Ginecología y Obstetricia Dra Cristina Rodríguez

Ginecología y Obstetricia Dra Cristina Rodríguez Somos un centro médico especializado en la atención de la mujer a través de todas las etapas de su vida.

✨ Tristemente, una cosa de todos los días. No saben el reto que significa para nosotros tratar una infección vaginal cua...
18/05/2026

✨ Tristemente, una cosa de todos los días. No saben el reto que significa para nosotros tratar una infección vaginal cuando la paciente toma también sus propias decisiones y se automedica.

Tu cuerpo no necesita perfección, necesita movimiento constante. Y probablemente una de las mejores inversiones para nue...
14/05/2026

Tu cuerpo no necesita perfección, necesita movimiento constante. Y probablemente una de las mejores inversiones para nuestra salud hormonal, metabólica y calidad de vida futura es simplemente dejar de vivir tan sedentarias.

Tu cuerpo no necesita perfección, necesita movimiento constante. Y probablemente una de las mejores inversiones para nue...
14/05/2026

Tu cuerpo no necesita perfección, necesita movimiento constante. Y probablemente una de las mejores inversiones para nuestra salud hormonal, metabólica y calidad de vida futura… es simplemente dejar de vivir tan sedentarias

Organización Mundial de la Salud. WHO Guidelines on Physical Activity and Sedentary Behaviour, 2020

No necesitamos más culpa. Necesitamos más estrategia. 🫶🏻✨
09/05/2026

No necesitamos más culpa. Necesitamos más estrategia. 🫶🏻✨

08/05/2026

No me canso de decirle a mis pacientes los beneficios que tiene la actividad física en su salud hormonal. Recuerden que la mejor medicina generalmente no la venden en una farmacia

Y no, no necesitas practicar Hyrox, jugar pádel o pasar horas en un gimnasio para empezar a cuidar tu salud.

A veces puede ser tan simple como caminar un poco más cada día, salir a tomar el sol o proponerte una meta de pasos diaria.

Los pequeños hábitos, cuando se sostienen en el tiempo, suman muchísimo. 🫶🏻✨

Hay días en los que entras a un cuarto… y luego no recuerdas a qué ibas. O estás hablando… y la idea simplemente desapar...
03/05/2026

Hay días en los que entras a un cuarto… y luego no recuerdas a qué ibas. O estás hablando… y la idea simplemente desaparece.

El multitasking era lo tuyo y ahora sientes que ocupas concentrarte en una sola tarea a la vez.

Entonces aparece la duda: Qué me está pasando?

Lo que muchas mujeres experimentan en esta etapa es lo que llamamos brain fog o niebla mental.

Una sensación de mente más lenta, menos ágil para cambiar de una tarea a otra, con pequeños olvidos del día a día.

Lo más importante que necesitas saber es que no estás perdiendo tu capacidad. Que no se te van a ir olvidando más y más cosas cada vez. Que tú cerebro no está fallando solo está cambiando su forma de funcionar.

Durante la perimenopausia, las fluctuaciones hormonales, junto con el estrés, el sueño y la carga mental, pueden hacer que el procesamiento sea un poco más lento.

No menos profundo.
No menos inteligente.

Solo diferente.

Tal vez ya no haces mil cosas al mismo tiempo pero cuando te das espacio y te concentras en una a la vez lo puedes hacer excelente. Y entender esto es evolución.

Si te has sentido así, no estás sola.
Y no, no es el inicio de un deterioro progresivo.

Es solo tu cerebro pidiendo otra forma de funcionar. Una más amorosa y paciente. 🫶🏻

Hay días en los que entras a un cuarto… y luego no recuerdas a qué ibas. O estás hablando… y la idea simplemente desapar...
03/05/2026

Hay días en los que entras a un cuarto… y luego no recuerdas a qué ibas. O estás hablando… y la idea simplemente desaparece.

El multitasking era lo tuyo y ahora sientes que ocupas concentrarte en una sola tarea a la vez.

Entonces aparece la duda: Qué me está pasando?

Lo que muchas mujeres experimentan en esta etapa es lo que llamamos brain fog o niebla mental.

Una sensación de mente más lenta, menos ágil para cambiar de una tarea a otra, con pequeños olvidos del día a día.

Lo más importante que necesitas saber es que no estás perdiendo tu capacidad. Que no se te van a ir olvidando más y más cosas cada vez. Que tú cerebro no está fallando solo está cambiando su forma de funcionar.

Durante la perimenopausia, las fluctuaciones hormonales, junto con el estrés, el sueño y la carga mental, pueden hacer que el procesamiento sea un poco más lento.

No menos profundo.
No menos inteligente.

Solo diferente.

Tal vez ya no haces mil cosas al mismo tiempo pero cuando te das espacio y te concentras en una a la vez lo puedes hacer excelente. Y entender esto es evolución.

Si te has sentido así, no estás sola.
Y no, no es el inicio de un deterioro progresivo.

Es solo tu cerebro pidiendo otra forma de funcionar. Una más amorosa y paciente. 🫶🏻

Y ahí, donde el cuerpo se siente vulnerable. También a veces el corazón. ❤️‍🩹Sabían que tengo una cajita de Kleenex en m...
30/04/2026

Y ahí, donde el cuerpo se siente vulnerable. También a veces el corazón. ❤️‍🩹

Sabían que tengo una cajita de Kleenex en mi escritorio? A veces la ocupa mi paciente, a veces las dos. 🫂❤️‍🩹

🎬Ciclos que terminan
🐥sueños que se vieron frustrados
👼🏼otros que partieron antes de tiempo
🎓nuevos comienzos
💔rupturas

Tantas historias de mujeres increíbles que acompaño día a día. Cada historia poderosa me acompaña a mi también.

Que este lugar siempre se sienta como un espacio seguro. 🙏🏼✨

Esta soy yo. Una soñadora. 🥰 Mi cabeza anda siempre en las nubes, pensando en el siguiente proyecto, en la siguiente cap...
23/04/2026

Esta soy yo. Una soñadora. 🥰 Mi cabeza anda siempre en las nubes, pensando en el siguiente proyecto, en la siguiente capacitación, el próximo programa, en el siguiente post.

Así nació hace ya diez años .cr aunque en ese momento vivía solo en mi mente! 🥹

Era el 2016, trabajábamos solo mi asistente Heidy y yo. Siendo las dos completamente nuevas en el negocio sin saber muy bien hacia dónde íbamos, encargábamos literalmente de todo y con la mejor actitud. ❤️

Nuestra misión era clara procurar la mejor calidad de servicio que pudiéramos brindar a la paciente. 💘

Porque personalmente creo en un modelo de acompañamiento médico muy distinto al que me enseñaron. El paciente enfermo busca alivio, nunca dolor. ✨❤️‍🩹

Y el alivio a veces llega también a través de una sonrisa amable, de unas palabras de aliento, de un acompañamiento con respeto en el que el juicio no tenga lugar.

Me soñaba una clínica que pudiera brindar atención a la mujer de forma integral. Me soñaba trabajar al lado de profesionales alineados al modelo de atención que queremos brindar.

Diez años después de trabajar día a día con ese sueño en mente puedo decir que los sueños si se hacen realidad. 🙏🏼✨

Así celebro 10 años de abrir las puertas de mi consultorio que hoy es una clínica con un equipazo de trabajo. Mi cabeza vuelve nuevamente a volar pensando en lo que viene! 🚀💫

Dirección

Dra. Cristina Rodríguez Ginecología Y Obstetricia
Alajuela
10102

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 19:00
Martes 09:00 - 16:00
Miércoles 09:00 - 16:00
Jueves 09:00 - 19:00
Viernes 09:00 - 14:00
Sábado 08:00 - 12:00

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