26/09/2026
En Costa Rica, el sol nos acompaña durante gran parte del año… entonces, ¿cómo es posible presentar niveles bajos de vitamina D? ☀️
La respuesta es que vivir en un país soleado no garantiza niveles adecuados. El tiempo que pasamos en interiores, la edad, la pigmentación de la piel, la alimentación y la capacidad de absorción del organismo también pueden influir.
Y como no siempre existen señales claras, la forma de conocer sus niveles es mediante un análisis de sangre.
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