Γιώτα Στύλου, Εκπαιδευτική & Αναπτυξιακή Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια

01/09/2026

Πότε η προστασία παύει να είναι δώρο και γίνεται βάρος;

Η ανάγκη να προλάβουμε κάθε φόβο, απογοήτευση ή δυσκολία του παιδιού συνυπάρχει με τη δυσκολία να το αφήσουμε να δοκιμάσει μόνο του.

Έγραψα για την υπερπροστασία, την υπερδιαθεσιμότητα και τη σημασία του να αφήνουμε χώρο στα παιδιά να μας χρειάζονται λιγότερο.

📖 Διαβάστε το νέο μου άρθρο στο Limassol Today:
«Σ’ έχω κάτω απ’ τις φτερούγες μου»

«Το κάνω για το καλό σου». Κι αν τελικά αυτή η φράση κρύβει μια παγίδα; 🪽 Η υπερπροστασία μπορεί να μοιάζει με αγάπη, αλλά να στερεί από το παιδί κάτι πολύ σημαντικό.

20/08/2026

Τα παιδιά καλούνται συχνά να παίξουν ρόλους που δεν επέλεξαν.

Ποιον ρόλο παίζει το παιδί;
Ποιος έγραψε το έργο στο οποίο καλείται να παίξει;

🔎Η δημοσίευση συνοδεύεται από εναλλακτικό κείμενο (Alt text)

σημείωση: η εικόνα δημιουργήθηκε με τη χρήση τεχνητής νοημοσύνης

#Ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχολόγος #Γονεϊκότητα #παιδί #ζωτικόςχώρος

10/08/2026

ΛΙΓΟΣ ΧΡΟΝΟΣ ΓΙΑ ΤΙΠΟΤΑ ⏳

Το καλοκαίρι μας προσκαλεί να αφήσουμε έστω για λίγο το πρόγραμμα, τις υποχρεώσεις και την προσπάθεια να τα προλάβουμε όλα.
Μια καλοκαιρινή ανάμνηση φέρουμε από παιδιά, την παύση… να υπάρχουν στιγμές που δεν χρειάζεται να κάνουμε τίποτα.
Να αφήσουμε λίγο χώρο ανάμεσα στο πριν και στο μετά. Να κλείσουμε κάτι για να ανοίξει κάτι άλλο μετά.

Το γραφείο μου θα παραμείνει κλειστό από 12/08/2026 έως και 20/08/2026

Καλή παύση.

🔎Η δημοσίευση συνοδεύεται από εναλλακτικό κείμενο (Alt text)
#καλοκαίρι #παύση

Κωνσταντίνος Μαλέας, Αττικό τοπίο (Attica Landscape).
Πηγή εικόνας: MutualArt.

27/07/2026

Ένα κύμα σβήνει, ένα παιχνίδι ξαναρχίζει... 🏖️

Πριν από περίπου 8 χρόνια είχα δημοσιεύσει αυτές τις φωτογραφίες. Κοιτάζοντάς τες ξανά και συνειδητοποιώ ότι έχουν την ίδια αξία, ειδικά πλέον που το παιχνίδι γίνεται όλο και πιο δομημένο και ο χρόνος μπροστά στις οθόνες αυξάνεται.

Στη φύση τα παιδιά μπορούν να δημιουργήσουν, να πειραματιστούν, να παρατηρήσουν, να θέσουν ερωτήματα, να συνεργαστούν και να εκφραστούν. Η αμμουδιά μετατρέπεται σε καμβά ζωγραφικής, τα βότσαλα γίνονται σύμβολα, ένα κύμα σβήνει ό,τι φτιάξαμε και μας μαθαίνει την αλλαγή και ότι μπορούμε να ξεκινήσουμε από την αρχή.

Δεν χρειάζονται πολλά, μόνο χρόνος, παρουσία και η ελευθερία να ανακαλύψουμε τον κόσμο μέσα από το παιχνίδι.
Η φύση εξακολουθεί να είναι ένας από τους καλύτερους παιδαγωγούς, αρκεί να της δώσουμε χώρο. ☀️🌊🏖️

#καλοκαίρι # παιδιά # παιχνίδι #Ψυχολογία #ΠοιότηταΖωής #Δημιουργικότητα #παραλία

13/07/2026

Πριν από μερικούς μήνες ξεκίνησα μια μικρή σειρά αναρτήσεων
με τίτλο
«Λέξεις που μας ενώνουν».

Κάθε εβδομάδα στεκόμασταν σε μία λέξη: επιλογή, ευαλωτότητα, όρια, εμπιστοσύνη, αγάπη...

Με τον καιρό συνειδητοποίησα ότι αυτές οι μικρές αναρτήσεις είχαν αρχίσει να συνθέτουν μια διαδρομή.

Έτσι γεννήθηκε αυτό το μικρό ebook.

Περιλαμβάνει επτά λέξεις, σύντομες σκέψεις, ασκήσεις εκφραστικής γραφής και έναν τρόπο να μείνει κανείς λίγο πιο ήσυχα με τον εαυτό του.

📖 Το ebook διατίθεται από σήμερα χωρίς χρέωση μέσα από την ιστοσελίδα μου.

💡https://stylougiota.wixsite.com/zotikosxoros/about-3

—

Ζωτικός Χώρος

#Ψυχολογία #αναστοχασμός #γραφή #λέξεις #αυτογνωσία

04/07/2026

Η ψυχολογική γλώσσα βρίσκεται πλέον παντού και μαζί κυκλοφορούν πολλές υποσχέσεις για γρήγορη αλλαγή, έτοιμες λύσεις και «δοκιμασμένες» μεθόδους. Με το άρθρο αυτό προσπαθώ να θέσω τον προβληματισμό τι σημαίνει πραγματικά ψυχοθεραπεία και τι κινδυνεύουμε να χάσουμε όταν αρχίζουμε να τη μετράμε με όρους γρήγορων λύσεων και αποτελεσμάτων.
#Ψυχολογία #ψυχοθεραπεία #ψυχολόγος #αλλαγή

Η ψυχοθεραπεία δεν μετριέται με likes, ratings ή «θαυματουργές» μεθόδους. Τι πραγματικά καθορίζει μια θεραπευτική διαδικασία;

18/06/2026

Την τελευταία Τετάρτη κάθε μήνα η Σχεδία είναι στους δρόμους.... με ενδιαφέροντα άρθρα και ιστορίες που αξίζει να διαβαστούν. Μια μικρή πράξη στήριξης σε ανθρώπους που προσπαθούν να σταθούν ξανά στα πόδια τους με αξιοπρέπεια και εργασία
#Σχεδία #συμπερίληψη #αλληλεγγύη #κοινωνικήστήριξη
Μάθετε περισσότερα για τη Σχεδία εδώ https://shedia.gr/what-shedia-is/

07/06/2026

https://stylougiota.wixsite.com/zotikosxoros/post/σε-ποιον-ανήκει-τελικά-η-ντροπή

Δεκάδες σχόλια κάτω από αναρτήσεις για την Pride Parade Cyprus 2026 είναι διαποτισμένα από απανθρωποποίηση, μια από τις πιο ακραίες μορφές ρητορικής μίσους. («ανώμαλοι», «γεν....

31/05/2026

Τοξικότητα: μια λέξη που αποφεύγω συνειδητά να χρησιμοποιώ τόσο στο θεραπευτικό όσο και στο δημόσιο λόγο μου. Όχι γιατί δεν υπάρχουν σχέσεις και συμπεριφορές που πληγώνουν βαθιά, αλλά γιατί συχνά η λέξη «τοξικότητα» κλείνει τη συζήτηση και συρρικνώνει την πολυπλοκότητα της ανθρώπινης εμπειρίας.

Με αφορμή αυτή τη σκέψη έγραψα το ακόλουθο άρθρο.
https://limassoltoday.com.cy/stiles/filoksenoumena/toxikotita-i-lexi-pou-exigei-ta-panta-k/?utm_term=Autofeed&utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwY2xjawSJOTRleHRuA2FlbQIxMQBicmlkETBvMGxTV0lCUXNCUEk1NWtqc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHjbqGy1PZE_DVX6KF_w1_eHUSYzmv13Y56CAv_UjoJMFOW5izcH6hb1xwOwA_aem_YWdncwDDWF6sZyP8Ouio9jQb0opL&brid=YWdncwHyAFELlrqiABcNYzMV49RO =1780238577

Μήπως τελικά βαφτίζουμε “τοξικό” ό,τι μας δυσκολεύει; Ένα κείμενο που αμφισβητεί τη λέξη που κυριαρχεί πλέον σε σχέσεις, social media και καθημερινότητα

22/05/2026

Κορίτσια 13-18 ετών λένε ότι σχεδόν όλες οι συνομήλικές τους έχουν δεχθεί διαδικτυακή κακοποίηση. Η σκληρή πραγματικότητα πίσω από τις οθόνες.