Psiholog Mirjana Antanasijević Milić

06/06/2023

ŠTA BIVA KAD NISMO ZADOVOLJNI SOBOM?
Čovek koji se oseća nepotpuno prijemčiv je za strah, pohlepu, zavist, ljubomoru. U riziku je da oboli od depresije i anksioznosti. Takvom osobom lako je upravljati spolja, jer je progoni mutan osećaj da joj stalno nešto nedostaje. Svi njeni pokušaji da nadomesti to što nedistaje- kupovinom, dogadjajima, stvarima, ljudima, biće neuspešni jer ne dolaze do suštine problema- dubokog, ličnog osećanja nepotpunosti tj. nezadovojstva samim sobom.
Moji klijenti ovu pojavu opisuju kao "osećaj da im stalno nešto nedostaje" , " da sa njima nešto nije u redu", " da moraju nešto da urade kako bi postali celoviti."
Ko je sklon osećaju nepotpunosti?
Moje mišljenje je: osobe koje nemaju čvrsto izgradjen identitet, koje nisu osvestile ko su, kakve su, koji je njihov sistem vrednosti i kakvim životom žele da žive.
Jalom, čuveni psihijatar, govorio je o ovome:
" Zbog iluzije nedovoljnosti molimo za ljubav,
postajemo žrtve opijenosti kupovinom,
trčimo za novcem,
postajemo škrti,
gomilamo,
osećamo se kao bića niže vrednosti,
obolevamo,
vodimo ratove,
muškarac protiv žene
siromašan protiv bogatog
zbog nacionalne pripadnosti i veroispovesti.
Čovek čija je svest otrovana nedovoljnošću
previdja svoje unutrašnje bogatstvo
više ne može da misli široko i slobodno,
postaje rob večne potrage,
kako bi napokon pronašao "ono" što će utoliti
njegovu glad.
U toj potrazi on pravi jedan truo kompromis za drugim- da bi, na posletku, iznova i iznova doživeo raz- očaranost. Sve dok se konačno, nadam se ne prekasno, ne probudi iz te obmane i postavi sebi prava pitanja. Jer najveća raz- očaranost sve nas čeka na kraju naših života, u vidu jednog jedinog pitanja: je li tvoj život bio bogat ili si čitavog života jurio za bogatstvom? Jesi li ti posedovao svoje bogatstvo ili je ono psedovalo tebe?"

Diplomirani psiholog (Filozofski fakultet Univerziteta u Beogradu) .Psihološko savetovanje uživo i putem vibera.Posebna sfera interesovanja: ljubavni odnosi, veština roditeljstva, jačanje samopouzdanja i prevazilaženje životnih kriza.

17/04/2023

"Ako roditelji žele da načine poklon svojoj deci, najbolje što mogu da urade jeste da ih nauče da vole izazove, da greške u njima bude radoznalost, da uživaju u naporu i da neprestano uče. Na taj način, njihova deca ne moraju da budu robovi pohvala. Imaće čitav život da izgradjuju i popravljaju svoje samopouzdanje."
Kerol Dvek, "Mentalni sklop: Nova psihologija uspeha"

04/04/2023

Mašta mog petogodišnjeg sina može svašta!
Cvet, sunce i auto od štapića za uši.

20/02/2023

PRIPREME ZA PRVI SASTANAK
Ana i Marko su se upoznali na jednoj proslavi i sada se spremaju za prvi sastanak. Ani se Marko veoma dopao, deluje kao kulturan i zanimljiv muškarac. Zato ona daje sve od sebe da izgleda što bolje na prvom sastanku. Pet dana je jela kao ptica da bi izgledala vitko; sredila je nokte; obrijala noge; oprala je kosu specijalnim šamponom koji "garantuje volumen i sjaj" i celo telo namazala luksuznim mlekom jer zna da muškarci ne vole grubu, ispucalu kožu.
Upravo sada Ana oblači usku crnu haljinu koja će istaći njene obline i vitku figuru. Ali, posle čitavog truda, Ana je nešto zaboravila. A to nije parfem. Sta je Ana zaboravila? Zaboravila je SEBE.
Ana je toliko okupirana spremanjem za susret sa Markom da je zaboravila da ostane povezana sa svojom suštinom. Potrebno joj je da sedne, duboko udahne, i podseti se ko je, šta joj je važno i šta vrednuje.

Pripreme za sastanak su uzbudljive i zabavne, ali ova zabava može odraslu zenu pretvoriti u nezrelu tinejdžerku; to se desava kad je akcenat PRE SVEGA na fizickom izgledu: kako zamaskirati dosadnu bubuljicu, sakriti celulit, strije i ostale nesavršenosti.

Pametna žena zna da nije mudro potpuno se zaneti spoljašnjim izgledom. Ovakvo razmišljanje može vas učiniti nesigurnom i ranjivom; može učiniti da ubedite sebe da vaša vrednost zavisi od toga da li ćete se tom muškarcu dopasti ili ne. Ovakvo razmišljanje može učiniti da se osećate dobro ako mu budete privlačni, a loše ako ne budete.
Fizički izgled jeste bitan, ali ako vodite racuna isključivo o fizickom izgledu, bićete na dvostrukom gubitku. Prvo, nećete uspeti da pošaljete jasne informacije o tome ko ste, koje su vase suštinske vredosti i osobine, i šta cenite i vrednujete kod drugih. Drugo, nećete uspeti da uhvatite suptilne signale koje vam on šalje i saznate važne informacije o njemu, njegovim vrednostima i stavovima. Želte da saznate ko je on, i da mu, na kulturan i prijateljski nacin, stavite do znanja ko ste vi.

Pametna žena želi da je se sećaju po tome ko je, a ne kako izgleda i šta nosi. Uvek proverava sebe, pre nego što peoveri ogledalo i izadje.

Diplomirani psiholog (Filozofski fakultet Univerziteta u Beogradu) .Psihološko savetovanje uživo i putem vibera.Posebna sfera interesovanja: ljubavni odnosi, veština roditeljstva, jačanje samopouzdanja i prevazilaženje životnih kriza.

17/02/2023

LJUBAVNA PESMA
Bio jednom jedan maslačak
I bio na nebu beli oblačak.
Oblačak gore, maslačak dole.
Gledeći se, počeše da se vole.
Dodjoše vrućine, letnje, žežne
I maslačak poče da vene.
Oblačak pritrči brzo u pomoć:
Kiša je lila sve do u ponoć.
I kad god je bilo potrebe,
maslačak davaše sve od sebe.
Od blagorodne, tople kiše
maslačak rastao sve više, više,
Išao sve dalje od ovog sveta,
nadrastao je sva deveta.

I jednog dana maslačak
nežno dotakao beli oblačak.

Milovan Danojlić