CreSer Jugando

04/05/2026

La gárgola, en la caja de arena, muchas veces aparece como esa figura que observa, que vigila, que no baja la guardia.
Puede parecer dura, rígida… incluso amenazante.

Pero cuando la miramos más de cerca, suele tener una intención distinta:
cuidar, anticipar, evitar que algo vuelva a doler.

En terapia, estas figuras nos ayudan a entender que no todo lo que incomoda es enemigo.
A veces es protección…

13/03/2026

A veces pensamos en estrés como algo de personas adultas… pero los niños y niñas también pueden sentirse saturados.

Cambios en la rutina, exceso de actividades, presión escolar, conflictos, cansancio acumulado o incluso emociones que no logran expresar con claridad pueden hacer que su cuerpo y su conducta hablen por ellos.

El estrés infantil no siempre se ve como “estrés”.
A veces se nota en forma de:

📌 irritabilidad

📌 llanto fácil

📌 dificultad para concentrarse

📌 problemas para dormir

📌 dolor de pancita o cabeza

📌 mayor sensibilidad

📌 necesidad constante de movimiento o descarga

Por eso, más que pedirles que “se calmen”, muchas veces necesitan herramientas concretas para regularse de forma amable y posible para su edad.

El Bingo Antiestrés fue pensado como un recurso práctico y lúdico para acompañar esos momentos, ayudando a niñas y niños a hacer pausas, descargar tensión y reconectar con su bienestar emocional.

Porque regularse también se aprende… y jugar puede ser una gran puerta para lograrlo. 💛

Si quieres información, escríbenos BINGO por mensaje.

08/03/2026

31/12/2025

Cerremos este año con una pausa consciente.

Miremos con cariño lo que hicimos bien, reconozcamos sin juicio aquello que nos costó más y preguntémonos qué queremos aprender para seguir creciendo.

Porque cuando se trata de lo verdaderamente valioso —nuestros vínculos, nuestra familia, nuestro hogar emocional— cada reflexión es una oportunidad para hacerlo un poquito mejor 💛

17/12/2025

🌟Este material contiene 43 cartas con frases de destacados deportistas de diferentes disciplinas, además de una reflexión y preguntas para analizar la propia experiencia. El material facilita así la reflexión cotidiana, como durante los entrenamientos, los viajes o salidas deportivas, entregando herramientas de autocoaching para potenciar la propia y única historia de cada deportista.

Ideas como herramienta para jóvenes deportistas. También para ser usado por profesores y entrenadores deportivos con sus alumnos y estudiantes.