Muriači

07/05/2026

27/04/2026

Tahle portfolia získala u talentových zkoušek téměř plný počet bodů.

Za každým obrázkem jsou měsíce práce, hledání odvahy a budování sebedůvěry.

Děti u mě nerostou jen v kresbě.
Rostou i ve víře, že to zvládnou.

Pracuji v malých skupinách (max 4 děti), kde má každé dítě svůj prostor a vedení krok za krokem.

Moji žáci získávají za portfolia téměř plný počet bodů — a některé i plný.

Spolupracuji také jako externí lektor s uměleckými školami Francouzská a Husova v Brně.

Teď se mi uvolnila 3 místa pro nové žáky ze 7. a 8. tříd.

📍 Brno
Pokud víte o dítěti, které chce na uměleckou školu, napište mi zprávu.

23/04/2026

Teď se mi uvolnila 3 místa pro nové žáky ze 7. a 8. tříd.

Připravuji děti na talentové zkoušky na umělecké školy.

Pracujeme v malých skupinách (max 4 děti), individuálně a systematicky.
Součástí je i podpora jejich sebedůvěry — rodiče často říkají, že děti u mě nerostou jen v talentu, ale i v odvaze tvořit.

Moji žáci získávají za portfolia téměř plný počet bodů — někdy i plný.

Spolupracuji také jako externí lektor s uměleckými školami Francouzská a Husova v Brně.

📍 Brno
Pokud víte o dítěti, které chce na uměleckou školu, napište mi zprávu.

09/03/2026

Je to o flexibilitě?
Jóga je jen pro ohebné? Ne. U každého vypadá jinak. Takhle u mě vypadá pozice paschimottanasana.
Ale u tebe může vypadat úplně jinak, a kdyby si se chtěl/a nacpat do podoby té mé, může ti to uškodit a ne pomoct. Sama jsem si prošla pár zraněními.
Někdy byly zapřičiněné mojí neopatrnosti, netrpělivostí. Jindy nedostatečnou pokorou k praxi a k tělu.

Pokora je velké téma. Všude je spousta jógy. Jógovými lektory se dnes stává mnoho lidí. Ale velmi často nemají svou praxi ani rok. A vědět, kam si zajít na dobrou lekci jógy je jako vlastnit poklad.
Na mých lekcích stavím vše na dechu, protože pokud tělo správně dýchá,pak si v pozici nemůže ublížit.
Nebojím se své klienty konfrontovat s výzvami, na které už jsou připraveni a na které si samy netroufnou. Ale necpeme se nikam, kde to není potřeba.
S respektem k sobě. K tělu.

Přidej se k láskyplné cestě online jógy na 11 dnů tady: https://form.simpleshop.cz/RYwJx/

Těším se tam na tebe

07/03/2026

OPořád DOKOLA? Jsi věčný začátečník? Pořád se plácáš v útrapách jógové praxe a nepřináší ti to radost?

Dovedeš relaxovat při cvičení? Nebo ten čas na podložce nějak přetrpíš? Nemluvě o dechu...

Jóga je umění a je dobré v ní mít vedení. Jinak si můžeme ublížit.
Ztratili jsme kontakt s tělem, s dechem. Naše těla často nemají svou intuici a nevedou nás k správnému pohybovému vzorci. Co s tebou udělá 11 dnů tipů a vedené praxe?
Přidáš se k experimentu?
https://form.simpleshop.cz/RYwJx/

A nezapomeň si dát "follow", ať ti nic neuteče:).

05/03/2026

Jaký je nejvíc opomíjený "směr" protažení a strečinku? Laterální - úklon - protažení jedné strany těla.

Proč je důležitý? Otvírá dech, uvolňuje tak utlačovanou a často slepenou bránici,
otvírá tělo novým příležitostem, uvolňuje hrudník a pomáhá uvolnit trapézy a ulevit bolesti v ramenech.

Znáš cviky, jak protáhnout boční část těla? A víš, jak úklon cvičit, aby se nepřetížila ramena? Aby zůstala bedra relaxovaná?
Že ne? Pojď to zjistit ke mě. Přidej se tady: https://form.simpleshop.cz/RYwJx/

A dej "follow" ať ti neutečou jednoduché ale efektivní tipy pro dech, jógu, meditaci, breathwork.

04/03/2026

Co cvičit při únavě? Co zvolit za pohyb a protažení při různých stavech těla a mysli?
Ve videu najdeš jednoduchý přehled, který ti pomůže snadněji cvičit podle potřeb tvého těla.

04/03/2026

Trauma zažité v těle a v našem nervovém systému. 👌Není jediná cesta- pochopení a pak puštění traumatu a bolestivé vzpomínky. Je tu i cesta,která nevyžaduje pochopení ani analyzování traumatické zkušenosti.

Skrze práci s dechem, breathwork Starseed 💫🌠 umožňujeme nervovému systému uvolnit hluboké vrstvy bez nutnosti analýzi nebo velkých dlouhých katarzí. V jemnosti je největší a dlouhodobá síla. Pojď do toho se mnou a daruj si svobodu a přepis bolavých zkušeností.

Rozhodni se pro lásku a více světla ve svém životě.🌟

Napiš mi zprávu a jdeme do breathworku. Tak jednoduchý tvůj první krok je.♥️🙏
Je možné i online ♥️

03/03/2026

Na lekci jógy se lidé často chtějí schovávat. Aby je nikdo neviděl. Aby nikdo náhodou nepoznal, že dělají něco "špatně".

Ale co když neexistuje žádné ŠPATNĚ? Co kdybych ti řekla, že pokud v pozici dýcháš plně do celého těla, tak je to vždy SPRÁVNÉ? A je JEDNO JAK TO VYPADÁ.

Přijde ti to jako bláznivá ale krásná věc? Chceš víc takových?
Přidej se ke mě na 11 dnů na jógový experiment: https://form.simpleshop.cz/RYwJx/

A dej mi FOLLOW, ať ti neuteče víc takových super crazy tipů:).

03/03/2026

Nepotřebuješ hodinu jógy.

Potřebuješ 10 minut pozornosti.

Ale přesně tohle je doma nejtěžší.