Eda Gilanlıoğlu

Eda Gilanlıoğlu Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Eda Gilanlıoğlu, Doctor, Döveç Elite Life Residance, No. 32/Daire No. 5, Mustafa Kemal Paşa Bulvarı (Kaliland Karşısı), Famagusta.

09/09/2026

Bu videoyu şekeri kesemeyen bir arkadaşınıza hemen GÖNDERİN 🚀

14 GÜNLÜK ŞEKERSİZ DENEYİ YAPAR MIYDINIZ? 🔥

Siz olsanız bu 14 günlük deneye dayanabilir miydiniz? 👇
Düşüncelerinizi yorumlarda merak ediyoruz. 💬

Videoyu KAYDEDİN; belki bu 14 günlük deneyi gerçekten denemeye karar verirsiniz.

07/09/2026

/ Sağlıklı beslenmede benim için en önemli şeylerden biri, ne yediğimi bilmek.
Bu yüzden alışveriş yaparken içerik listesi mümkün olduğunca sade, katkısız ve az işlenmiş ürünlere yöneliyorum.

Goldnuts’ta en sevdiğim şeylerden biri de bu oldu. 🤍
Çiğ kuruyemişlerden ihtiyacınız kadar alabiliyor; fıstık ezmesinin ve tahinin hazırlanışını gözünüzün önünde görebiliyorsunuz.

Sağlıklı beslenmek lezzetten vazgeçmek değil; doğru ürünü, doğru miktarda hayatımıza dahil etmek.

Ben Goldnuts’tan alışverişimi tamamladım. 🌿
Sizinkinde neler olurdu?


25/08/2026

Bu videoyu ZAYIFLAMA İĞNESİ KULLANAN ya da kullanmayı düşünen arkadaşlarına GÖNDER! 📩

Zayıflama iğnesi kullananların mutlaka dikkat etmesi gereken 5 önemli şey ne? 👇

1. PROTEİNİ İHMAL ETME 🍳
İştahın azalması, yeterli besin alamayacağın anlamına gelebilir. Bu nedenle günlük protein ihtiyacını, sana uygun şekilde planlamak önemli.
2. GÜÇ EGZERSİZLERİNE YER VER 🏋️‍♀️
Sadece tartıdaki rakama odaklanma. Kilo verme sürecinde KAS KÜTLESİNİ KORUMAK da önemli. Sana uygun bir güç egzersizi rutini bu sürecin önemli parçalarından biri olabilir.
3. SU TÜKETİMİNİ TAKİP ET 💧
İştah azalınca bazen susama hissi ve günlük su tüketimi de gözden kaçabiliyor. Yeterli sıvı alımını ihmal etme.
4. YETERLİ VİTAMİN VE MİNERAL ALDIĞINDAN EMİN OL 🥗
Az yemek, sadece daha az kalori almak demek değil. VÜCUDUNUN İHTİYAÇ DUYDUĞU BESİN ÖGELERİNİde yeterli şekilde almak gerekiyor.
5. SÜRECİ DÜZENLİ TAKİP ET 🩺
Kilo kaybın, beslenme durumun, kas kütlen ve yaşadığın olası yan etkiler düzenli olarak değerlendirilmelidir. SADECE KİLOYA DEĞİL, VÜCUT KOMPOZİSYONUNA DA BAK!

⚠️ Uyarı: Zayıflama iğneleri ve beslenme süreci kişiye özeldir. Kullanım ve takip süreci için mutlaka bir uzmana danışınız.

11/08/2026

Bu videoyu “PCOS yüzünden kilo vermekte zorlanıyorum” diyen arkadaşınıza GÖNDERİN! 🚀

Çünkü yıllardır duyduğu “kilo ver, her şey düzelir” cümlesi, belki de ona sandığınız kadar yardımcı olmuyor.

PCOS sadece tartıdaki rakamdan ibaret değil.

İşin içinde insülin direnci, hormonlar ve metabolik denge de var.
Peki bu döngü neden oluşuyor?

Ve gerçekten çözmeye nereden başlamak gerekiyor? 👀

Bazen ihtiyacımız olan şey daha fazla çabalamak değil, doğru yerden başlamak. 🤍

08/08/2026

BAĞIRSAK SAĞLIĞINI ÖNEMSEYEN ARKADAŞINA HEMEN GÖNDER! 💥

Doğru bildiği yanlışları öğrenmesi için dostlarınla PAYLAŞ, daha sonra tekrar göz atmak için mutlaka KAYDET! 🚀

🥣 Fermente gıdalar, faydalı mikroorganizmaların doğal fermantasyon sürecinden geçen besinlerdir. Bağırsak mikrobiyotasını desteklemeye yardımcı olabilirler.

🌿 Günlük hayatta en sık tüketilen fermente gıdalardan bazıları:

• Yoğurt (canlı kültür içeren)
• Kefir
• Ev yapımı veya doğal fermente lahana turşusu
• Fermente salatalık turşusu (sirkeyle değil, doğal fermantasyonla hazırlanmış)

⚠️ Her turşu veya her yoğurt aynı değildir. Canlı kültür içeren ve doğal fermantasyonla hazırlanmış ürünleri tercih etmek önemlidir.

Peki sen bunlardan hangilerini düzenli tüketiyorsun? Yorumlarda buluşalım! 👇

Address

Döveç Elite Life Residance, No. 32/Daire No. 5, Mustafa Kemal Paşa Bulvarı (Kaliland Karşısı)
Famagusta
99010

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:30
Tuesday 09:00 - 19:30
Wednesday 09:00 - 19:30
Thursday 09:00 - 19:30
Friday 09:00 - 19:30
Saturday 09:00 - 13:00

Telephone

03923653999

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Eda Gilanlıoğlu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category