Celostni lymfoterapeutka Pavla

29/07/2026

Poskoky - mnozí se jich bojí a zmiňují nechtěný únik moči, lékaři varují, že poskoky neprospívají a zakazují zumbu ženám aniž zdůvodní. Přitom dobře zpevněné tělo bude mít velký profit z poskoků, sdílím těchto 10 benefitů.

21/07/2026

Věnuji pozornost jizvám - místům,kde došlo k přerušení lymfatik. A rovněž těm místům, kde jsou důležité uzliny - například v podpaží.
Péče o obojí by mělo být základem preventivní péče. Pokud se chcete dozvědět víc, jak pečovat, dejte 🍀do komentáře.

19/07/2026

Různorodost přírody je obdivuhodná a kreativita zahradníků je chvályhodná. I naše tělo může procházet změnami v pozitivním smyslu - kultivací. Nebo v negativním smyslu a to způsobeném odklonem od přírody,pohybu, potřeby pozitivních sociálních vazeb. První lymfatická drenáž u mě je začátkem procesu, kde si klient vybírá,jakou cestou půjde. Dostává v mailu nabídku a je jen na něm, jak aktivně bude sám podporovat svůj lymfatický systém a jak budeme spolupečovat. Jsem ráda za cestu s vámi 💞🌞💝

16/06/2026

Od 17.7.2026 celé prázdniny

15/06/2026

Pátky o prázdninách i ve školním roce 🥰

15/06/2026

Od 17.7.2026 celé prázdniny budeme tancovat v lehkém a pohodovém rytmu

15/06/2026

A co je pro lymfatický systém "nej". Pohyb ve vodě.
Benefity plavání: pohyb, který zklidní nervy, rozhýbe lymfu a uleví tělu.

Plavání nepůsobí jen na svaly. Pomáhá uvolnit nervový systém, rozproudit lymfu a odlehčit páteř. Zjisti, proč ve vodě tělo opravdu regeneruje.

15/06/2026

Cvičení na podporu lymfatického systému můžeme v tomto ročním období ještě znásobit. Cvičení a pohybové aktivity doporučené u lymfedému | Žilní Poradna

Žilní poradna radí, jak na oteklé nohy, křečové žíly, potíže s hemoroidy či trombózu. Přečtěte si o prevenci a léčbě nebo se zeptejte odborníka online

18/05/2026

Zdravý pohyb, časté změny, tedy nesedet dlouhé hodiny a tanec, pro omezení rizika pádů a lepší koordinaci v pohybu. Pečujeme tak o naše kosti, svaly a další struktury. Rovněž o lymfatický systém.Zdravé kosti po padesátce: Tichý zvyk, který je může oslabovat každý den | Magazín | AkcniCeny.cz https://share.google/3IhnacLh1oeVeGrtX

Zdravé kosti po padesátce ohrožuje sedavý styl. Víc, než si myslíte.

01/05/2026

Příběhy žen, které ke mně přicházejí jsou různé, ale přitom jsou si často podobné jak tyto čemeřice. Pokud přicházejí po chirurgickém zákroku, hraje důležitou roli KOMPRESE. Na její výběr se většinou dostatečně podílí nelékaři - tedy většinou všeobecné sestry. Nevím, jestli jsou zvyklé číst anamnézu klientů, zvlášť předcházející operace. Už po několikáté řeším problém, který se objevil po hysterectomii. Naposledy jsem doporučila vyměnit kompresivní kalhotky s vysokým pasem za kompresivní pomůcku, která by sahala až ke kolenům. V souvislosti s dalším operačním zákrokem se totiž objevil otok v tříslech I na genitálu. Po každé mízní drenáží je tedy velmi vhodné nasadit adekvátní kompresi, aby se prodloužil účinek manuální lymfodrenáže