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Psicóloga Doris Marquez S.

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San José
Psicóloga Doris Marquez S.

¡Hola, soy Doris! Soy psicóloga integral, brindando un espacio seguro a adultos, jóvenes y niños.

24/07/2026

Queridos amigos ya está el nuevo episodio en mi canal de whathsap
“construyendo una vida saludable, psicológica y fe” espero les guste.

27/06/2026

La terapia infantojuvenil va mucho más allá del juego. Cada actividad tiene un propósito clínico que permite explorar emociones, pensamientos y relaciones de una manera segura y respetuosa.

Hoy trabajamos la influencia social y la presión de grupo, fortaleciendo recursos para que los adolescentes aprendan a tomar decisiones desde su identidad y no desde el miedo al rechazo.

27/06/2026

Un nuevo día, con esperanza y toda la actitud 🧠🪜🧩🫀📝

25/06/2026

“Las creencias que no cuestionamos terminan dirigiendo nuestra vida.

Identifica aquello que te limita, desafía las falsas ideas y abre espacio para una verdad que te permita crecer, sanar y avanzar.”

BienestarEmocional

23/06/2026

Desde una perspectiva clínica, poner en palabras aquello que sentimos, pensamos o hemos vivido favorece la organización de nuestras experiencias internas y reduce la carga emocional que muchas veces llevamos en silencio. Del mismo modo, ser escuchados con atención, empatía y sin juicio crea un espacio seguro donde la persona puede comprenderse mejor y encontrar nuevos recursos para afrontar sus dificultades.

Hablar sana cuando hay alguien dispuesto a escuchar; escuchar ayuda cuando se hace con presencia, respeto y compasión. En ese encuentro humano comienza muchas veces el camino hacia la recuperación y el bienestar emocional.

20/06/2026

“Al mal tiempo no siempre tenemos que darle buena cara”

Tres recomendaciones que te ayudarán:

1. Reconoce lo que sientes.
2. Sé amable contigo mismo.
3. Busca apoyo cuando lo necesites.

Reflexión para construir una vida saludable y en abundancia: “La verdadera fortaleza no consiste en sonreír cuando duele, sino en afrontar con honestidad lo que estamos viviendo y seguir adelante paso a paso”

19/06/2026

Queridos amigos ya está el nuevo episodio en mi canal de whathsap “construyendo una vida saludable, psicológica y fe” espero les guste.

“Un mal día no define tu vida, puede ser el comienzo de una nueva comprensión de ti mismo” inspirado en Anabel González

11/06/2026

Hoy inicia el Mundial y cada partido es una nueva oportunidad. En la vida, como en el deporte, no se trata de no caer, sino de aprender a levantarse.

La mente también juega. Que este Mundial nos inspire a desarrollar resiliencia, disciplina y pasión por nuestras metas.

🏆⚽️

02/06/2026

Las crisis forman parte de la experiencia humana. No siempre llegan porque hemos hecho algo mal; muchas veces aparecen como parte de los cambios, las pérdidas, los desafíos y las transiciones propias de la vida. Aunque en el momento pueden parecer abrumadoras, ninguna crisis es permanente.

Cada crisis trae consigo una oportunidad de crecimiento, aprendizaje y transformación. Así como una tormenta no dura para siempre, los momentos difíciles también pasan.

Con apoyo, fe, recursos adecuados y perseverancia, es posible encontrar caminos, tomar nuevas decisiones y descubrir fortalezas que quizás no sabíamos que teníamos.

28/05/2026

Las mascotas pueden convertirse en una fuente importante de estabilidad emocional 🐕 disfruta de esos espacios de manera consciente 🧠🪜🧩

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