Fyzioterapie Brno - FYZIOSouL

17/08/2022

🙋‍♀️☝️Na známosť sa dáva, že je na svete môj nový, vlastnoručný a snáď prehľadný 👉FYZIO WEB!👈 V klídečku, so šálkou niečoho dobrého popozerajte, prípadne služby využite. Teším sa na vás, ste u mňa srdečne vítaní, či už s ťažkosťami alebo len tak preventívne! 🥰🙃 Za každé zdieľanie budem vďačná...

Poskytuji individuální komplexní péči v rámci diagnostiky, terapie a prevence funkčních problémů pohybového aparátu.

27/03/2021

⁉️ Neškodný jav alebo varovný príznak ⁉️

Často sa ma v praxi pýtate, či vám tento fenomén prasknutia škodí alebo prospieva...

➡️poznáme ho všetci, ozýva sa sem-tam bez pričinenia, pri pohybe, no niekedy ide o pravidelný zlozvyk, niektorí si tým dokonca krátia voľnú chvíľku - nie je to nič neprirodzené!
➡️súčasťou kĺbneho puzdra je synoviálna tekutina, ktorá vytvára bublinky, keď roztiahneme kosti od seba vznikne podtlak a sprievodným javom je teda "prásk" plynových bublín

➡️POZOR ❗️.. časté vôľové praskanie kĺbov znižuje stabilitu kĺbov, takže umelo
si vytvárame hypermobilitu.. samovoľné praskanie kĺbov môže pochádzať zo skrátených
svalov/šliach, pri kolenách/ramenách môže ísť o svalovú
dysbalanciu.. ak je sprevádzané bolesťou, obmedzením pohybu ⏩
ortopéd/fyzioterapeut!! - nábeh na artritídu/ reumu?

🇬🇧 Dr. Donald Unger robil výskum, 60 rokov si praskal prsty len na ľavej ruke, potom si obe ruky porovnal a nenašiel žiadny rozdiel, z toho vyplýva že mýtus o vzniku artritídy a škodlivosti je NEPRAVDIVÝ!

Či už tento fenomén vyhľadávate (vyhnite sa mu) alebo ho nenávidíte, radšej dbajte na kvalitnú a vyváženú stravu plnú vitamínu D a vápnika a pravidelne a správne sa hýbte!

Stará dobrá zásada: "Používanie udržuje, námaha podporuje, prílišná námaha škodí!" ;-)

20/03/2021

Autoterapia (aktívna, pravidelná, častokrát preventívna) zameraná na komplexné natiahnutie svalov, šliach ruky, zápästia a predlaktia + úprava ergonómie pracovného prostredia.

20/03/2021

Aplikáciou kinesiotapu znižujeme opuch, zmierňujeme bolesť, zväčšujeme anatomický priestor karpálneho tunela technikou priestorovej korekcie, pôsobíme inhibične (utlmujúco) na flexory (ohýbače) zápästia a prstov.

20/03/2021

✋SYNDRÓM KARPÁLNEHO TUNELA (SKT)🤚

Písal sa jún 2020 a ja som s radosťou obhájila diplomku zameranú na túto problematiku, vtedy som ešte netušila, že sa SKT stane mojou srdcovou záležitosťou. 😍

🤲 karpálny tunel je úzky kanál v zápästí, cez ktorý prechádzajú nervy, cievy a šlachy
🤲 najrozšírenejšie a najznámejšie, priam až civilizačné ochorenie z preťaženia v SR aj v ČR
🤲 SKT je dôsledkom neprimeraného, dlhodobého preťažovania celej hornej končatiny, hlavne ruky a zápästia (kancelárska práca, ťažká manuálna práca,...)
🤲 u žien je 3-krát väčší výskyt ako u mužov
🤲 cítite brnenie, mravenčenie, oslabenie až bolesť zápästia, prstov (hlavne 1.-4. prstu) prevažne v kľude, v noci? - najčastejšie príznaky
🤲 väčšinou sa stav zhoršuje, ktorý vedie až k poškodeniu nervu(chirurgický zákrok) a ten nechceme, preto je potrebná včasná diagnostika (EMG vyšetrenie) a následná kvalitná pomoc fyzioterapeuta ;-)

❗️ Dôležitá je pravidelná starostlivosť o ruky minimálne 2 krát denne pomocou stretchingu a automasáže, pravidelné prestávky, držte ruky v teple a upravte si ergonómiu pracovného prostredia, vyhnúť sa stereotypnému tlaku a ohybu v zápästí, zlepšite si držanie tela a jedine vyvážené svalstvo horných končatín zabezpečuje správnu funkciu rúk.

Rýchla pomoc predtým, ako prídete ku mne.
https://www.youtube.com/watch?v=C_-oqcMi-tI&t=438s

04/03/2021

♥️ Človek je úspešný, keď robí prácu rád. Potom ju robí aj dobre. Čím je úspešnejší, tým radšej prácu robí. Je to uzavretý kruh. Vstup dovnútra je cez VÁŠEŇ. ♥️

SEN SA STÁVA SKUTOČNOSŤOU

Pohyb je mojou vášňou a životným štýlom už odmalička. Snívala som o tom, ako raz budem pomáhať ľuďom. Vnímam jedinečnosť každého človeka, preto svoju energiu venujem ľudom, ktorí o to skutočne stoja, "ušijem terapiu na mieru" každému. Vo fyzioterapii nie je podľa mňa lepší nástroj než ruka, preto ma neustále tak fascinuje aj v praxi. Syndróm karpálneho tunela sa stal mojou srdcovkou. Rada riešim okrem iného hlavne fyzioterapiu poúrazových a pooperačných stavov. Získané vedomosti pretavujem do skúseností a skúsenosti používam vo svojej každodennej praxi.

Svoju prácu vám tu predstavím postupne, odborne, trpezlivo a S LÁSKOU presne tak isto ako v mojej praxi. Buďte so mnou!

28/02/2021

Priatelia, moja čerstvá FYZIO fb stránka uzrela svetlo nášho online sveta. Želám si, aby bola pre vás všetkých zaujímavou a pestrou inšpiráciou na ceste za lepším, krajším a hlavne funkčným telom a fungovaním v reálnom živote... pretože ZDRAVIE je to najcennejšie, čo máme!

Kiežby ste si stránku zamilovali, ako ja svoju profesiu a ten nádherný svet a umenie FYZIOTERAPIE. ♥

Bude mi potešením sledovať, že ju sledujete... ;-)