Mít se skvěle - Rosťa Halaš

Mít se skvěle - Rosťa Halaš Výživový poradce | Hloubková biorezonanční diagnostika těla | Pomáhám lidem mít se skvěle 🌿 mitseskvele.cz

26/08/2026

Jedna z nejčastějších otázek, které mi lidé píší: "Mám brát nějaké doplňky, nebo je to zbytečné utrácení?"

Popravdě, regálů s doplňky je dneska tolik, že se v tom snadno ztratíte. Ale když se podíváte na to, jak většina z nás skutečně žije – ryby na talíři spíš výjimečně, hodně zpracovaného jídla, a i přes léto trávíme dny hlavně uvnitř – vykrystalizují z toho tři věci, které dávají smysl téměř každému: omega-3, probiotika a vitamín D.

Mimochodem, věděli jste, že tělo si vitamín D umí "vyrobit" jen tehdy, když slunce dopadá přímo na kůži? Sedět u okna na sluníčku bohužel nestačí.

Berete něco z téhle trojice? Nebo vám chybí úplně všechno? Napište mi to do komentáře, rád se s vámi o tom pobavím. 🙂

19/08/2026

Znáte to – spíte celých 8 hodin, a přesto se ráno budíte úplně vyždímaní?

Spánek totiž neběží plynule. Jede v cyklech zhruba po 90 minutách, kdy se střídá hluboký spánek s REM fází. Když se probudíte zrovna uprostřed té hluboké fáze, budete rozlámaní, i kdybyste spali devět hodin. Naopak probudit se na konci cyklu znamená vstát svěží i po kratší noci.

A co je na tom nejlepší – kvalitní spánek nic nestojí. Je to jedna z mála věcí v životě, která je zadarmo, a přitom dokáže výrazně ovlivnit, jak se cítíme, jak fungujeme a jak zvládáme celý den.

Chcete vědět víc o tom, jak spánek souvisí s metabolismem a celkovým zdravím? Napište mi do komentáře. 🙂

12/08/2026

Znáte to? Spíte dost, jíte "docela zdravě", a přesto se necítíte dobře – únava, ekzém, bolesti hlavy, a lékař řekne, že je vše v pořádku.

Možná je na vině latentní acidóza – skryté překyselení organismu, které vzniká dlouhodobě špatnými stravovacími návyky a stresem. Tělo si totiž kyseliny bere z toho, co jíme, a časem začne sahat na vlastní zásoby minerálů.

Dobrá zpráva – dá se to jednoduše ověřit doma. Napište mi do komentáře slovo TEST a pošlu vám návod, jak na to. 🙂

06/08/2026

Tohle téma umí lidi pěkně rozdělit na dva tábory – jedni říkají, že suplementy jsou zbytečnost, druzí že bez nich to nejde. Nejsem na žádné straně extrému, spíš se snažím dívat na to, co reálně funguje pro konkrétního člověka.
Ve videu vysvětluju svůj pohled a proč si myslím, že otázka nezní suplementy ano nebo ne, ale co konkrétně vaše tělo potřebuje.

30/07/2026

Počítáte kalorie, bílkoviny, sacharidy – ale právě to, co se nepočítá, může stát za vaší únavou. 🧐
Ve videu vysvětluju, co jsou mikroživiny a proč i "zdravá" strava dnes nemusí stačit.

23/07/2026

Metabolismus je jedno z těch slov, které používáme pořád, ale kdyby po nás někdo chtěl vysvětlit, co přesně znamená, asi bychom se zapotili. Zkusil jsem to rozložit srozumitelně ve videu – na tři patra, která spolu úzce souvisí a bez kterých tělo nefunguje tak, jak by mělo.
Rovnou k tomu přidávám i krátký e-book zdarma, kde to celé rozepisuju podrobněji. Stačí napsat METABOLISMUS do komentáře.

16/07/2026

Někdo se mě zeptal, jak to, že radím lidem se zdravím, když nejsem lékař. Je to fér otázka a rozhodl jsem se na ni odpovědět celým videem, ne jen krátkou reakcí v komentáři.
Vysvětluju v něm, co přesně dělám, kde je hranice mé role a proč mám kolem sebe tým lékařů, na které se dá spolehnout, když je potřeba jít hlouběji.

Jmenuju se Rosťa. Jsem výživový poradce se státní zkouškou a specializuju se na hloubkovou biorezonanční diagnostiku ERI...
10/07/2026

Jmenuju se Rosťa. Jsem výživový poradce se státní zkouškou a specializuju se na hloubkovou biorezonanční diagnostiku ERI.
Baví mě hledat souvislosti, které běžná lékařská prohlídka často nemá čas zachytit – diagnostika mi ukáže funkční stav těla mnohem komplexněji. Spolupracuju přitom s týmem lékařů s holistickým přístupem ke zdraví, takže když je potřeba, doporučím i odbornou konzultaci nad rámec toho, co dělám já.
Na téhle stránce sdílím, co se ve své praxi učím – o diagnostice, výživě i suplementaci. Srozumitelně, bez zbytečného odborného žargonu.
Pokud vás zajímá, jak se dostat ke svému zdraví trochu hlouběji, jste tu správně. 🌿

09/07/2026

„Všechno máte v normě."
A přesto pociťujete únavu, špatný spánek, trávení…

Krevní testy jsou skvělý nástroj – ale neukážou
všechno. Ve videu vysvětluji 3 oblasti, kde ERI
diagnostika doplní obrázek o vašem zdraví.

Stalo se vám někdy, že jste odešli od lékaře
s „vše OK", ale odpověď jste nedostali?
Podělte se v komentářích. 👇

Adresa

Brno
61800

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Mít se skvěle - Rosťa Halaš zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie