Salud Y Deporte

Salud Y Deporte Soy Sara, te enseño a preparar recetas
Deliciosas y Fáciles✨
🫶🏻Alimentación en equilibrio
🧠🥕No es dieta, es conciencia
(1)

17/06/2026

Desayunitos pero de noche 💚 un sandwich de pollo desmechado 🫶🏻 uffffff

Pollo desmechado + yogurt griego + sal, paprika , sal de ajo + mostaza Piatto Cucina - Reducción de vinagre balsámico y aceite de trufa + pepinillos + cilantro 🔥

Pan de masa madre de aceitunas con finas hierbas SOFISTIK BAKEHOUSE 🤩 20/10 + lechuga + tomate verde

14/06/2026

Una combinación que funciona muy bien por el contraste de sabores y texturas😍 la dulzura natural del dátil, la cremosidad de la crema de coco-almendras, la intensidad del chocolate oscuro y el equilibrio que aporta la sal marina.

Dátiles rellenos de crema de coco y almendras, cubiertos con chocolate 70% cacao y un toque de sal marina es el postre que tienes que probar 🧡

Esta crema de coco-almendras no tiene azúcar y es natural Juliana G Garcia (la pueden comer tus hijos 👶🏻💛)

05/06/2026

Desayunitos pero de noche 🤌🏻 algo dulce y suave con proteína y mucho sabor 🩷 con este bowl de yogurt griego y granola 🤤

03/06/2026

Hoy se cocina algo DEMASIADO deli: pasta con salsa de mantequilla de maní estilo oriental 🤌🏼🥢

Cremosa, spicy, llena de sabor y con ese toque asian que literalmente hace que quieras repetir plato 🍯🌶️
La mezcla perfecta entre comfort food y “chef vibes” en casa.

Si amas las recetas fáciles pero con sabor de restaurante… esta la tienes que preparar sí o sí 😮‍💨🍝

Ya sabes que los ingredientes los consigues en

Guarda esta receta para tu próxima antojada

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Medellín
050021

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