Dra. Chinchilla Hernández-Geriatra

Dra. Chinchilla Hernández-Geriatra Dra.

Katia Chinchilla Hernández brinda servicio de consulta en Geriatría - Gerontología en el Hospital Clinico San Rafael Arcángel en Liberia
Esta página está orientada a educación y promoción de la salud en los Adultos Mayores

22/07/2026

Demencia y Nutrición

Las consecuencias de una Malnutrición en Personas con Demencia, implica aspectos como
Pérdida de Masa Muscular o Sarcopenia
Aumento de riesgo de infecciones
Descompensación de enfermedades metabólicas de base
Mayor deterioro cognitivo
Deshidratación y sus consecuencias
Afecciones en piel y mucosas
Mayor mortalidad

En el siguiente vídeo le explico las causas de los problemas de Malnutrición en personas con Demencia

La Valoración Geriátrica permite abordarlas y prevenirlas

Con cariño
Dra Chinchilla Hernández
Geriatra

21/07/2026

Un agradecimiento pendiente

El pasado 15 de Junio en el Parque Recaredo Briceño, tuve el privilegio le compartir micrófono un ratito con el Artista Nacional Allan Guzmán, quien amablemente buscó el arreglo de la hermosa canción Tiempos de Rubén Blades y Editus
No fue mi mejor interpretación, pues perdí el tono, pero el sentimiento de la canción, su mensaje y lo que inspira, sumado al enorme talento de Allan Guzmán, permitieron que los presentes disfrutarán de ella
Les comparto un pedacito

Cuidar… una de las tareas más nobles de los Seres  HumanosMuchos de los seguidores de esta página son Cuidadores de Pers...
20/07/2026

Cuidar… una de las tareas más nobles de los Seres Humanos
Muchos de los seguidores de esta página son Cuidadores de Personas Mayores
Siempre es importante recordar es necesario priorizar su bienestar, para realizar mejor esa bella labor.
El balancear correctamente el auto cuidado personal con las labores de asistencia a esa persona, es indispensable para evitar que un Cuidador se enferme o deprima
Cuidemos sin sobrecargarnos, cuidemos con equidad, cuidemos con equilibrio, cuidemos vigilando nuestra salud y cuidemos con mucho Amor hacia nosotros mismos pues así estaremos cuidando mejor a esa persona que tanto nos necesita.
Con cariño
Dra Chinchilla Hernández
Geriatra

A sus órdenes al 26905500
20/07/2026

A sus órdenes al 26905500

18/07/2026

Si usted es hijo o nieto de una Persona Mayor y decidió ofrecerle una cita de Geriatría, les regalo este vídeo para que se lo compartan
Muchas personas estigmatizan la consulta con un especialista en Getiatria, pues lo asocian con mitos de discapacidad, enfermedad o vulnerabilidad
La Geriatría es una Especialidad muy amplia, con un enfoque integral, con objetivos claros de mejorar la funcionalidad y con una robusta preparación académica de todas las áreas de la Medicina Interna

Mis servicios en Clínica Bíblica Sede Liberia al 26905500

El ejercicio físico en todas las edades 1. Aumento de la esperanza de vida, la independencia funcional, y prevención enf...
07/07/2026

El ejercicio físico en todas las edades

1. Aumento de la esperanza de vida, la independencia funcional, y prevención enfermedades.
2. Es parte de la prevención y tratamiento de la osteoporosis.
3. Mejora la autoestima, disminuye ls depresión, mejora las funciones cognitivas , promueve la socialización
4. Mejora la digestión, disminuye el estreñimiento y mejora el patrón de sueño
5. El ejercicio ayuda a reducir la hipertensión, bajando la presión arterial sistólica y mehora el control de la diabetes y otras enfermedades metabólicas
6. El ejercicio ayuda mantener o mejorar la musculatura, evita la ssrcopenia y disminuye el riesgo de caídas
7. Disminuye dolores de espalda y articulares mejorando la evolución de enfermedades reumáticas
8. Permite un envejecimiento más saludable y disminuye el riesgo de discapacidad

Por eso lo prescribo y lo practico!!!!!

Con cariño
Dra Chinchilla Hernández
Geriatra

05/07/2026

Reflexión #7. Mi experiencia en el
Cine Foro “Memorias de un Cuerpo que Arde”

Hace pocos días, fui invitada a formar parte de un grupo de panelistas en un Cine Foro, una experiencia realmente nueva para mì, ya que como Geriatra, debo aclarar, no tengo muchas oportunidades de ver expresiones en el Séptimo Arte, de temas gerontológicos que se aborden con responsabilidad y veracidad. Además, por el hecho de no ser una gran conocedora de esta expresión artística, aunque si, una amante del mismo.
Me encantó la oportunidad que me dió el equipo de Telecomunicaciones de Coopeguanacaste, bajo la Coordinación de la Periodista Rebeca Rodriguez, sobre todo por estar cerca de la comunidad de Santa Cruz, de donde he tenido muchos pacientes y pocas oportunidades de interactuar directamente con ellos. Además, porque cuando revisé el tema del argumento de la película, me llamó mucho la atención, pues se articulaba perfecto con la temática de Discriminación hacia las personas mayores, que he venido insistiendo en mis publicaciones , en este caso relacionado con uno de los grandes mitos alrededor de la Vejez …la Sexualidad.

No había tenido el placer de disfrutar de esta película, que de ahora en adelante llamaré, “Joya””., dirigida por Antonella Sudasassi Furniss, y se llama Memorias de un Cuerpo que arde, así que busqué información en línea, sobre su temática y vi el resumen de la misma.

Me preparé a hablar sobre Edadismo, o sea, la discriminación y mitos que se generan por la edad de las personas, actualicé la información que conozco sobre los cambios biológicos que ocurren con el envejecimiento, planeaba hablar sobre las diversas formas que tienen las personas mayores de vivir su Sexualidad y su Intimidad, planeaba referirme a consejos para las personas mayores de como mejorar su sexualidad.
Además invitè a mi hijo menor, quien estudia Producción Audiovisual y sueña con ser un Director y Guionista de Cine, para que viviera conmigo esta bonita y nueva experiencia.

Cuando la película inició, sabiendo que tendría que hablar al final, me propuse a poner mucha atención e incluso llevé un cuaderno de apuntes, pero conforme pasaban los minutos de esta Joya, olvidé que iba a ser panelista , y me entregué por completo a ella, me fue envolviendo su ritmo, sus pausas, su música, sus ambientes, y sus Voces…Voces con un profundo mensaje, con un testimonio real, y poco a poco, entendí que esas Voces y ese mensaje, no eran ajenos a mi…estaban hablando cientos de Voces de mujeres que he escuchado en mi Vida…mis abuelas, mis tías, mis primas, las abuelas de mis hijos, mis maestras y profesoras de la infancia y juventud, las mujeres en la televisión, mis pacientes, mis amadas Adultas Mayores, a quienes he escuchado por casi 30 años como Médico y Geriatra…y lo más impactante es que también reconocí mi Voz…
Cuando de forma hermosamente artística, las Voces se convierten en Cuerpos, Cuerpos que Arden en sus Memorias…simplemente me quebré y con un n**o en la garganta y lágrimas en mis ojos, le dije a mi hijo que con su gran sensibilidad se conmovió como yo con la Joya, “creo que no voy a poder hablar” …Al repasar las anotaciones de mi cuaderno había escrito palabras como Soledad, Heridas, Desinformación, Patrones Culturales aprendidos, Culpa, Mitos, Abuso, Sexualidad Reprimida, Agresión, y también escribí palabras como Resiliencia, Sabiduría, Aprendizaje, y lo que más me impactó fue la frase Desaprender lo Aprendido…

Gracias Antonella Sudasassi por su Sensibilidad convertida en Voz…la Voz que muchas mujeres no pudieron levantar, la que muchas mujeres levantan hoy y la Voz que deberán levantar mujeres que aún no han nacido…la Voz de esas Memorias de Cuerpos que Arden…
Sueño ser parte de una iniciativa a nivel privado, que permita, como lo hizo
Coopeguanacaste en Santa Cruz, a quienes reitero mi agradecimiento, poder mostrar esta Joya en otras partes de Guanacaste, honrando el trabajo extraordinario de su Directora y todo su Equipo de Producción, como debe ser. Por lo cual, desde ya, estoy buscando los recursos y patrocinio para lograrlo.

Con cariño

Dra Chinchilla Hernández
Geriatra.

Dra. Katia Chinchilla Hernández brinda servicio de consulta en Geriatría - Gerontología en el Hospital Clinico San Rafael Arcángel en Liberia
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