Centro Municipal de Higiene y Epidemiología Cárdenas

05/08/2026

🤝 *Trabajo Social*
💞Identificar barreras psicosociales y económicas que dificultan la lactancia (violencia, pobreza, falta de red).
💞 Conectar a las madres con grupos de apoyo comunitarios y recursos estatales (bancos de leche, subsidios).
💞 Asesorar sobre derechos laborales: licencia de maternidad, hora de lactancia y protección contra el despido.
💞Facilitar entornos seguros y libres de estigma para amamantar en espacios públicos e institucionales.

05/08/2026

*🧠 Psicología*
🧠Brindar apoyo emocional durante el posparto inmediato y a lo largo de la lactancia, validando las dificultades sin culpabilizar.
🧠Evaluar y acompañar el estado de ánimo materno (detección precoz de depresión posparto, ansiedad o estrés), ya que el bienestar psicológico influye directamente en la producción de leche y el vínculo.
🧠 Fomentar un apego seguro: explicar que la lactancia no es la única vía para crearlo, pero sí una oportunidad valiosa; si no es posible, ayudar a construir el vínculo mediante otros cuidados sensibles.
🧠Trabajar sobre expectativas irreales de la maternidad que generan frustración; normalizar que la lactancia puede ser un aprendizaje y no siempre es “ *instintiva* ”.
🧠 Abordar traumas previos (violencia obstétrica, abuso sexual, duelo perinatal) que pueden interferir con la lactancia, y derivar a atención especializada cuando corresponda.
🧠Diseñar intervenciones psicoeducativas grupales que reduzcan la sensación de aislamiento y creen redes de apoyo entre madres.
🧠Acompañar en procesos de destete respetuoso para evitar sentimientos de culpa o pérdida.
🧠 Colaborar con el equipo de salud para asegurar una comunicación empática, libre de presiones que generen estrés en la madre.
🧠En el ámbito laboral, promover estrategias de conciliación que protejan la salud mental de la madre lactante y eviten el agotamiento extremo.

05/08/2026

*Recomendaciones para la Semana Mundial de la Lactancia Materna**🩺 Medicina* (todas las especialidades)
🤱🏽Promover la lactancia exclusiva hasta los 6 meses y continuada hasta los 2 años o más.
🤱🏽 Formarse y actualizarse en el manejo de dificultades (anquiloglosia, mastitis, bajo peso).
🤱🏽Prescribir solo medicamentos compatibles con la lactancia (consultar guías como e-lactancia).
🤱🏽 No aceptar muestras gratuitas de sucedáneos de leche materna ( *Código Internacional* ). 🤱🏽Remitir oportunamente a consultoría de lactancia o grupos de apoyo cuando se requiera.👉🏽 *Liga de la Leche Cuba*

05/08/2026

REFLEXIONEMOS

La primera vacuna natural
Actúa como un escudo inmunológico vivo. Transmite anticuerpos (IgA), lactoferrina y leucocitos que recubren las mucosas del bebé, protegiéndolo activamente contra infecciones respiratorias, otitis, diarreas y meningitis, reduciendo drásticamente el riesgo de hospitalizaciones en el primer año de vida.

Vínculo afectivo y seguridad emocional
El contacto piel con piel y la succión liberan oxitocina (la "hormona del amor") tanto en la madre como en el bebé. Este proceso fortalece el apego seguro, proporciona regulación emocional y reduce los niveles de cortisol (estrés) en el lactante, sentando las bases de su salud mental futura.

05/08/2026

REFLEXIONEMOS

Hidrátate constantemente, aunque no tengas sed. El calor extremo acelera la pérdida de líquidos. Bebe abundante agua a lo largo del día, incluso si no sientes sed. Prioriza el agua y los jugos naturales, y evita las bebidas alcohólicas, con cafeína o muy azucaradas, ya que favorecen la deshidratación.

Evita la exposición al sol en las horas centrales del día. El período de mayor intensidad solar, entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m., es el más peligroso. Si puedes, planifica tus actividades al aire libre para las primeras horas de la mañana o al atardecer.

05/08/2026

REFLEXIONEMOS

05/08/2026

REFLEXIONEMOS

🛡️Protejámonos ahora mucho más.
Agosto es uno de los meses en que la temperatura se eleva más y con este aumento se dan las condiciones necesarias para acelerar la reproducción de los mosquitos que nos traen de la mano al dengue, el zika, el chikungunya y el oropouche
En este año 2026, que transcurre tan difícil para todos, no podemos esperar a que los problemas nos compliquen la existencia.
✅ Tapa bien los depósitos de agua que usas para consumo. Si el agua está quieta, el mosquito pone sus huevos ahí.
✅ Lava, voltea o elimina todo recipiente que no uses pero pueda acumular agua como: cubos, botellas, pomos, latas o neumáticos viejos. Estos vectores no necesitan mucho para criarse.
✅ Usa plantas repelentes en los espacios donde se reúna la familia en casa.
✅ Mantén patios y terrenos limpios. No les facilites el acceso a otros criaderos o lugares de descanso.
✅ Viste ropa clara que cubra brazos y piernas si tienes que salir y permanecer en algún lugar menos protegido.
✅ Si te aparece fiebre, dolor de cabeza, muscular o en las articulaciones... no te automediques. Acude al servicio de salud más cercano. Algunas de las enfermedades que transmiten los mosquitos pueden agravarse rápidamente.
Protégete, protege a tu familia, protege a tu vecino!!!
Tomemos la iniciativa y ... manos a la obra que los mosquitos no perdonan!!!
El momento de cuidarse mucho más es justo ahora!!!

04/08/2026

REFLEXIONEMOS

28/07/2026

Hoy 28 de julio, la Organización Mundial de la Salud (OMS) celebra el Día Mundial contra la Hepatitis, una inflamación grave del hígado que causa daño hepático y cáncer de hígado. Se trata de una efeméride que tiene lugar desde el año 2008.
Lema 2026: Hepatitis: Analicemos los detalles
Este lema convoca a toda la sociedad una acción urgente para desmantelar las barreras financieras, sociales y sistémicas, incluido el estigma, que impiden la eliminación de la hepatitis y la prevención del cáncer hepático.
La campaña 2026 pone el énfasis en el hecho de que, aunque existen herramientas probadas para eliminar la hepatitis viral, (vacunas eficaces, pruebas diagnósticas precisas y tratamientos curativos), millones de personas permanecen sin diagnosticar, sin tratar o sin acceso a la atención debido al estigma, la falta de conciencia y las desigualdades persistentes.
Se busca un mayor compromiso político, inversión sostenida y esfuerzos para ampliar el acceso equitativo a la prevención, pruebas, tratamiento y atención para tratar esta enfermedad.