía rápida y compártela para estar preparado:

1️⃣ ANTES (Prevención)
Ubica zonas seguras: Identifica las estructuras más firmes dentro de tu casa u oficina (lejos de ventanas o cosas que puedan caer).
Prepara un kit de emergencia: Mochila con agua, alimentos no perecederos, linterna, botiquín de primeros auxilios y copia de tus documentos clave.
Coordina un plan: Acuerda un punto de encuentro con tu familia.

2️⃣ DURANTE (Mantiene la calma)
🛑 Agáchate, cúbrete y agárrate: Ubícate debajo de una mesa resistente o junto a una estructura firme. Protege tu cabeza y cuello con tus brazos.
🪟 Aléjate del peligro: Mantente lejos de ventanas, espejos, vidrios y muebles altos que puedan volcarse.
🚫 No uses elevadores: Si estás dentro de un edificio, usa las escaleras solo cuando haya pasado el movimiento.
🚗 Si vas manejando: Estaciónate en un lugar seguro (lejos de puentes, postes o cables eléctricos) y permanece dentro del vehículo.

3️⃣ DESPUÉS (Seguridad e inspección)
🔌 Cierra suministros: Revisa si hay fugas de gas o daños eléctricos y corta los servicios si es necesario.
📲 Usa mensajes de texto: Prioriza los SMS o mensajería de red para no saturar las líneas telefónicas de emergencia.
📻 Información oficial: Mantente atento a los canales y autoridades locales. Sigue indicaciones ante posibles réplicas.

(Imágenes La Derecha Diario )
💡 Estar informado marca la diferencia.
Comparte esta publicación con tus amigos y familiares. 📱✨

07/08/2026

La felicidad por el renacer de mi país no me cabe en el cuerpo 🥳🥰

Hoy inicia una nueva era por la libertad, la autoridad y el orden.

Hoy más que nunca estoy firme por la defensa de los valores, la familia y firme por la Patria 🫡🇨🇴

05/08/2026

Una de las preguntas más frecuentes en el consultorio es: “Doctora, debo darle agua a mi bebé menor de 6 meses? Y la respuesta es:
💧 ¡La leche materna ya tiene todo el agua que tu bebé necesita!

Si tienes un bebé menor de 6 meses y toma lactancia materna exclusiva, no necesitas darle ni una sola gota de agua, ni siquiera en los días de mucho calor.

Aquí te cuento por qué:

✅ 87% agua pura: La leche materna está compuesta en su mayoría por agua. Satisface perfectamente la sed y el hambre de tu bebé al mismo tiempo.

✅ Espacio en su pancita: El estómago de un recién nacido es del tamaño de una nuez o un huevo pequeño. Si lo llenas con agua, le quitas espacio para los nutrientes y la grasa que sí necesita para crecer sano.

✅ Protege sus riñones: Los riñones de un bebé tan pequeño aún están madurando. Darle agua extra puede alterar sus niveles de sodio y minerales (intoxicación por agua).

✅ Evita infecciones: La leche materna combate gérmenes y refuerza su sistema inmune. El agua (incluso purificada) puede introducir bacterias en su sistema digestivo.

¿Qué hacer si hace mucho calor? 🥵
Ofrécele el pecho con más frecuencia. La primera parte de la toma es más fluida y ligera, ideal para calmar la sed.

📌 Recuerda: El agua se introduce a partir de los 6 meses, junto con la alimentación complementaria.

Guarda esta publicación o compártela con esa mamá o papá que necesita saberlo. 👶✨

Cuéntame qué otro mito has escuchado acerca de ma lactancia materna 🤱



Robert Kennedy Jr. Secretario de Salud de EEUU 🇺🇸, reconocido promotor anti vacunas , y vocero de información falsa acer...
05/08/2026

Robert Kennedy Jr. Secretario de Salud de EEUU 🇺🇸, reconocido promotor anti vacunas , y vocero de información falsa acerca de la relación entre vacunas y autismo ; finalmente tuvo que ceder ante la contundencia de las cifras del Sarampión en su país y reconocer que la vacunación es la estrategia más eficaz para evitar la enfermedad y la propagación de la enfermedad.

Lo que debes saber de este brote 🇺🇸:

🤒 Estados Unidos registra su peor brote de sarampión en 35 años. Según los datos de los CDC actualizados al cierre de julio de 2026, el país acumula 2,371 casos confirmados en lo que va del año, superando ya la cifra total de 2025 (2,289 casos) y marcando un máximo no visto desde 1991.

🤒 El 93% de los contagiados no estaban vacunados o tenían un historial de vacunación desconocido.

🤒 Este repunte histórico es debido a la caída en las tasas de cobertura de vacunación infantil con la dosis de la vacuna triple viral (SRP/MMR) .

Conclusión:

✅ Vacuna a tu hijo entre los 6 y 11 meses con dosis 0️⃣ de vacuna SR

✅ Primera dosis a los 12 meses de edad y segunda dosis a los 18 meses de edad

✅ Vacuna SR para aquellas personas qué desconocen su antecedente vacunal

❌ No aplicar en embarazadas🤰

Seguimos del lado de la ciencia 🧬





29/07/2026

Hay ocasiones que la vida pesa, cansa… 😞llevamos cada día sobre nuestros hombros obligaciones, tristezas, ilusiones rotas por lo que pudo haber sido y no fue 💔

Los días se vuelven otro más en el calendario 📅
Cuantas ganas de haber vivido de manera diferente…, los psicólogos dicen que esas experiencias pasadas han formado nuestro camino, pero tantas rocas pesan.. 🛘

Y hay circunstancias que moldean nuestro comportamiento, la forma como interactuamos , hasta la manera de hablar 🗣️

Hoy decido que quiero cambiar todo eso.
Quiero volver al origen, a ser la niña 👧🏻 que soñaba en grande, a la ternura, a la capacidad de asombro. No quiero ser la “salvadora del mundo” si en ese camino me pierdo a mi misma. Las batallas hay que saber hasta donde darlas, y ya pesa demasiado esta armadura 🛡️
Tengo una niña que me observa todo el tiempo y quiero que recuerde a su mamá por su alegría, dedicación, amor 🧡; no por la tristeza y la ansiedad que da sobrepensar un futuro que no ha llegado..

Hoy elijo ser diferente.. quiero ser diferente, quiero reescribir mi propia historia desde la esperanza que todo puede ser mejor 🙏🏻


La crianza no es fácil, y más en estos tiempos con patrones tan arraigados de machismo vs feminismo, como si fuera una c...
27/07/2026

La crianza no es fácil, y más en estos tiempos con patrones tan arraigados de machismo vs feminismo, como si fuera una competencia entre los dos géneros… 😞
Educar a una hija es formar valores, delicadeza, ternura, pero también templanza; y además “trabajar” heridas que traemos desde nuestra propia infancia.

Cuando pequeña creí que nunca era suficiente para deslumbrar a mi mamá, y que ella se sintiera orgullosa de mí, por eso quería ser la primera de la clase…y no quiero que mi hija cargue con eso. Que sea lo que ella quiera ser sin tener que “darme gusto” , que alce su voz cuando no esté de acuerdo con algo, incluso si soy yo la que se lo dice , que se hable bonito frente a u espejo, que practique la autocompasion, que no se “tire tan duro” , y además le digo que la admiro mucho y que cuando sea grande quiero ser como ella.. y eso a ella le encanta, le brillan sus ojitos porque sabe que la acepto tal cual como es.

Si te resuenan estos consejos repítelos en tu casa para tus hijos, que sepan que siempre contarán contigo independiente de su comportamiento: “no te amo mas si sacas buena nota”, es : “si fallaste , que podemos hacer para mejorar”.

Que seamos siempre el lugar seguro para nuestros hijos 🫶🏻❤️👦🏼👧🏻👶🏾

Locación: Centro Comercial Oviedo

24/07/2026

¿Redes sociales prohibidas para adolescentes? 🚫📱

El debate está abierto: varios países y gobiernos están considerando (y en algunos casos, ya aplicando) la prohibición o restricción del acceso a redes sociales para menores de edad.

Pero... ¿es la solución definitiva o un algo temporal? 🤔

Los argumentos a favor:
🧠 Salud mental: Reducción de índices de ansiedad, depresión y ciberacoso. (Fuente UNICEF Colombia )
💤 Descanso real: Menos tiempo frente a las pantallas mejora el sueño y la concentración escolar.
🛡️ Protección: Evitar la exposición temprana a algoritmos adictivos y contenido no apto.
🧨 Reclutamiento de menores: según la organización Save the Children Colombia los grupos armados están usando las redes sociales para atraer a niños al conflicto armado.

Las dudas y desafíos:
🔍 Fácil de burlar: Los adolescentes suelen encontrar formas de saltarse los límites de edad o verificación.
🤝 Aislamiento social: Para muchos, es su principal espacio de conexión con amigos e intereses.

Mi opinión como Pediatra y mamá es que los niños y adolescentes no están preparados para afrontar los desafíos que conllevan las redes sociales.

💬 Y tu que piensas? ¿Crees que prohibir el acceso es la medida correcta, o deberíamos enfocarnos en la educación digital desde casa y las escuelas? ¡Te leo en los comentarios! 👇

✨ Comparte este post con alguien que necesite ver esta conversación. 📲



15/07/2026

🛑 El peligro del que pocos hablan: IA y la manipulación de imágenes

¿Sabías que hoy en día cualquier persona, con solo una foto de redes sociales y una aplicación gratuita de Inteligencia Artificial, puede crear un desnudo falso increíblemente realista?

Esta tecnología se conoce como deepfakes o desnudos creados por IA, y lamentablemente está dejando de ser un riesgo lejano para convertirse en una realidad cotidiana en colegios y comunidades.

Como familia y educadores necesitamos entender el impacto de esto para poder proteger a los más jóvenes.

⚠️ ¿Cuáles son los riesgos reales?
Violación de la privacidad y consentimiento: No se necesita una foto íntima real; basta con una selfie del perfil de Instagram o de WhatsApp para que un algoritmo genere una imagen falsa.

Ciberacoso y extorsión: Estas imágenes se utilizan a menudo para chantajear, humillar o aislar a las víctimas en entornos escolares o digitales.

Impacto psicológico profundo: Para quien lo sufre (especialmente adolescentes), el daño emocional, la ansiedad y la vergüenza son exactamente los mismos que si la foto fuera real. El cerebro no distingue la “falsedad” del impacto social.

🛡️ ¿Cómo podemos prevenir y actuar?
1. Configura la privacidad: Mantén las cuentas de los menores en modo privado y enséñales a no aceptar a desconocidos. Una imagen pública es “materia prima” para estos sistemas.

2. Habla del tema sin tabúes: Explícales que esto existe. Si un adolescente sabe que la IA puede hacer esto, será más difícil que caiga en el chantaje o que crea ciegamente en una foto comprometedora de un compañero.

3. Desmitifica la “broma”: Crear o difundir estas imágenes no es un juego, es un delito. Aunque la imagen sea generada por IA, la violencia digital y el daño son reales.

4. Si pasa, no borres nada y denuncia: Guarda capturas de pantalla, enlaces y pruebas antes de reportar la cuenta o acudir a las autoridades locales especializadas en delitos cibernéticos.

La tecnología avanza rápido, pero nuestra prevención y empatía deben ir un paso adelante. Hablemos de salud digital en casa.



13/07/2026

Hoy te quiero compartir este último avance en la ciencia médica 🧬👨‍🔬

El hospital Sant Joan de Déu ha publicado un avance muy importante para los bebés prematuros de menos de 26 semanas de gestación: el desarrollo de un útero artificial , una especie de bolsa donde el bebé puede seguir madurando sus órganos como feto y no como recién nacido 👶🏻, dando un rayo de esperanza a tantas familias que pierden sus bebés por nacer antes de tiempo.

Este avance revolucionario ya se experimentó en un corderito llamada Gaia, que durante 21 días vivió dentro de esta bolsa y ahora está creciendo de manera saludable.

En nuestro país, según cifras del Ministerio de Salud, nacen al año entre 100.000 a 120.000 bebés menores de 37 semanas de gestación, lo que impacta en las cifras de morbimortalidad en menores de 5 años de edad.

Hay múltiples causas por las cuales un bebé puede nacer de manera temprana: por ruptura de las membranas de la mamá, alteraciones en la presión arterial (pre-eclampsia), retardo en el crecimiento intrauterino del bebé, infecciones maternas, etc.

Por ello es importante un adecuado control prenatal del embarazo y acceso a los servicios de salud para evitar estas complicaciones.

¿Sabías de este avance científico tan importante? 🤗

¿Tienes un “guerrero prematuro” en casa? 👶🏻

Cuéntame tu historia y comparte esta información ℹ️ 📱





10/07/2026

‼️Re-emergencia del sarampión‼️🦠

Este repunte global de casos, de manera preocupante , está impulsado por la caída en la cobertura de vacunación durante la pandemia de COVID-19 y la alta movilidad internacional, además de la resonancia en redes sociales que tienen los movimientos criminales antivacunas 🥷😓.

Para frenar esta enfermedad altamente contagiosa, los ministerios de salud y la Organización Panamericana de la Salud exigen mantener coberturas de inmunización iguales o superiores al 95%. En nuestro país la cobertura está entre el 71 al 80% , y es deber de todos aumentar estos porcentajes para protección de la comunidad.

El virus del sarampión destaca por su enorme capacidad de transmisión: una persona infectada puede contagiar a entre 12 y 18 individuos susceptibles.

Ante la alerta emitida por el Ministerio de Salud y la Secretaría de Salud de Antioquia las principales medidas preventivas son:

💉Vacunación: aplicar dosis cero 0️⃣ a bebés entre los 6 a 11 meses de edad y asegurar la aplicación de las dos dosis (SRP/SR) en menores de 5 años: 1️⃣ a los 12 meses y 2️⃣18 meses , y completar esquemas en adultos que no tengan registro de inmunización.

🤒 Vigilancia activa: Ante síntomas como fiebre alta, conjuntivitis, tos, secreción nasal y manchas rojizas en la piel (exantema), es vital acudir a los centros de salud para un diagnóstico clínico y de laboratorio.

Comparte esta información tan importante y protejamos a los niños. 📱

Si tienes dudas escríbelas en los comentarios ✍️💬



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