What are the opening hours?

Monday 09:00 - 20:00 Tuesday 09:00 - 20:00 Wednesday 09:00 - 20:00 Thursday 09:00 - 20:00 Friday 09:00 - 20:00

Ελένη Δανιήλ / Eleni Daniil - Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος

Home
Cyprus
Larnaka
Ελένη Δανιήλ / Eleni Daniil - Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος

Η σελίδα αφορά ενημέρωση των υπηρεσιών που παρέχω αλλά

01/09/2026

Κάθε αρχή μιας νέας περιόδου μας δημιουργεί την αίσθηση ότι πρέπει να ξεκινά με προσδοκίες και με αυτόματη ρύθμιση της ζωής μας σε ένα απαιτητικό πρόγραμμα ότι πρέπει να τα προλαβαίνουμε όλα.
Σαφώς και οι ρυθμοί της ζωής απαιτούν ένα συνεχές τρέξιμο. Αλλά κάπου ξεχνάμε και την φροντίδα μας, τη συναισθηματική μας ισορροπία.
Ας αναλογιστούμε λίγο όμως, πώς θα θέλαμε να είμαστε συναισθηματικά τους επόμενους μήνες και γενικά το επόμενο διάστημα. Ίσως πιο ήρεμοι; Ισως πιο χαλαροί κάποιες ώρες μέσα στη μέρα; Ισως να επιτρέπουμε στον εαυτό μας να μην τα προλαβαίνει όλα; Ισως πιο ανακουφισμένοι από τις υψηλές προσδοκίες που θέτουμε στον εαυτό μας;

28/07/2026

Η θεραπεία δεν έχει στόχο να σβήσει το παρελθόν. Αυτό δεν γίνεται.

Στόχος της είναι να σε βοηθήσει να καταλάβεις πώς οι εμπειρίες σου εξακολουθούν να επηρεάζουν τον τρόπο που σκέφτεσαι, νιώθεις, σχετίζεσαι και επιλέγεις σήμερα.

Όταν αρχίζεις να κατανοείς αυτά τα μοτίβα, το παρελθόν δεν εξαφανίζεται. Παύει όμως να καθορίζει ασυνείδητα το παρόν σου.

Και ίσως αυτή να είναι η πιο ουσιαστική αλλαγή που μπορεί να φέρει η θεραπεία.

22/07/2026

Πολλοί άνθρωποι ακυρώνουν τα συναισθήματά τους πριν καν τους επιτρέψουν να τα νιώσουν.

«Δεν έχω λόγο να στεναχωριέμαι.»
«Άλλοι περνούν πολύ χειρότερα.»
«Δεν θα έπρεπε να νιώθω έτσι.»

Όμως τα συναισθήματα δεν λειτουργούν με συγκρίσεις.
Ούτε ο πόνος μετριέται με το ποιος υποφέρει περισσότερο. Η κάθε εμπειρία είναι σημαντική και αξίζει τον σεβασμό και την κατανόηση.

16/07/2026

«Τι θα πει ο κόσμος;»

Για πολλούς από εμάς, αυτή η φράση δεν ήταν απλώς μια ερώτηση. Ήταν ένας τρόπος να μάθουμε πώς “πρέπει” να υπάρχουμε.

Να μην ενοχλούμε.
Να μην απογοητεύουμε.
Να μη διαφέρουμε.
Να είμαστε αρεστοί.

Έτσι, πολλές φορές, πριν πάρουμε μια απόφαση, δεν αναρωτιόμαστε «Τι θέλω εγώ;» αλλά «Πώς θα φανεί στους άλλους;»

Όσο περισσότερο εξαρτάται η αξία μας από την αποδοχή των άλλων, τόσο πιο δύσκολο γίνεται να ζήσουμε σύμφωνα με τις δικές μας ανάγκες και αξίες.

Η ψυχική ελευθερία δεν σημαίνει ότι παύεις να νοιάζεσαι για τους ανθρώπους γύρω σου. Σημαίνει ότι η γνώμη τους δεν γίνεται το μέτρο με το οποίο αξιολογείς τη ζωή σου.

🌷Η πιο σημαντική ερώτηση που αξίζει να κάνουμε στον εαυτό μας δεν είναι “Τι θα πει ο κόσμος;”, αλλά “Τι χρειάζομαι εγώ για να είμαι καλά;”

09/07/2026

Πολλές φορές το πρόβλημα δεν είναι η εμπιστοσύνη καθεαυτή, αλλά ο φόβος της επανάληψης του πόνου. Ουσιαστικά, ο εγκέφαλος προσπαθεί να με προστατέψει χτίζοντας «τείχη» για να αποφύγει μια γνώριμη, επώδυνη εμπειρία.
#ψυχολόγος

30/06/2026

Πολλοι από εμάς μάθαμε ότι για να μας αγαπούν, πρέπει να είμαστε «καλοί». Να μην απογοητεύουμε, να μην δημιουργούμε δυσκολίες, να είμαστε πάντα διαθέσιμοι και να βάζουμε τις ανάγκες των άλλων πάνω από τις δικές μας.

Έτσι, το «ναι» δεν είναι πάντα μια ελεύθερη επιλογή. Μπορεί να είναι ένας τρόπος να προστατευτούμε από τον φόβο της απόρριψης, της σύγκρουσης ή της απώλειας της αποδοχής.

Όμως κάθε φορά που λέμε «ναι» στους άλλους ενώ μέσα μας θέλουμε να πούμε «όχι», απομακρυνόμαστε λίγο από τον εαυτό μας.

Τα όρια δεν είναι ένδειξη αδιαφορίας ή εγωισμού. Είναι ένας τρόπος να σεβόμαστε τις ανάγκες μας και να χτίζουμε σχέσεις στις οποίες δεν χρειάζεται να κρύβουμε αυτό που πραγματικά νιώθουμε.

23/06/2026

Η ψυχική ανθεκτικότητα δεν είναι η απουσία δυσκολιών ή πόνου.
Είναι να αναγνωρίζεις όσα νιώθεις χωρίς να τα αρνείσαι, να ζητάς στήριξη όταν τη χρειάζεσαι, να σέβεσαι τα όριά σου και να δείχνεις κατανόηση στον εαυτό σου ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές.
Δεν είναι η δύναμη του να μην πέφτεις ποτέ.

Είναι η δύναμη του να σηκώνεσαι σιγά σιγά χωρίς να εγκαταλείπεις τον εαυτό σου.
#ψυχολόγος

18/06/2026

Πολλές φορές δεν φοβόμαστε μόνο αυτό που συμβαίνει. Φοβόμαστε και τον ίδιο μας τον φόβο.

Προσπαθούμε να τον κρύψουμε, να τον ελέγξουμε, να κάνουμε σαν να μην υπάρχει. Όμως όσο περισσότερο τον αποφεύγουμε, τόσο περισσότερο μεγαλώνει μέσα μας.

Ο φόβος χρειάζεται χώρο. Χρειάζεται να ακουστεί, να αναγνωριστεί και να γίνει αποδεκτός ως ένα ανθρώπινο συναίσθημα.

Και κάποιες φορές, η μεγαλύτερη ανακούφιση δεν έρχεται όταν ο φόβος εξαφανιστεί, αλλά όταν πάψεις να τον κουβαλάς μόνος σου.

11/06/2026

Συχνά πιστεύουμε ότι θα νιώσουμε καλύτερα αν αποφύγουμε ότι μας πονά.

Αν δεν το σκέφτομαι, αν δεν το συζητήσω, αν μενω απασχολημένος με άλλα πράγματα, αν προσποιηθώ ότι είμαι καλά, τότε ίσως περάσει.

Όμως τα συναισθήματα που δεν βρίσκουν χώρο να εκφραστούν, δεν εξαφανίζονται. Συχνά μετατρέπονται σε άγχος, ένταση, εξάντληση, θυμό ή σωματικά συμπτώματα.

Η επούλωση δεν βρίσκεται στην αποφυγή του πόνου.
Βρίσκεται στη σταδιακή και ασφαλή επαφή μαζί του.

Όχι για να μείνουμε εκεί. Αλλά για να πάψει να καθορίζει τη ζωή μας.

08/06/2026

Η θεραπεία δεν αλλάζει το παρελθόν ούτε σβήνει όσα συνέβησαν.
Μπορεί όμως να αλλάξει τη σχέση που έχεις με αυτά.

Να σε βοηθήσει να κατανοήσεις τις πληγές σου χωρίς να σε καθορίζουν, να αναγνωρίσεις τις ανάγκες σου χωρίς ενοχή και να σταθείς απέναντι στις δύσκολες εμπειρίες της ζωής με περισσότερη κατανόηση και λιγότερη αυτοκριτική.

🌿 Η επούλωση δεν σημαίνει να ξεχάσεις. Σημαίνει να μπορείς να θυμάσαι χωρίς να πονάς με τον ίδιο τρόπο.

Address

Larnaka

Opening Hours

Monday	09:00 - 20:00
Tuesday	09:00 - 20:00
Wednesday	09:00 - 20:00
Thursday	09:00 - 20:00
Friday	09:00 - 20:00

Telephone

97736810

Website

http://elenidaniil.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ελένη Δανιήλ / Eleni Daniil - Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ελένη Δανιήλ / Eleni Daniil - Εγγεγραμμένη Συμβουλευτική Ψυχολόγος:

Want your practice to be the top-listed Clinic in Larnaka?