Gataev Rinat

Gataev Rinat Помогаю людям, обрести себя.

А так же:
Центр лечения зависимостей · Центр лечения алкогольной зависимости · Центр наркологической помощи

Dr. Rinat Gataev, PhD | Addiction Specialist
Выход из зависимости БЕЗ СРЫВОВ

• 10+ лет практики | 1000+ стойких и свободных ремиссий
• Основатель метода «7 процессов»
• Автор книг (ссылка на taplink)

ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ ПО ССЫЛКЕ
(через taplink) ⬇️

06/08/2026

Когда мы используем что-либо или кого-либо как инструмент стимуляции, мы постепенно разрушаем собственную систему саморегуляции. Меняем наследственность. Создаём среду, в которой проблема только растёт.

Но процесс обратим. За 3-5 месяцев регулярной работы можно переучить психику и тело — вернуть им способность к саморегуляции без внешних костылей. Это не легко, но это гораздо меньше, чем целая жизнь зависимости.

Всё начинается с одного человека. С тебя.

Если вы чувствуете, что застряли и не знаете, с чего начать — вы можете обратиться ко мне за консультацией. Ссылка для записи в актуальном «Запись»

05/08/2026

Задумывались ли вы, что каждый раз, когда мы используем внешнюю стимуляцию для регулирования своего состояния, мы не просто «помогаем себе сейчас»? Мы буквально меняем систему саморегуляции. И это передаётся по наследству.

Никотин, алкоголь, другие стимуляторы — всё это «быстрый дофамин». Удобно, моментально. Но за эту скорость расплачиваются наши потомки, получая ослабленную способность к саморегуляции.

Альтернатива существует — научиться самостоятельно регулировать своё состояние. Это требует работы, но результат остаётся с вами и с теми, кто придёт после.

Если вы чувствуете, что застряли и не знаете, с чего начать — вы можете обратиться ко мне за консультацией. Ссылка для записи в актуальном «Запись»

04/08/2026

По данным генетиков, примерно 50% предрасположенности к зависимости закладывается генетически. Ещё около 25% — это среда, в которой человек растёт. Воспитание в семье и травмы — порядка 15%. И примерно 10% — это просто случайность.

Звучит пугающе, но в этом есть и обратная сторона. Если понимать, как эти факторы складываются, можно осознанно работать с тем, что поддаётся изменению. Зависимость не приговор, если знать, из чего она состоит.

Если вы чувствуете, что застряли и не знаете, с чего начать — вы можете обратиться ко мне за консультацией. Ссылка для записи в актуальном «Запись»

03/08/2026

Мы живём в эпоху, когда зависимость стала не частной проблемой, а масштабным явлением. И пока мы тратим энергию на споры в комментариях и хейтерские переписки, эпидемия продолжает расти.

Настоящие изменения начинаются там, где есть готовность обсуждать проблему по-настоящему — в научном поле, в дискуссионных группах, через обмен опытом и подходами.

Время беспечности прошло. За всё приходится платить — и за бездействие тоже.

Если вы чувствуете, что застряли и не знаете, с чего начать — вы можете обратиться ко мне за консультацией. Ссылка для записи в актуальном «Запись»

02/08/2026

Забрать наркотик и вернуть в ту же среду. Что получится?

Человек живёт в среде, которая сформировала зависимость. Ложится в реабилитацию, сбрасывает химическую привычку. Возвращается домой. В ту же среду, те же убеждения, ту же систему.

Употребление выполняло функцию. Снижало напряжение. Это не просто «вредная привычка», это был механизм адаптации, пусть и разрушительный.

Забираешь вещество, а напряжение остаётся. Среда не изменилась. Убеждения не изменились. Человек не изменился. Только вещества больше нет.

Я знаю это на себе. Восьмого года у меня случился инсульт. Не от наркотиков. От напряжения, которое раньше снималось употреблением. Я не мог больше употреблять, но оставался в той системе, где жил.

Реабилитация без работы со средой, это не лечение. Это отсрочка.

Если чувствуете, что застряли в этом круге и не знаете, с чего начать, можете обратиться ко мне за консультацией. Ссылка в актуальном «Запись»

30/07/2026

Она пришла ко мне в состоянии полного отчаяния. Маленький ребёнок, пустота внутри и страх, что если эти отношения закончатся, то жить незачем.

Я слышу это почти от каждой второй. И каждый раз думаю: вот оно, настоящее лицо зависимости. Не алкоголь, не наркотики. Другой человек, за которого ты держишься, чтобы не рухнуть.

Она прошла все 7 процессов. Не быстро, не красиво, не без срывов. Но прошла. И somewhere посередине пути начала меняться сама. Не партнёра стала чинить, а себя.

Партнёр тоже пришёл в работу. Сегодня живёт трезвым. Но главное в этом видео не про него. Главное, что она впервые почувствовала: можно не держаться за другого человека, чтобы спасти его. Можно не терять себя, чтобы не потерять кого-то.

Созависимость, это не диагноз. Это привычка, которая стала второй кожей. И её можно снять. Медленно, больно, через терапию. Но можно.

Если вы чувствуете, что застряли и не знаете, с чего начать, вы можете обратиться ко мне за консультацией. Ссылка для записи в актуальном «Запись»

29/07/2026

Интересный момент. Дети вырастают и хотят здоровых отношений. Но как они их построят, если единственный пример, который у них был, это зависимые отношения в семье? Они снова выстраивают зависимые отношения. Теперь уже со своими детьми. Зависимые отношения в семье вызывают напряжение. А напряжение, если среда и психика уже сформировали определённый паттерн, это повышенный уровень кортизола. Его можно снизить посредством употребления. И это воспринимается как норма. Плюс нейрохимические дефициты, которые переданы по наследству. Так всё сходится. Так и рождается эпигенетическая ситуация, которую мы видим во всём мире.

Если вы чувствуете, что застряли и не знаете, с чего начать, вы можете обратиться ко мне за консультацией. Ссылка для записи в актуальном «Запись»

28/07/2026

Ещё одно частое убеждение. Если вопрос «как жить в кайф» стоит во главе, жить правильно, жить вкусно, то тогда говорят: слушай, ну кайф же, роди ребёнка, не всем же это кайф. Зависимый скажет: но вы на игре просто не пробовали. И искренне не может понять, в чём дело. Система, в которой всё сводится к «как жить в кайф», вырождается в одну простую вещь. Эгоистичный образ жизни, нацеленный на то, чтобы жить в кайф. А в кайф наркоман знает, как жить. Вот и весь ответ.

Если вы чувствуете, что застряли и не знаете, с чего начать, вы можете обратиться ко мне за консультацией. Ссылка для записи в актуальном «Запись»

27/07/2026

Зависимость начинается в зависимых отношениях в семье. И тут очень важно понимать, что такое зависимое отношение. Раньше это было нормой. Зависимые отношения нужны были, чтобы выживать. А сейчас выживать так уже не нужно, но зависимые отношения остались. Люди устают жить и воспитываться в зависимых отношениях. Ребёнок зависит от мамы, потому что вынужден просить помощи, которую не получает. Допустим, денег. «Будешь вести себя хорошо, тогда я тебе дам то-то.» Вот так, через манипуляцию, и формируются зависимые отношения.

Если вы чувствуете, что застряли и не знаете, с чего начать, вы можете обратиться ко мне за консультацией. Ссылка для записи в актуальном «Запись»

26/07/2026

Откуда это берётся?

Один из вариантов. Девочка обращается к маме: мам, помоги. Мама: не видишь, я разговариваю. И всё. В этот момент ребёнок получает сразу несколько сообщений. Меня обезценили. Что-то или кто-то важнее, чем я. Если даже мама не может, от других точно получу отказ и унижение.

И формируется стойкое убеждение: просить о помощи, это слабость. Ни к чему. Ты никому не нужен, даже маме.

Это не единственный сценарий. Но один из самых частых. И он работает десятилетиями, иногда всю жизнь.

Разобрать это можно. Не быстро, но можно.

Если вы чувствуете, что застряли и не знаете, с чего начать, вы можете обратиться ко мне за консультацией. Ссылка для записи в актуальном «Запись»

Address

Lemessus

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Gataev Rinat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category