Karolína Kaufmann - osobní kouč

10/08/2026

Dnes mi při psaní jednoho článku došla jedna věc. Nemám zlomové konce a začátky roku, ale léto a prázdniny.

Za posledních 6 let se právě o prázdninách měnil můj směr, ať už plánovaně nebo ne.

A tak mě zajímá - Máš ty nějakě období, kdy se ti v životě dějou nějaké změny a všímáš si toho? Třeba to zjistíš teď při čtení tohodle článku.

Došlo mi díky tomu, že vlastně není dobrý nebo špatný čas na změny. A někdy měníme svůj směr, aniž bychom to plánovali. Proto nečekej a neboj se, ať už je to cokoliv.

04/08/2026

Něco v hlavě ti říká, že máš na víc, ale ty máš strach, že v 35 už je na změnu pozdě?

Bojíš se to aspoň zkusit, že selžeš? V 35 ještě nemáš promarněný čas. Je to čas na nový začátek. Na nový život, který si už budeš vytvářet sama a to právě proto, že máš za sebou spoustu zkušeností a víš, že se dokážeš zvednout a zkusit to znovu.

Sleduj mě, pokud jsi žena, za kterou furt přichází myšlenka “Mám na víc, ale nevím, co to je.” A pošli to někomu, koho jsi v tom poznala 🙌🏻

31/07/2026

8 principů, jak žít smysluplný život, který žijeme v přítomnosti tady a teď bez toho, abychom přemýšleli co bylo a co nás ještě čeká.

Na co se tedy zaměřit, pokud tohle chceme změnit?

🌸 Postupuj po malých krůčcích ke svému cíli či vizi. I jeden malý krůček vpřed je pohyb. Přešlapování na místě tě nikam neposune.
🌸Důvěřuj procesu a užívej si ho.
🌸Zpomal, povol a dovol.
🌸Inspiruj se u lidí, kteří něco žijí jinak, než tak jak to máš ty
🌸Žij dnes tak, jako kdybys svých cílů už dosáhla
🌸Zkoumej a sleduj jaká energie v tobě proudí a v jakých situacích. Vyčerpává mě to nebo nabíjí?
🌸Zkoumej to, pro co jsi se rozhodla, jestli to tak opravdu chceš ty z nitra své duše. Často chceme něco jen kvůli egu nebo uznání od ostatních
🌸Buď na svém místě. To, tam kde jsi teď slouží tobě nebo to slouží ostatním.

Máš ještě nějaký princip, jakým se řídíš a jaký to je? Poděl se v komentářích 👌🏻

29/07/2026

Léto i prázdniny jsou přesně v půlce, ale pokud se cítíš ztraceně a připadáš si, že jsi na rozcestí a nevíš jak dál, nezoufej. Do konce prázdnin můžeš ještě zjistit to, kdo jsi a kým se chceš stát.

Jsi na to připravená? Tak prolistuj příspěvek a zkus si co nejvíc upřímně odpovědět na následující otázky.

💾 Nezvládneš to teď hned a chceš se k tomu vrátit? Tak si to ulož.

🔁 Víš o někom, komu by tyhle otázky mohly pomoct? Pošli mu to.

20/07/2026

16/07/2026

🙌🏻 Návod na to, jak vydržet dalších x let v práci, která tě nebaví a totálně tě vysává.

1) Opakuj - Ostatní jsou na tom hůř
2) Opakuj - Mám tam jisté platební podmínky
3) Opakuj - Jinde by to mohlo být horší
4) Hlaně se nesnaž zkoušet cokoliv jiného!
5) Zas to přejde

Teď vážně. Samo to nepřejde. Třeba ani nemusíš hned podávat výpověď nebo se hlásit na rekvalifikační kurz. Někdy stačí jen málo, aby se věci daly do pohybu.

Základem je ale si hned na počátku přiznat, že už ti to neslouží. Rozhodně není řešení to přehlížet a doufat, že to přejde samo.

💾 Ulož si to, pokud se občas nacházíš v tomhle rozpoložení jako připomínku, že máš začít jednat a ne to přehlížet.

12/07/2026

🛑 5 vět, které podle mě ženy brzdí nejvíc.

1️⃣ Buď ráda za to co máš. Ostatní jsou na tom mnohem hůř - Neprovnávej se. Každá jsme jiná. Necítíš se v něčem dobře? Změň to.
2️⃣ Na to budeš mít dostatek času, až děti vyrostou. Teď tě potřebují nejvíc. - Děti se uči napodobováním. Ukazuj jim, že sny si mohou plnit a je naprosto v pořádku si za nimi jít.
3️⃣ Hlavně moc nevyčnívej, ať lidi nezávidí a nepomlouvají. - Některý lidi prostě závidět budou. I kdybys dělala dělala nevím co, tak někteří lidé si na tobě stejně něco najdou. Závidí ti? Asi něco děláš sakra dobře.
4️⃣ A nejsi na nový začátky už moc stará? - Kdo určuje to, jak se cítíš? Po 30/40/50 fakt život nekončí.
5️⃣ Ale v téhle práci už tě nemůže nic překvapit. - A co když v té nové to bude konečně to ono? Nezkusíš - nezjistíš.

💬 Jaká věta s tebou rezonuje nejvíc? 1, 2, 3, 4 nebo 5?

Chceš víc obsahu, kde poznáš to, kým si a nebudeš se bát být sama sebou? Tak mě sleduj 🙌🏻

08/07/2026

🌱 Ikigai není jen slovo. Je to životní styl, který zkoumali už i vědci. A k čemu došli? Že život podle vlastního ikigai má příznivý dopad i na naši délku života.

Ale není to jen o práci, jak se může zdát. Ikigai je daleko komplexnější - alespoň východní směr.

A co ty? Žiješ podle svého ikigai? Napiš jak moc od 1 do 10, když je 10 maximum. A pošli to někomu, kdo říká, že se chce dožít stovky.