Iyengar jóga s Veronikou

20/08/2026

🖤🕯 Dnes si přípomínáme výročí úmrtí gurudžiho BKS Iyengara (guru = učitel, který vede ze tmy neporozumění ke světlu poznání) v roce 2014 v 95 letech. Vnučka Abhijata s láskou vzpomíná, jak je z nemocničního lůžka posílal cvičit: „Běžte domů praktikovat! Když tu neustále zůstáváte, nemohu já plně praktikovat!“ Abhijata často zmiňuje, že se cítil na sklonku života spokojený s tím, jak ho prožil a co se mu povedlo předat. K smrti prý přistupovat s klidem vyvěrajícím z dlouhodobé nepřerušované jógové praxe. Zároveň si přál, aby jeho konec byl začátkem pro jeho studenty.

O člověku s minimálním formálním vzděláním, obrovskou touhou po porozumění, ohnivým zápalem pro praxi, neutuchající radostí ze života i vírou v dobro a inovativním přístupem psala na sklonku života všechna významný světová média a dočkal se i vlastního Google doodle :-)

https://doodles.google/doodle/bks-iyengars-97th-birthday/
https://cs.wikipedia.org/wiki/B._K._S._Iyengar

Learn more about the creation of BKS Iyengar’s 97th Birthday Doodle and discover the story behind the unique artwork.

10/08/2026

Výklad jógy (Light on Yoga) poprvé vydané v angličtině v roce 1966. Kniha, která byla na tehdejší poměry revolučení a i o 60 let později svým záběrem hravě konkuruje ostatním publikacím na trhu. Obsahuje filosofické intro, přehled přes 200 typů ásán s instrukcemi, přes 14 druhů pránajámy, sekvence k zvládnutí všech uvedených ásán a dechových technik během 3 let (pokud tedy máte zápal pro věc jako Iyengar a prostor cvičit každý den 8 h :-). Stěží v ní najdete použití nějaké pomůcky. Slouží jako základ pro studium jógy, nicměné Iyengarova praxe i styl učení se vyvíjel ruku v ruce s prohlubováním jeho porozumění józe v širším kontextu a lidem, které učil. Jóga, která byla dříve vnímaná jako mystická disciplína, se i díky této knize stala praktickou a použitelnou pro každodenní život.

Pro zájemce je dostupná v českém překladu v centru v Brně.

05/08/2026

Včerejší výlet k Bílému Labi a rozjímání nad elementem vody v jógové praxi. Voda tvoří víc jak 50% našeho těla. Jak píše Eyal Shifroni: „Voda reprezentuje tok a měkkost, kontakt a vyváženost: když ji nalijeme do nádoby, výplní ji rovnoměrně dotýkajíc se všech stěn horizontálně se vybalancuje. V ásanové praxi se pak zaměřujeme na měkkost orgánů a uvolnění smyslů. V mentální rovině zkoumáme flexibilitu, adaptabilitu a vnímavost."

30/07/2026

Vřele zvu do Trutnova příští týden 🫶

Přátelé,
už v úterý začíná 4 denní mini kurz s Verčou Tomko, který DOPORUČUJEME.💛🙏💛💛

Pokud ji ještě neznáš, rozhodně se máš na co těšit. Verča patří mezi špičku českých lektorek Iyengar jógy. Za sebou má dlouholeté vzdělávání v Česku i v Indii, absolvovala 200hodinový učitelský výcvik a následně tříleté studium Iyengar jógy. Dodnes se pravidelně vzdělává u předních světových učitelů z Indie, Velké Británie, Austrálie i dalších zemí a své znalosti neustále prohlubuje na mezinárodních workshopech a konferencích.

Její lekce jsou precizní, srozumitelné a přitom velmi lidské. Pokud přemýšlíš, jestli se přidat, za mě je to skvělá příležitost učit se od opravdu zkušené lektorky.
https://www.sadhanastudio.cz/letni-mini-kurz/

foto Barbora Linka

29/07/2026

Dnes se v Indii slaví svátek Guru Purnima. Svátek, u kterého si každý připomíná a děkuje svým akademickým i duchovním učitelům, kteří měli zásadní vliv na život. Já jsem minulý týden strávila studiem v Praze u mé první učitelky Iyengar jógy - Heleny Kubrychtové Bártové. Bylo to jako vždy výživné a obohacující 🙏🫶

23/07/2026

Vnučka BKS Iyengara, Abhijata Shridhar, dnes slaví narozeniny. Je to žena, která pokračuje v šíření učení Yog metodou svého dědečka a učitele. Řídí institut v indické Puně a sama učí mnoho lekcí od začátečníky až po pokročilé. Níže si můžete poslechnout její autentické učení z konference v Austrálii z roku 2015.

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

14/07/2026

Smysluplná spolupráce 😍 včera jsme na letním kurzu v Hradci Králové probírali mimo jiné první nijámu Saucu - čistotu. Říkali jsme si, že čistota zahrnuje i to, čím živíme naše tělo a mysl. No a dnes můžeme tělo vyživit autorskou bylinnou směsí od AlchyHerb s názvem Objetí klidu, která přispívá relaxaci a osvěžení těla. Prodejna sídlí pár kroků od studia a krásně voní 🫶

09/07/2026

Už v pondělí začínáme naši speciální týdenní transformační jógovou cestu! Zbývají 2 místečka a já se pilně připravuji na stojné pozice, které to celé odstartují 🤭

02/07/2026

Sice upravováno AI, ale trefné, proto volně překládám:

TVŮJ UČITEL VIDĚL, CO TĚLO JEŠTĚ NECÍTILO

V lekci může učitel říci:
“Zdvihněte vnitřní klenbu.”
“Rozšiřte hrudník.”
“Uvolněte čelisti.”
“Zatlačte vnější hranu zadního chodidla.”

Na začátku korekce možná nedává žádný smysl.
Student cítí úsilí.
Učitel vidí, kam se přemístila váha.

Student cítí tvar pozice.
Učitel vidí, kde se zastavil dech.

Student se cítí soustředěný.
Učitel vidí čelisti, prsty u nohou a tichá místa, kde je tělo sevřené.

To je proč, jsou korekce důležitou součástí Iyengar jógy.
Ne proto, aby pozice vypadala dokonale. Ale pomoci tělu porozumět tomu, co zatím necítí.

Zkušené oko učitele není dar.
Je to trénink.

Roky tréninku, aby tělo viděl čistě - rozložení váhy,
dech,
úsilí,
napětí,
studenta, kterého má před sebou.

Korekce není kritika.
Je to součást toho, jak se tělo učí.

Jaka korekce vás v poslední době překvapila?