Dr. Kristia Chrysostomou

Dr. Kristia Chrysostomou Orthopedic and Trauma Surgery, AGA Arthroscopic surgery, Manual Medicine, Regenerative Medicine

01/09/2026

Guess who’s back!

Η Δρ. Χρυσοστόμου επέστρεψε, φόρεσε ξανά την ποδιά της και είναι έτοιμη για δράση.

Με ανανεωμένη ενέργεια και την ίδια αφοσίωση, επιστρέφουμε στην καθημερινότητά μας και σε αυτό που έχει πραγματικά σημασία: τη δική σας φροντίδα.

Καλό μήνα και καλή επιστροφή σε όλους!

29/08/2026

Ο CEO της Πάφος FC, Χάρης Θεοχάρους, επισκέφθηκε τη Δρ. Κρίστια Χρυσοστόμου, εκφράζοντας τις θερμές ευχαριστίες του Συλλόγου για την πολύτιμη στήριξή της καθ’ όλη τη διάρκεια της περασμένης αγωνιστικής περιόδου — μια συνεργασία που συνεχίζεται με υπερηφάνεια και για ακόμη μία σεζόν.

Η Δρ. Χρυσοστόμου εξειδικεύεται στη χειρουργική γόνατος και ώμου, έχοντας ολοκληρώσει την ειδικότητά της στη Γερμανία, προσφέροντας την εξειδίκευση και την εμπειρία της στην υποστήριξη των ποδοσφαιριστών μας.

Δρ. Κρίστια, σε ευχαριστούμε που είσαι μέρος της διαδρομής μας. 🫱🏽‍🫲🏾

——

Pafos FC CEO Charis Theocharous visited Dr. Kristia Chrysostomou to express the Club’s sincere gratitude for her valuable support throughout the past season — a partnership that will proudly continue for another year.

Specialised in knee and shoulder surgery, Dr. Chrysostomou completed her specialist training in Germany, bringing her expertise and experience to the service of our players.

Thank you, Dr. Kristia, for being part of our journey. 🫱🏽‍🫲🏾

Ο σταρ του Παναθηναϊκού τραυματίστηκε στο γόνατο κατά τη διάρκεια ατομικής προπόνησης στις ΗΠΑ και υποβλήθηκε άμεσα σε α...
27/08/2026

Ο σταρ του Παναθηναϊκού τραυματίστηκε στο γόνατο κατά τη διάρκεια ατομικής προπόνησης στις ΗΠΑ και υποβλήθηκε άμεσα σε αρθροσκοπική μερική μηνισκεκτομή.

Ο μηνίσκος λειτουργεί σαν φυσικός απορροφητήρας κραδασμών στο γόνατο, συμβάλλοντας στη σωστή κατανομή του φορτίου και στη σταθερότητα της άρθρωσης. Όταν υποστεί ρήξη, η αντιμετώπιση εξαρτάται από το σημείο, το μέγεθος και τον τύπο της βλάβης.

Σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να επιλεγεί συντηρητική θεραπεία ή συρραφή. Σε άλλες, όπως στην περίπτωση του Ναν, αφαιρείται αρθροσκοπικά μόνο το κατεστραμμένο και ασταθές τμήμα του μηνίσκου.

Σύμφωνα με τις πρώτες εκτιμήσεις, ο Ναν αναμένεται να επιστρέψει στη δράση σε περίπου 6–8 εβδομάδες.

Περαστικά, champ! Αν στον δρόμο της αποθεραπείας χρειαστείς PRP, ξέρεις πού θα μας βρεις.

Η κοξάρθρωση προκαλεί σταδιακή φθορά του χόνδρου που προστατεύει την άρθρωση του ισχίου, με αποτέλεσμα πόνο, δυσκαμψία κ...
20/08/2026

Η κοξάρθρωση προκαλεί σταδιακή φθορά του χόνδρου που προστατεύει την άρθρωση του ισχίου, με αποτέλεσμα πόνο, δυσκαμψία και περιορισμό της κίνησης.
Η πιθανότητα εμφάνισής της αυξάνεται με την ηλικία.

Ωστόσο, μπορεί να παρουσιαστεί νωρίτερα όταν υπάρχουν παράγοντες όπως:
• Παλιότερος τραυματισμός στο ισχίο
• Αναπτυξιακή δυσπλασία της άρθρωσης
• Αυξημένο σωματικό βάρος
• Οικογενειακό ιστορικό οστεοαρθρίτιδας

Ο πόνος συνήθως γίνεται αισθητός στη βουβωνική χώρα, αλλά μπορεί να επεκτείνεται στον μηρό, στους γλουτούς ή ακόμη και στο γόνατο. Συχνά συνοδεύεται από δυσκαμψία μετά την ξεκούραση, δυσκολία στο περπάτημα ή περιορισμό σε καθημερινές κινήσεις, όπως το ανέβασμα σκάλας.

Η έγκαιρη αξιολόγηση βοηθά να εντοπιστεί η αιτία και να επιλεγεί η κατάλληλη αντιμετώπιση. Ανάλογα με το στάδιο της πάθησης, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει προσαρμογή δραστηριοτήτων, φυσικοθεραπεία, έλεγχο του σωματικού βάρους, φαρμακευτική αγωγή ή χειρουργική αντιμετώπιση.

Μην θεωρείτε τον επίμονο πόνο στο ισχίο φυσιολογική συνέπεια της ηλικίας. Συμβουλευτείτε τον ορθοπεδικό σας.

13/08/2026

Κλείνουμε για τις καλοκαιρινές διακοπές από τις 14 έως και τις 30 Αυγούστου.

Επιστρέφουμε στις 31 Αυγούστου.

Σας ευχόμαστε ένα όμορφο και ξεκούραστο καλοκαίρι!

Μέσα στο νερό, η άνωση υποστηρίζει το σώμα και μειώνει την πίεση που δέχονται οι αρθρώσεις. Έτσι, η κολύμβηση προσφέρει ...
11/08/2026

Μέσα στο νερό, η άνωση υποστηρίζει το σώμα και μειώνει την πίεση που δέχονται οι αρθρώσεις. Έτσι, η κολύμβηση προσφέρει άσκηση χαμηλής καταπόνησης, χωρίς τους κραδασμούς που συνοδεύουν δραστηριότητες όπως το τρέξιμο.

Παράλληλα, η φυσική αντίσταση του νερού βοηθά στην ήπια ενδυνάμωση των μυών, στη βελτίωση της κινητικότητας και στη διατήρηση της φυσικής κατάστασης.
Για αυτό μπορεί να αποτελέσει μια καλή επιλογή για άτομα με ενοχλήσεις στις αρθρώσεις ή κατά την αποκατάσταση ορισμένων τραυματισμών, πάντα με την έγκριση του ορθοπεδικού ή του φυσιοθεραπευτή.

Πριν μπείτε στο νερό:
▪️ Ξεκινήστε με ήπιο ρυθμό
▪️ Κάντε ένα σύντομο ζέσταμα
▪️ Προσέξτε τη σωστή τεχνική
▪️ Σταματήστε αν αισθανθείτε πόνο
▪️ Επιλέξτε το κατάλληλο στυλ κολύμβησης για την κατάστασή σας

Η κολύμβηση είναι φιλική προς το σώμα, αλλά δεν είναι κατάλληλη για κάθε τραυματισμό. Παθήσεις του ώμου, του αυχένα, της μέσης ή του γονάτου μπορεί να χρειάζονται διαφορετική προσέγγιση.

Απολαύστε το νερό, κινηθείτε με ασφάλεια και ακούστε το σώμα σας.

Το ιατρείο μας θα είναι κλειστό για τις καλοκαιρινές διακοπές από τις 14 έως και τις 30 Αυγούστου.Θα επαναλειτουργήσει κ...
07/08/2026

Το ιατρείο μας θα είναι κλειστό για τις καλοκαιρινές διακοπές από τις 14 έως και τις 30 Αυγούστου.

Θα επαναλειτουργήσει κανονικά από τις 31 Αυγούστου.

Σας ευχόμαστε ένα όμορφο και ξεκούραστο καλοκαίρι!

31/07/2026

Δεν μπορούν να με επιλέξουν όλοι ως γιατρό τους. Άνθρωποι είμαστε… όλοι κάνουμε λάθη!

Πέρα από το χιούμορ, εκτιμούμε βαθιά κάθε ασθενή μας και σας ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη που μας δείχνετε όλα αυτά τα χρόνια. Για εμάς αποτελεί μεγάλη τιμή, αλλά και ευθύνη. 💙

Η ρήξη πρόσθιου χιαστού αποτελεί έναν από τους πιο σοβαρούς τραυματισμούς στο ποδόσφαιρο, ιδιαίτερα σε απότομες αλλαγές ...
23/07/2026

Η ρήξη πρόσθιου χιαστού αποτελεί έναν από τους πιο σοβαρούς τραυματισμούς στο ποδόσφαιρο, ιδιαίτερα σε απότομες αλλαγές κατεύθυνσης, προσγειώσεις και δυνατές επιταχύνσεις.

Η σωστή ενδυνάμωση, η νευρομυϊκή προπόνηση και ένα οργανωμένο πρόγραμμα προθέρμανσης μπορούν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο τραυματισμού.

Διαβάστε περισσότερα για τα αίτια και την πρόληψη στο τελευταίο μας άρθρο.
🔗https://drchrysostomou.com/riksi-prosthiou-xiastou-sto-podosfairo/

Η Δρ. Χρυσοστόμου, επίσημη ορθοπεδικός συνεργάτης της Pafos FC με πολυετή πείρα από τη συνεργασία της με επαγγελματικές ...
16/07/2026

Η Δρ. Χρυσοστόμου, επίσημη ορθοπεδικός συνεργάτης της Pafos FC με πολυετή πείρα από τη συνεργασία της με επαγγελματικές ομάδες ποδοσφαίρου στη Γερμανία, γνωρίζει καλά τις απαιτήσεις που βάζει το σύγχρονο ποδόσφαιρο στο σώμα των αθλητών.

Μελέτη 11 αγωνιστικών περιόδων σε επαγγελματίες ποδοσφαιριστές έδειξε:
150 καταγεγραμμένους τραυματισμούς οπίσθιων μηριαίων
17% του συνόλου των τραυματισμών αφορούσε τους οπίσθιους μηριαίους
Οι τραυματισμοί κατά τη διάρκεια αγώνων αυξήθηκαν με την πάροδο του χρόνου

Το συμπέρασμα είναι ξεκάθαρο: η πρόληψη, η σωστή αποκατάσταση και η διαχείριση φορτίου δεν είναι πολυτέλεια, είναι απαραίτητες προϋποθέσεις για κάθε αθλητή, ερασιτέχνη ή επαγγελματία.

Η πρόληψη και η ασφαλής επιστροφή στο γήπεδο απαιτούν:
-Εξατομικευμένη ενδυνάμωση και πρόληψη
-Έγκαιρη διάγνωση και σωστή αποκατάσταση
-Σταδιακή επανένταξη στις προπονήσεις
-Συστηματική διαχείριση του αγωνιστικού φορτίου

Η υποχώρηση του πόνου από μόνη της δεν σημαίνει ότι ο αθλητής είναι έτοιμος να επιστρέψει. Απαραίτητη είναι η πλήρης αποκατάσταση της δύναμης, της λειτουργικότητας και του νευρομυϊκού ελέγχου, ώστε να μειωθεί ο κίνδυνος υποτροπής.

Address

13 Vasili Michailidi Limassol – Cyprus, Nikou Mounti 5 Paphos/
Limassol
3026

Telephone

+35726220142

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Kristia Chrysostomou posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Kristia Chrysostomou:

Shortcuts

Share

Category