Nutri Brayan Potosí

Nutri Brayan Potosí Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutri Brayan Potosí, Nutricionista, Carrera 102 # 21-50, Santiago de Cali.

31/01/2026

Comenta “QUIERO” para desinflamarte y bajar de peso 👇

Con solo mezclar en un bowl:
🥬 Espinaca
🐟 Trucha
🥑 Aguacate
🥒 Zucchini
🥕 Zanahoria
🧂 Sal, pimienta y limón

Obtienes una comida que aporta:
✨ Omega-3 para cerebro y hormonas
✨ Fibra que cuida tu digestión
✨ Proteínas para tus músculos
✨ Antioxidantes para tu piel

👉 Comer así te ayuda a desinflamar, tener más energía y adelgazar sin extremos.

💬 Escribe “QUIERO” y entra a mi Desafío Desinflamatorio.

28/01/2026

Comenta “QUIERO” para desinflamarte y bajar de peso 💊✨

No es solo qué tomas, sino cuándo lo tomas.
La hora puede marcar la diferencia:

☀️ Vitamina D → con un alimento graso en el día.
🐟 Omega-3 → junto a las comidas.
💪 Creatina → todos los días (post-entreno para mejorar la recuperación).
🌙 Magnesio glicinato → antes de dormir (mejor tolerancia).

👉 Usarlos bien puede ayudarte a tener más energía, mejorar recuperación y descansar mejor.

💬 Escribe “QUIERO” y te invito a mi Desafío Desinflamatorio.

26/01/2026

Comenta “QUIERO” y empieza a desinflamarte 🌿🔥

Si no desinflamas este órgano, bajar de peso será muy difícil.
No es la tiroides ni el hígado ni otra dieta

Cuando está inflamado tienes:
❌ Más antojos
❌ Más cansancio
❌ Digestión pesada

El Azúcar, el estrés, dormir mal y la comida chatarra solo lo inflaman.

👉 Si tienes hinchazón o no bajas de peso, no necesitas otra dieta.

Necesitas desinflamar tu intestino para activar tu metabolismo.

💬 Escribe “QUIERO” y entra a mi Desafío Desinflamatorio.

25/01/2026

Comenta “QUIERO” y empieza a desinflamarte desde hoy 🌙✨

Dormir mal inflama, aumenta antojos y frena la pérdida de peso 😴⬇️
Estas 3 reglas nocturnas pueden marcar la diferencia:

🕒 3 horas antes de dormir
Evita comidas abundantes → ayudas a tu digestión y descanso.

🕑 2 horas antes
Reduce líquidos → menos despertares nocturnos.

🕐 1 hora antes
Apaga pantallas → la melatonina necesita oscuridad para activarse.

👉 Aplica estas reglas para reducir hinchazón, controlar antojos y tener más energía.

💬 Escribe “QUIERO” y te invito a mi Desafío Desinflamatorio, con recetas, apoyo diario y un plan para bajar de peso sanando tu digestión y hormonas 🌿🔥

22/01/2026

👉Comenta “QUIERO” y te envío recetas antiinflamatorias, menús y consejos diarios para ayudarte a adelgazar y desinflamar tu abdomen desde la raíz. 🌱🔥

🌰 Chía remojada → mejora digestión y saciedad.
🌰 Chía molida → mejor absorción de nutrientes.
🌰 Chía molida + remojada → opción más completa para desinflamar.

👉 En la comunidad privada te enseño a cómo desinflamar desde la raíz, mejorar tu digestión y adelgazar sin pasar hambre. 💪🌸

Comenta “QUIERO” y te sumamos.


22/01/2026

💬 Comenta “desafío” y te envío 3 recetas antiinflamatorias + mi desafío de 7 días con menús, recetas y consejos diarios. 🔥

🥣 ¿Un desayuno que te ayuda a perder grasa, desinflamar el abdomen y empezar el día con energía?
Aquí tienes una receta fácil y deliciosa:

1/2 taza de avena en hojuelas

1 taza de bebida de almendras

Arándanos y fresas frescas

3 huevos revueltos

(Opcional: yogur griego o proteína en polvo)

💡 Rico en proteína y fibra, ideal para mujeres que quieren adelgazar de forma natural, sin pasar hambre ni vivir a dieta.

✨ Saciedad, energía y mejor digestión = pérdida de grasa real.

Dirección

Carrera 102 # 21-50
Santiago De Cali
760031

Página web

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