Trochu jiná koučka

Trochu jiná koučka Jsem koučka zotavení z poruch příjmu potravy a výživová poradkyně. Zabývám se duševním zdravím a koučinkem.

Můj ochránce ❤️Když někdo uvidí první fotku, možná si řekne: „Tak tady se někdo přišel pochlubit svým chlapem.“ A jo… mo...
25/08/2026

Můj ochránce ❤️

Když někdo uvidí první fotku, možná si řekne: „Tak tady se někdo přišel pochlubit svým chlapem.“ A jo… možná trošku taky. 🤭

Je fakt super mít vedle sebe někoho, o koho se můžeš opřít. Někoho, kdo tě obejme, podrží, pomůže, když nemáš svůj den, a občas tě ochrání i před tebou samotnou. 😅

Ale víte, co jsem se postupně naučila?

Že ještě důležitější než mít někoho, o koho se můžeš opřít, je umět se opřít sama o sebe.

Protože když svůj pocit bezpečí postavíme jen na druhém člověku, dáváme mu do rukou něco, co patří nám.

Aha moment? ❤️

Ten druhý nás nemá zachraňovat.
Má náš život obohatit.

A co je taky mega super?

Najít si někoho, s kým se budete rádi a hodně smát. 😄

Protože nakonec nejsou nejvíc ty dokonalý fotky, velký gesta, nebo romantický řeči, ale to ze zůstává i když je to těžký, nebo nepříjemný.

A zároveň je to ten Váš človíček , vedle kterýho se smějete tak moc, až vás bolí břicho.

A přesně proto je tam ta poslední fotka. ❤️😂

Jak se v sobě zase najít se můžeš naučit i se mnou Objednej se na svou první konzultaci přes rozcestník na hlavní straně tohoto profilu - pokračuj na rezervacbi systém a rezervuj si své místo. Platit budeš až potom. Těším se na Tebe. Nikola Ševčíková | Výživářka & mentorka zotavení z PPP

A jak si léto užíváte vy? ☀️U mě klasika – kempování, příroda, práce, zase řídím 🙏, koupu se, ochutnávám dobré jídlo a d...
10/08/2026

A jak si léto užíváte vy? ☀️

U mě klasika – kempování, příroda, práce, zase řídím 🙏, koupu se, ochutnávám dobré jídlo a dělám to, co mě baví a miluju. A to mi úplně stačí.

Občas se samozřejmě ozve nějaká myšlenka. Nebo můj vnitřní kritik a perfekcionista, který mi našeptává, že bych měla být lepší, chtít víc, zvládat víc, být dokonalejší nebo „správnější“…

Jenže tohle známe asi všichni. Rozdíl je v tom, jestli budeme každé takové myšlence bezvýhradně věřit, nebo ji jen přijmeme jako něco, co přišlo a zase odejde.

Chápat sebe sama je podle mě jedna z největších životních dovedností. Alespoň pro mě.

Nerada dávám vyložené rady, ale dnes udělám výjimku – a podělím se s vámi o něco, co mi na perfekcionismus opravdu pomáhá. Je to vděčnost.

Vděčnost za cokoliv, co ten den dává smysl. Někdy je to něco velkého, jindy úplná maličkost – třeba i to, že mě zrovna nic nebolí a můžu si jen v klidu být. A i to je vlastně malá/velká věc.

A co byste se chtěli naučit vy? Napište mi do komentáře. 🙃

Nikdo tě nezachrání. A to je vlastně ta dobrá zpráva. 🤍Možná máš vedle sebe skvělého partnera.Možná terapeuta, který tě ...
28/07/2026

Nikdo tě nezachrání. A to je vlastně ta dobrá zpráva. 🤍

Možná máš vedle sebe skvělého partnera.
Možná terapeuta, který tě opravdu chápe.
Možná rodiče nebo přátele, kteří by pro tebe udělali první poslední.

A přesto…

Nikdo z nich nemůže ujít tvou cestu za tebe.

Mohou tě podržet, když nemůžeš.
Mohou ti svítit na cestu.
Mohou ti ukázat směr, který sama nevidíš.

Ale ten první krok…
i ten tisící…
musíš udělat ty.

To ale neznamená, že na všechno musíš být sama.

Naopak.

Když nevíš kudy dál, je obrovská síla říct si o pomoc.
Správný člověk za tebe změnu neudělá.
Ale může ti ukázat cestu, díky které nebudeš roky bloudit v kruhu.

A to může změnit úplně všechno.

Protože uzdravení není o tom najít někoho, kdo tě zachrání. Je o tom najít odvahu zachránit sama sebe – a nebát se přijmout pomoc po cestě.

A teď mě zajímá tvůj pohled.

Co ti na tvé cestě pomohlo nejvíc?
Někdo, kdo tě podpořil… nebo rozhodnutí, které jsi udělala sama?

Napiš mi to do komentářů.

Šumava je moje láska a dobíječ baterek. Nejvíc miluju sundat si boty a vhodit nosa v trávě. Projít se v potoce a lehnout...
25/07/2026

Šumava je moje láska a dobíječ baterek. Nejvíc miluju sundat si boty a vhodit nosa v trávě. Projít se v potoce a lehnout si na louku. A čím dobíjíte svoje baterky vy?

💛 Terapie je vztah. A ten musí ladit.Pokud hledáš člověka, který prošel vlastní cestou zotavení a nabízí peer podporu s ...
17/07/2026

💛 Terapie je vztah. A ten musí ladit.

Pokud hledáš člověka, který prošel vlastní cestou zotavení a nabízí peer podporu s přesahem do koučinku a výživového poradenství, ráda tě podpořím.

📩 Napiš mi na [email protected] nebo se podívej na www.trochujinakoucka.cz.

Nemusíš na to být sám/sama.

Takhle nějak jsem si to letošní léto představovala. Děkuji 🙏❤️ Přemýšlím, kam pojedeme příště. A jak užíváte léto vy? 🇷🇴...
17/07/2026

Takhle nějak jsem si to letošní léto představovala. Děkuji 🙏❤️ Přemýšlím, kam pojedeme příště. A jak užíváte léto vy?

🇷🇴

Adresa

Ceske Budejovice
37005

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Trochu jiná koučka zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Trochu jiná koučka:

Odkazy

Sdílet