Ing. Viktorie Ovesná - mediátor & kouč Karlovy Vary

14/09/2026

Opravdu to nechceš, nebo si jen nevěříš, že na to máš?

09/09/2026

07/09/2026

To nic nebylo. Říkáte si to taky, když vás pochválí?

28/08/2026

Proč jsi schopní lidé v práci často nevěří?

25/08/2026

💰 Proč si šikovné ženy neříkají o peníze?

Mám kamarádku Martinu. Je neuvěřitelně šikovná, pečlivá a vždycky ochotná pomoct. Jenže několik let pracovala na 150 % a přitom se bála říct si o zvýšení platu nebo prémie.

V hlavě jí běželo:
„Měla bych být vděčná za to, co mám. Kdybych si řekla o víc, budu vypadat nenasytně.“

A pak to konečně zkusila.

Její zaměstnavatel jí přidal bez problémů. Dokonce se divil, proč přišla až po tak dlouhé době.

👉 Proč je pro nás tak těžké říct si o to, co si zasloužíme?

Často čekáme, že naše píle a výsledky budou automaticky oceněny. Jenže ostatní ne vždy vidí naši hodnotu stejně, jako ji vidíme my – nebo jak bychom ji vidět chtěly.

✨ Zkuste si proto vést Deník pracovní hodnoty:

Každý den si napište 3 věci, které se vám v práci povedly, co jste vyřešila nebo komu jste pomohla.

Ne „jen jsem udělala svou práci“, ale konkrétně:
Co jsem díky své práci přinesla?

A až budete příště vyjednávat o platu, budete mít v ruce fakta, ne jen pocit.

🌱 Sebeúcta v práci začíná tím, že si uvědomíme vlastní hodnotu.

Říct si o férovou odměnu není drzost. Je to respekt k vlastní práci, času a energii.

Kdy jste si naposledy řekla o to, co skutečně odpovídá vaší hodnotě? 💬

Viktorie
mediátorka & průvodkyně vědomým zvládáním vztahů 🫶🏼

20/08/2026

Kolik času trávíš u obrazovky nebo na mobilu zbytečně?

18/08/2026

3️⃣ kroky k většímu klidu 📲

13/08/2026

🚗 sraz předválečných krasavců v Jáchymově 🥰

11/08/2026

Kdo koho ovládá? 📲