Barbara Šušková

Domů
česko
Brno
Barbara Šušková

Pomáhám lidem překonat životní výzvy díky meditačním technikám a prací s myslí

10/08/2026

A cesta v mé .klidu.mysli je přesně to místo, kde se naučíte pracovat se svojí myslí i energií 👍

08/08/2026

Nepřijde ti to divný? Pořád se všichni snaží někam zapadnout, někam patřit a někým být. Ideálně tím, koho mají všichni rádi a je pro druhý snadno čitelnej. Pak ale sledují na instáči a obdivují ty, kteří vybočují z davu a zvládaj nemístný hejty. Jsou to ti, kteří na sobě makaj v době, kdy ostatní se snaží zapadnout mezi skupinu. Budují svoje sny přes hrozný překážky a nejistoty v době, kdy jiným jejich sen píše někdo cizí, kterej nastavil kvartální cíl.

Celej systém od školky je nastavenej tak, že ti někdo zadává úkoly a ty je plníš, pak dostáváš odměny. Ale proč teda nejvíc obdivujeme ty, kteří na tohle pečou a začnou si zadávat úkoly sami sobě? Začnou si žít svoje sny bez ohledu na to, co si říkají ostatní? Hodně nad tím přemýšlím v poslední době, jak je to divný. Nepřijde vám?

07/08/2026

Možná sis toho nikdy nevšimla. Polož si ruku na hrudník a něco řekni nahlas.

Cítíš tu jemnou vibraci?

Vlastní hlas totiž nejen slyšíme. Část jeho vibrací vnímáme i skrze svoje tělo. A když k tomu přidáme dlaň položenou na hrudníku, teplo a jemný tlak doteku, dáváme nervovému systému několik uklidňujících podnětů najednou.

A je tam ještě jedna důležitá věc: výdech.

Když mluvíš, broukáš nebo zpíváš, přirozeně prodlužuješ výdech. A pomalejší, delší výdech podporuje parasympatickou aktivitu – tedy tu část nervového systému, která souvisí s odpočinkem a zklidněním.

Proto může být tak příjemné šeptat si uklidňující věty, broukat si, zpívat nebo opakovat mantry. 🤍

Hlas. Vibrace. Dotek. Dech. Pozornost obrácená zpátky k tělu.

Tak jednoduchá věc – a přitom krásný způsob, jak sama sobě říct: jsem tady a jsem boží. 🤍

⭐️ V .klidu.mysli učím praxi manter, které dlouhodobě uklidňují naše nervy a pomahájí nám si udržet v životě nadhled.

06/08/2026

Co ti přináší klid mysli?

05/08/2026

Všechno, co ten stav jen trochu připomíná lidi s úzkostma vrací zpátky. Kdo jste byl na Barushow nebo jste v Rodině Klidu mysli, tak okamžitě zastavit a jet mantru klidu nebo země. Zásada je nenechat to rozjet a přesunout svoji pozornost jinam. Ideálně na něco úžasnýho, co vytváří nádhernou energii klidu - takže mantry nejsilnější technika na toto. Nedovolí ti totiž už přemýšlet nad dalšíma věcma a drží pozornost.

Kdo souhlasí?

04/08/2026

Jsi taková žena?
Jo a počítá se i to, když jsi na cestě, protože nemá smysl se honit za cílem celej život 😊

03/08/2026

Naprostá většina mých videí končí tím, že mě povalí 😂

Nicméně jsem chtěla říct, že dávat milion šancí furt tomu stejnýmu člověku je naprostá neúcta k té části sama sebe, která již tolikrát krvácela. Ulož si to! Zapiš za uši a nebo do duše ✍️

02/08/2026

Krásné ránko 🌤️

01/08/2026

Výzvu najdete v apce Klid mysli položce “DNES”
Jede prvních pár dní v srpnu, tak se pojďme hecnout 😂 a zkusit zpomalit a jíst v klidu beze spěchu s vděčností za to, co jíme. Vychutnávat si každé sousto a nekoukat u toho do mobilu, neřešit blbiny, prostě jen vědomě jíst.

Jdete do toho se mnou? Já se fakt těším, že to zkusím 🥰

30/07/2026

Aplikace Klid mysli - naše miminko, který pořád roste 😊

Od dneska frčí už snový deník a deník. Svoje zápisky uvidíte v položce statistiky. Možná by byl lepší název můj růst přemýšlím.

Co vás na apce štve? Co byste chtěli přidat? Nebo je něco, co vás na ní baví?

Kdo nemáte apku v mobilu a chtěli byste, napište mi do komentářů slovo “apka”, pošlu vám postup. Je to webová aplikace, nemáme ji běžně na stažení.

Adresa

Brno

Telefon

+420720154585

Internetová stránka

http://www.klidmysli.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Barbara Šušková zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.