Dana Vasko - koučink/mentoring

13/07/2026

Kolik energie nás stojí neustálé vracení se do včerejška? Kolik klidu nám ubírá strach z toho, co přijde zítra? Možná i vy cítíte, že je toho na vás někdy příliš. Máte pocit, že se snažíte, ale přesto stojíte na stejném místě.

A to je naprosto v pořádku, každý to tak někdy máme...😊

Dnes Vám chci říct, co na takové dny pomáhá mně.

Pojďme se společně zastavit, zhluboka nadechnout a říct si (klidně nahlas) 🙂

,,Minulost už nezměníme a budoucnost je stále před námi. Máme tento jediný, vzácný den. Dnešek je ten den, který můžeme žít".
💛
Minulost nám pomáhá čerpat zkušenosti pro naší lepší budoucnost 😊

​Není to o velkých, drastických změnách. Je to o jemném rozhodnutí, že si dnes dovolíte být k sobě laskavější. Že se na své minulé chyby podíváte ne jako na důkazy vlastního selhání, ale jako na cenné zkušenosti, které vám pomáhají k lepším zítřkům 😊

Pokud cítíte, že by vám pomohlo sdílet vaše myšlenky v bezpečném a chápavém prostředí, jsem tu pro vás. Pojďme se společně podívat na to, co dnes můžete udělat pro svůj vnitřní klid a radost.

​Zvu vás na úvodní konzultaci, kde budeme mít čas jen na vás a vaše potřeby.

Jsem tu pro vás 💛

https://calendar.app.google/qtT35qCRbixouBSF8

06/07/2026

Vztahy. Ať už přatelské, milenecké, pracovní, rodinné...

Ovlivňují každý náš den.
Jak se cítíme, nad čím přemýšlíme, jak se rozhodujeme, jak reagujeme, dokonce i to, jak vnímáme sami sebe.

Jako mentální koučka pracuji s páry na tom, aby se naučili správně zvládat konflikty ve vztahu. Jak?
✅️odhodit ego
✅️ukázat zranitelnost
✅️naslouchat
✅️zastavit se....
.. ruku na srdce – tohle není jen moje práce, je to hlavně moje každodenní "práce" i doma...

​Pravda je totiž taková, že hádky a rozepře nejsou tím, co nás má rozdělit, ale naopak, jsou to příležitosti k růstu a každý "dobře" zvládnutý konflikt, vztah posílí...a divili by ste se jak moc 😊

Například když :
❤️ místo útoku nabídneme pochopení
❤️ místo kritiky přijetí
❤️ místo hodnocení skutečné naslouchání.

🫂Slabá místa našeho partnera nejsou místem, do kterého se máme trefovat a slovně napadat, ale místem, kde ho můžeme NAOPAK podržet
🫂 Silné stránky jsou pro nás inspirací, a bezpečným prostorem, kde nás partner ochrání

Přestože ve své práci pracuji individuálně se ženami, dnes bych chtěla své poděkování poslat můžům, díky kterým se mohu věnovat partnestké komunikaci v praxi.

Dnešní muži se nebojí o svých vztazích mluvit, pracovat na nich...
Jsou mnohem chápavější, víc se zapojují do výchovy dětí, nesou s námi tíhu domácnosti i našich nálad, hormonálních výkyvů apod.

🫶 Děkuji ❤️

A aby bylo jasno – nejsme v tom jiní než vy. I po 11 letech se umíme pohádat, nepochopit se nebo si jít vzájemně na nervy. 😀🤔

Ale víme, ​že ve chvíli kdy cítíme, že ego přebírá řízení, se zastavíme.

Někdy stačí jen ticho, hluboký nádech a objetí, které řekne víc než tisíc slov. 🫂

18/06/2026

Používám AI ke své práci? NE.

Koučink není analýza dat. Je to setkání dvou lidí. 🤝

​Když sedím naproti svému klientovi, nehledám v jeho slovech jen logické vzorce. ✅️Hledám to, co není řečeno.
✅️​Vnímám tu jemnou změnu v tónu hlasu, když narazíme na téma, které bolí.
✅️​Čtu v řeči těla, která často mluví úplně jinak než slova
✅️​Sleduji okamžik v očích, kdy se v člověku něco pohne.
✅️​A hlavně – cítím tu energii v místnosti. Tu tíhu nebo naopak lehkost, která v danou chvíli visí ve vzduchu.💛

​AI může vygenerovat tu nejdokonalejší otázku na světě, ale nedokáže ji položit tak, jako člověk...protože...
..koučink potřebuje duši. Potřebuje někoho, kdo je plně přítomen, kdo se napojí a kdo dokáže opravdu „cítit“ a správně to pojmenovat...

​V digitálním světě, kde se všechno zrychluje a automatizuje, je moje přítomnost, moje intuice a moje schopnost „být v tom s vámi“ tím nejcennějším, co vám mohu nabídnout.
💛
​Jak to vnímáte vy? Hledáte v dnešní době spíše efektivitu technologií, nebo stále cítíte, že jsou situace, kde je lidský faktor prostě nenahraditelný?

AI má někdy dost zkreslené představy, například o zkrášlení mé fotky s manželem😀

08/06/2026

„Jedno dítě = žádné dítě?“

Natočila jsem tohle video, jak se mazlím s naší čivavou, a uvědomila si, jak moc mě tenhle malý tvor naplňuje. A taky to, jak moc se naše rodina liší od „tabulek“, které nám okolí tak rádo podsouvalo.

​Já to tak ale nikdy necítila.
​Mým cílem nebylo splnit společenskou normu, ale dát svému synovi vše, co jsem sama neměla... Čas, pozornost a klidnou mámu, která ví, co zvládne, ale taky to, co už by na ni bylo moc...🙂 ( já si to nikdy nedokázala představit, že mám doma víc než toho jednoho a smekám před všema maminkama 💛 )

​Mnoho lidí si myslí, že jedináček strádá. Ale realita? Pro svého syna jsem nejen mámou, která mu nastavuje hranice, vychovává ho, ale musím být i tím parťákem na hraní, kamarádem, a když je potřeba i tím sourozencem, se kterým se syn pohádá, pošťuchuje a i na koho se naštve 😄.

​A ta vytoužená holčička, kterou nám všichni přáli? Ta k nám nakonec přišla – jen má čtyři tlapky, velká ouška a je to ta nejúžasnější čivava pod sluncem. 🐾

​Jako mentální koučka se denně setkávám s ženami, které žijí v pocitech viny, protože nenaplňují očekávání druhých. Chci vám dnes říct toto!

​Vaše rodina je kompletní přesně tak, jak to cítíte vy, ne jak to vidí sousedé, tchýně, kamarádi...❤️

​

01/06/2026

Krásný Den dětí ❤️👦✨

Věděli jste, že jsme se se synem oba narodili pod životním číslem 11? Životní čísla nám hodně napoví nejen o nás ale i v tom, jak přistupovat k našim dětem, v komunikaci, i výchově. V numerologii číslo 11, znamená obrovskou intuici, hlubokou empatii, ale také silný vnitřní svět. A život s ním?

Je mu 8 let a je to neuvěřitelně vnímavý a empatický kluk. Zajímá se o druhé, vnímá, co prožívají, a dokáže být nesmírnou oporou už v takhle malém věku. Trávíme hodiny povídáním. Často přesně víme, co tomu druhému říct, abychom si dali najevo, že jsme tu jeden pro druhého. Vnímáme se beze slov.

​Miluji na něm to, jak roste a zraje. Od malinka, jako správná Jedenáctka inklinoval k dokonalosti, perfekcionismu a strachu z neúspěchu... bál se si hrát s hračkama, aby si je nezničil, nepoškrábal apod. Ne vždy to bylo jednoduché.

Dneska už sám přijde a řekne mi: „Mami, kdybych si zničil oblíbené auto, mrzelo by mě to. Ale to, že s ním každý den jezdím v lese, skáču na skokáncích a užívám si to, to za to stojí!

​Nepotřebuje televizi, nepotřebuje drahé hračky. Nejšťastnější je v přírodě, u rybaření a hlavně – když jsme spolu. Celá naše rodina.
​Když jsem odešla z korporátu, řekl mi, že je šťastný. Že oželí raději luxusní hotely, protože to, že jsme pořád spolu a v klidu, je nejvíc.

​Učím ho, že strach, je jen iluze, kterou stojí za to překonat, abychom nepřicházeli o zážitky. Ale pravdou je, že on učí mě. Učí mě žít v přítomnosti.

​Lásko moje, přeji ti, abys vyrůstal s pocitem, že dokážeš všechno na světě a že nikdy nemůžeš prohrát. Protože jediná skutečná prohra je dopředu to vzdát. Děkuji, že jsi, a že mi každý den ukazuješ, na čem v životě opravdu záleží. 🌲🎣❤️

Jaká jsou vaše životní čísla? 😊

19/05/2026

Den plný aktivit...Idylka? NE!

Dnes Vám chci ukázat realitu bez filtrů. Tenhle den vypadá pro někoho idylicky, pro mě osobně byl neskutečně náročný. Byla jsem unavená a přehlcená. A po celou dobu jsem se podvědomě těšila na moment, kdy budu SAMA a budu moci vnímat jen ticho.

Jako máma vím, že takové dny k mateřství prostě patří. A jako koučka si je dovoluji otevřeně přiznat a přijmout, protože vidím jak se ženy často trápí pocitem, že by tohle cítit neměly, že by měly být pořád sluníčkové, usměvané maminky, co jsou pořád perfektní...

Milé ženy, maminky. Nejsme stroje, co někdo naprogramuje ( naštěstí 😆), jsme ženy, plné emocí, myšlenek, hormonů...a máme to někdy zatraceně těžké, že jo?... 🙂

Vzpomeňte si dnes večer na ten pocit, kdy se oči vašeho dítěte zavřou. Co cítíte? 🤍

Pokud se budete chtít podělit, napište to do komentářů, protože ukazovat realitu všedních dnů je to, co pomáhá 🙂👇

09/05/2026

04/05/2026

Není to tajemství: Mám syna, mám manžela, ale tahle čivava? To je moje vysněná holčička. ✨ Zatímco manžel ji bere prostě jako psa (chápete to?!), pro mě je to parťák s největším úsměvem na světě 💛

​U nás doma probíhá každou noc tichý boj:

​Manžel ji odhání z postele: „Místo!“ ✋❌

​Já ji tajně pašuju pod peřinu na svou stranu: „Pššt, jsi v bezpečí.“ 🤫💕

Díky ní mi nikdy není smutno, i když jsou všichni pryč.

Jak to máte s domácími mazlíčky vy? Rozmazlujete je? 🙂👇

01/05/2026

1. MÁJ 💛

Dnes je 1. máj, čas lásky. Jako mentorka párů vím, že to nejpevnější pouto paradoxně vzniká tam, kde si navzájem dopřejeme svobodu. ✨

​Co pro mě znamená opravdová láska?
​Není to vlastnictví. Není to nárok na čas nebo myšlení toho druhého.

​Je to svobodná volba. Ten nejkrásnější pocit je vědět, že se pro mě partner rozhoduje každý den znovu – protože CHCE, ne proto, že musí.
​Je to absolutní důvěra. Klid v duši, že slova, která si říkáme, jsou upřímná a bez masek.

​Skutečná láska partnera neomezuje, ale podporuje ho v tom, aby byl sám sebou. Je to bezpečný přístav, ve kterém je nám spolu tak dobře, že v něm chceme zůstat napořád.

​Přeji vám krásný máj plný svobody a blízkosti. ❤️