Masáže a fyzioterapie - Pavla Hanzová

Domů
česko
Klenci pod Cerchovem
Masáže a fyzioterapie - Pavla Hanzová

Tělo je kronika našeho života. Čím lépe mu porozumíme, tím svobodněji můžeme psát další kapitoly.

Masáže, fyzioterapie, léčba pohybového aparátu, lymfodrenáž, reflexní terapie, relaxace, masáž hlavy, obličeje a další

08/09/2026

Access Bars – co kdybychom nemusely věřit všemu, co jsme se kdysi naučily?

Kolik přesvědčení si v životě neseme, aniž bychom vůbec přemýšlely, odkud se vzala?

„Musím se přizpůsobit.“
„Nesmím být moc náročná.“
„Co si o mně pomyslí ostatní?“
„Správná žena by měla…“
„Tohle se přece nedělá.“

Některá jsme převzaly v rodině, jiná od společnosti nebo z prostředí, ve kterém jsme vyrůstaly. A možná nám kdysi pomáhala zapadnout nebo cítit se bezpečně.

Jenže dnes už nám mohou spíš překážet.

Při Access Bars se jemně dotýkáme bodů na hlavě spojených s různými oblastmi života. Já tomu s trochou nadsázky říkám, že dáváme hlavu do čistírny. 😊

Neznamená to, že po jednom sezení někdo vymaže celý náš životní program. Ale může to být prostor, ve kterém na chvíli přestaneme všechno kontrolovat hlavou, zvolníme a dovolíme si pustit něco z toho, co už nepotřebujeme pořád držet.

Protože někdy nás neomezuje to, co skutečně chceme.

Omezuje nás to, čemu jsme se kdysi naučily věřit.

Access Bars nabízím v Klenčí pod Čerchovem.

01/09/2026

Kdy jste naposledy dovolili svému tělu, aby nemuselo vůbec nic?

Nemuselo podávat výkon.
Nemuselo vydržet.
Nemuselo fungovat navzdory únavě.

Jen mohlo být.

Kraniosakrální terapie je velmi jemná metoda práce s tělem. Probíhá v oblečení a pomocí lehkých doteků vytváří prostor pro hluboké zklidnění a uvolnění.

Mám na ní ráda právě její jemnost.

Někdy totiž máme pocit, že když chceme něco změnit, musíme zabrat ještě víc.

Ale tělo může potřebovat pravý opak.

Zastavit se. Uvolnit se. A na chvíli přestat všechno držet.

Pokud cítíte, že jste dlouho v napětí, přetížení nebo jednoduše potřebujete chvíli, kdy se nemusíte o nikoho starat, můžete si přijít odpočinout ke mně.

Kraniosakrální terapie – Klenčí pod Čerchovem

25/08/2026

Když nám chybí obyčejný lidský dotek

Když člověk žije sám, někdy mu nechybí jen partner.

Může mu chybět něco mnohem obyčejnějšího.

Dotek.

Objetí. Pohlazení. Pocit, že se nás někdo laskavě dotýká a my na chvíli nemusíme nic dělat.

Člověk může být se svým životem spokojený, mít přátele, práci, rodinu, svoje zájmy – a přesto mu může fyzický kontakt chybět.

A není na tom nic divného.

Masáž samozřejmě nenahrazuje partnerskou blízkost.

Ale nabízí jiný druh doteku – bezpečný, profesionální a pečující.

Hodinu, kdy nemusíte o nikoho pečovat, nic řešit ani nikomu nic dávat.

Tentokrát někdo pečuje o vás.

A možná právě proto není masáž jen o bolavých zádech a ztuhlých svalech.

Někdy člověku prostě udělá dobře, když může na chvíli vypnout, uvolnit se a dovolit tělu přijímat péči.

Pokud máte pocit, že právě tohle teď potřebujete, můžete se ke mně objednat na masáž.

18/08/2026

**Kolik přizpůsobování unesou naše ramena?**

Když se dlouho snažíme všechno zvládnout, udržet klid, nikoho nenaštvat a být pořád v pohodě, může být těžké vůbec si všimnout, jak moc jsme napjatí.

Ramena nahoře.

Stažená šíje.

Sevřená čelist.

Mělký dech.

Ne každé napětí samozřejmě vzniká z emocí. Ale psychika a tělo se navzájem ovlivňují.

A někdy si člověk až při masáži uvědomí:

**Já vlastně vůbec nevím, kdy jsem naposledy opravdu povolila.**

Masáž nemusí být jen chvíle, kdy někdo pracuje se ztuhlými svaly.

Může to být také hodina, kdy nemusíte hlídat nikoho jiného.

Jen vnímat sebe.

Pokud máte pocit, že by právě vaše záda a šíje potřebovaly trochu péče, můžete se ke mně objednat na masáž.

11/08/2026

Tělo někdy řekne NE dřív než my.

Možná znáte ten pocit.
Zatnete ramena. Stáhnete čelist. Bolí vás za krkem. Tělo je pořád v napětí.

A přitom si říkáte, že se vlastně nic tak hrozného neděje.

Jenže možná už dlouho děláte něco, co nechcete. Přizpůsobujete se. Berete na sebe víc, než unesete. Neřeknete, co vám vadí. Nechcete nikoho zklamat.

A tělo si začne vytvářet hranice po svém.

Ne každá bolest samozřejmě vzniká z emocí. Ale tělo a psychika spolu souvisejí mnohem víc, než si někdy připouštíme.

Proto pro mě masáž není jen práce se svalem, který bolí.

Je to také chvíle, kdy člověk nemusí nic řešit, nikomu vyhovovat ani nic zvládat. Může na chvíli vypnout a nechat tělo povolit.

A někdy právě tehdy zjistíme, kolik napětí jsme v sobě vlastně nosili.

Pokud máte pocit, že by právě vaše záda a šíje potřebovaly trochu péče, můžete se ke mně objednat na masáž.

10/08/2026

Motá se vám hlava, když si lehnete do postele nebo otočíte hlavu?
Možná nejde o krční páteř ani o nízký tlak.
Jednou z častých příčin bývá BPPV (benigní paroxysmální polohové vertigo) – závrať, která vzniká při změně polohy hlavy.
Dobrou zprávou je, že ve většině případů lze tento problém správným vyšetřením a vhodným manévrem účinně řešit.
Remzie Bejtová, fyzioterapeutka, v tomto videu jednoduše vysvětluje

04/08/2026

Bolest není vždy nepřítel. Někdy je to zpráva.

Kolikrát jsme už slyšeli větu:

"Zase mě bolí záda."

"Mám úplně ztuhlou šíji."

"Jsem neustále unavená."

Většinou se snažíme bolest co nejrychleji odstranit.

A to je pochopitelné.

Jenže někdy mě napadne otázka:

Co když se nám tělo nesnaží škodit, ale něco důležitého sdělit?

Naše tělo reaguje nejen na fyzickou námahu, ale i na dlouhodobý stres, neprožité emoce, přetížení nebo životní situace, které v sobě neseme.

Neznamená to, že každá bolest má pouze psychickou příčinu.

Ale věřím, že stojí za to podívat se na člověka jako na celek.

Někdy potřebujeme odpočinout.

Někdy si dovolit plakat.

Někdy změnit způsob života.

A někdy našemu tělu pomůže právě vědomý dotek.

Masáž pro mě není jen uvolnění svalů.

Je to chvíle, kdy si tělo může na okamžik oddechnout.

A někdy právě tehdy začne povolovat i to, co jsme dlouho drželi uvnitř.

💚 Jak vám vaše tělo nejčastěji říká, že už potřebuje zpomalit?

30/07/2026

🌿 **Kolik napětí dnes nesete na svých ramenou?**

Možná vás bolí šíje.
Možná cítíte ztuhlá záda.
Možná vás jen celý den tíží starosti, práce a nekonečný seznam povinností.

A vaše tělo to všechno tiše nese.

Často zapomínáme, že záda a šíje nejsou unavené jen z fyzické práce. Ukládá se do nich i stres, spěch, napětí a starosti, které si nosíme každý den s sebou.

💚 **Masáž zad a šíje** pomáhá uvolnit ztuhlé svaly, podpořit prokrvení a přináší příjemný pocit lehkosti. Mnoho klientů odchází s pocitem, že se jim lépe dýchá, lépe se pohybují a že ze sebe na chvíli odložili tíhu každodenního života.

🌸 **Proč právě teď?**

Protože nemusíte čekat, až vás záda začnou bolet tak, že vás zastaví. Pravidelná péče je tím nejlepším, co můžete pro své tělo udělat.

🌿 **Proč právě ke mně?**

Každou masáž přizpůsobuji tomu, co vaše tělo právě potřebuje. Nejde mi jen o uvolnění svalů. Chci, abyste odešli s pocitem klidu, lehkosti a novou energií do dalších dnů.

📩 **Nemusíte čekat, až si vaše tělo o pomoc řekne bolestí.**

Stačí udělat další malý krok.

Zavolejte mi nebo napište zprávu a společně najdeme termín, který bude patřit jen vám. 💚

21/07/2026

🌿 Máte pocit, že vaše hlava potřebuje do čistírny?

Co kdyby vaše hlava mohla na chvíli úplně vypnout.

Jede vaše mysl od rána do večera na plné obrátky?

Pořád něco řešíte, přemýšlíte, plánujete, staráte se o druhé... A i když si konečně lehnete do postele, myšlenky stále běží dál.

💚 **Access Bars®** je jemná relaxační metoda, při které se lehkým dotykem aktivují specifické body na hlavě. Mnoho lidí během ošetření zažívá hluboké uvolnění, zklidnění mysli a pocit, jako by z nich spadla velká tíha.

Klienti často popisují, že po terapii odcházejí:
✨ klidnější,
✨ odpočatější,
✨ s větší lehkostí,
✨ a s pocitem, že se jim doslova „vyčistila hlava“.

V dnešní uspěchané době je to někdy ten největší dar, který si můžeme dopřát.

🌸 **Proč právě ke mně?**

Vytvářím bezpečný a klidný prostor, kde můžete na chvíli odložit všechny starosti a jen být. Každému klientovi věnuji individuální péči a respektuji jeho tempo i potřeby.

Nejde o výkon ani o to něco "spravit". Jde o chvíli, kdy dovolíte svému tělu i mysli hluboce si odpočinout.

📩 Pokud cítíte, že je vaše hlava přeplněná a toužíte po klidu, napište mi zprávu nebo zavolejte. Ráda vám najdu vhodný termín.

💚 Někdy stačí jedna hodina ticha, aby se člověk znovu nadechl.

Adresa

Klenčí Pod Čerchovem 213
Klenci Pod Cerchovem
34534

Telefon

+420602614487

Internetová stránka

http://www.e-bach.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Masáže a fyzioterapie - Pavla Hanzová zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Masáže a fyzioterapie - Pavla Hanzová:

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?