Mindfulness Flow

Mindfulness Flow http://mindfulnessbeograd.com/ Takodje, naučićete par jednostavnih, efikasnih vežbi sa kojima možete početi odmah da poboljšavate vlastiti život.

Mindfulness je tehnika bazirana na osnovama više stotina godina primenjivanih daleko-istočnih tehnika, stavljenih u funkciju potreba današnjeg čoveka, na razumljiv, otvoren i jednostavan način. Mindfulness (svesna pažnja) je danas svetski poznat i priznat metod sistematskog mentalnog treninga koji daje fantanstične rezultate u svakodnevnom životu. Upoznajte se sa ovom jednostavnom i moćnom tehnikom koja omogućava aktiviranje vaših potencijala i poboljšanje životnih okolnosti.

24/11/2022

Life is like a river. The way of life is to flow with the current. To turn against it takes effort but the current will carry you if you let it. Float with joy and ease.

📸: weMove magazine

19/11/2022

Potrebno je jako malo da pokažemo razumevanje

19/11/2022

Čini li vam se ponekad kao da vas neki ljudi jednostavno 'prave ludima'? Postoji velika vjerojatnost da se to zaista i događa i važno je to osvijestiti jer utjecaj takvog ponašanja na naše biće može biti razoran i trajan

19/11/2022

ODAKE CRPITE SVU POZITIVNU ENERGIJU?
Ne crpim je, jer nemam bunar. Živim u skladu sa svojim uverenjima, ne shvatam ništa lično, kad padnem, ustanem pa padnem ponovo – i vidite ništa strašno, nastavim dalje. Pratim neko svoje unutrašnje vođstvo, ne obazirem se preterano na to šta drugi misle, važno mi je šta ja mislim i kako se osećam. Radim ono što volim i u šta verujem, uvek sam tamo gde je toplo i gde mogu da budem bosa, pored neke velike vode, planine. Čak i kad zalutam negde, priroda me uvek vrati sebi. Prisutna sam gde god da sam. Što bi rekli zen monasi – when eat, eat, when sleep, sleep, when s**t, s**t.

Ne shvatam sebe preterano ozbiljno. Sva drama se ionako dešava u našem umu i um se neprestano igra sam nama, stoga radije pretvorim dramu u komediju. Ali mi je bilo potrebno jedno četrdesetak godina da to postignem.

06/11/2022

Rođena u Nigeriji, punog imena Helen Folasade Adu, što znači “čast ti daje krunu”
Zatim se preselila u brtianski primorski gradić Klekton, maštala je da će biti slikarka, a radila je kao model.
Pojavila se sasvim slučajno na poziv engleskog magazina "The Face" u januaru 1983. godine kao potpuno nepoznata pevačica na muzičkoj večeri i doživela ogromne ovacije.
Već naredne godine sa debitantskim albumom "Diamod Life" objavljenim 1984. godine premašila je tiraž od sedam miliona prodatih primeraka širom planete. Njen nastup na Live Aid-u godinu dana kasnije bio je jedan od najboljih. Šade je danas po prodatim albumima najuspešnija umetnica svih vremena u Velikoj Britaniji. Od javnosti se opsesivno krije, zbog čega je prijatelji u šali zovu Houi, po ekscentričnom milioneru, pustinjaku Hauardu Hjuzu. I uvek se u medijima pojavljuje s razlogom, kada ima nešto novo da predstavi. Živi u kućici u malom selu na zapadu Engleske, gde se još 2005. godine preselila sa detetom, sama sprema i radi u bašti, a vozi automobil deset godina star i tvrdi da kada bi lopov upao u njenu kuću, ne bi mogao da nađe ništa vredno.
Via Radioaktivni Komarac

Mnogi ljudi koji se upišu na MBSR ili druge kurseve koji se temelje na pažnji pate u ovom ili onom obliku. Mogu imati bo...
27/04/2022

Mnogi ljudi koji se upišu na MBSR ili druge kurseve koji se temelje na pažnji pate u ovom ili onom obliku. Mogu imati bolest poput hronične boli, raka, MS ili bolesti srca. Mogu imati fizičke simptome kao što su glavobolja zbog bolova u stomaku, lupanje srca itd. Koje se pojačavaju stresom kod kuće ili na poslu.

Drugi mogu osjećati prazninu, pitajući se o čemu se radi na način koji se oseća vrlo bolno. A neki će možda želeti intenzivno istraživati što pažljivost može značiti za njih, koji imaju osećaj da žele biti potpunije uključeni u život, ali ne znaju sasvim odakle početi.

Ljudi intuitivno osjećaju da je osposobljavanje za svijest ključ promene destruktivnih navika ili učenja za život, a ne usprkos svojoj teškoj situaciji. Često kažu da su im životi ograničeni zbog teških situacija, a oni su se time počeli definirati. Umjesto da nastave u pasivnoj ulozi ili se doživljavaju kao žrtve, oni žele trajno uključiti život. "S vama je više u redu nego s vama, čak i kad s vama nešto nije u redu", rekao je Jon Kabat-Zinn.

Srecni praznici ❤️
22/04/2022

Srecni praznici ❤️

Koliko je velika stvar kada sebi kao perfectionista kažeš. Bravo, zaslužuješ.🎂
17/04/2022

Koliko je velika stvar kada sebi kao perfectionista kažeš.

Bravo, zaslužuješ.

🎂

Sve što doživimo u detinjstvu ostavlja pečat i u neku ruku određuje naš dalji tok života. „Unutrašnje dete“ je skup sveg...
14/04/2022

Sve što doživimo u detinjstvu ostavlja pečat i u neku ruku određuje naš dalji tok života. „Unutrašnje dete“ je skup svega onoga što nas je u detinjstvu obeležilo za ceo život, bilo posredstvom roditelja ili drugih osoba. Autorka smatra da svako od nas treba da ponovo pronađe svoj zavičaj, jer bez njega nema ni zavičaja u spoljašnjom svetu.

Knjiga predlaže program za praktičan rad sa „unutrašnjim detetom“, praćen mnogobrojnim vežbama, kako bismo se oslobodili ustaljenih navika i živeli dobro.

Iz recenzije :

„Knjiga koju ne treba samo jednom pročitati, već je usvojiti kao pratioca za ceo život.“

Kako je ti negujes?



01/04/2022

Mindfulness Trening

Tehnika smanjenja
Stresa

Počinje 20 aprila svake srede od 18 do 19:30.

Puno praktičnog sadržaja.
Vežbi.

Biću tu da te vodim i učim.

Posle svake radionice ću ti poslati video sadržaj!

Prijave su u toku ❤️

31/03/2022

Za više informacija slobodno mi piši radujem se da ti pomognem :)

Address

Belgrade
11000

Telephone

+381694898998

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mindfulness Flow posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mindfulness Flow:

Shortcuts

Share