https://www.facebook.com/105414689290899/

Body & mind yoga Louny a okolí

Domů
česko
Louny
Body & mind yoga Louny a okolí

Jóga v Lounech a lounském okrese. Dynamická lekce pro každého, těhotenská jóga, funkční pohyb. Skupinové, individuální a firemní lekce, jóga víkendy a eventy

Přidejte se do skupiny pro aktuální informace o tom, kdy a kde cvičíme!

19/07/2026

Jóga na Ročově🧘🏼‍♀️✨

Holky jsou B O Ž Í.

Jógujeme i o prázdninách – každou neděli v 18.00!
Těším se na všechny!
Lekci zvládne každý, ale počítejte s tím, že se trošku zapotíte. Budete ale odcházet pratožení, posílení a hlavně (NE)bolaví🤭

Chceš se přidat? Napiš mi!🤍

19/07/2026

Zdravé kyčle?
Zkus tyhle dva cviky!✨

1. z vysokého kleku přejdi do zevní rotace kyčle, opři se do nohy jako bys chtěla dosednout. Pokud chceš, přijde i jemnou rotaci v hrudníku a vrať se zpátky do kleku

2. začni velkými kroužky z kyčlí (plný rozsah pohybu, oba směry aspoň 2x). Poté vytoč svoje chodidlo a dones na něj váhu. Zatlač tělo dozadu. Můžeš přidat i jemný stretch pro tvoje třísla

Nezapomeň – každé tělo je jiné, neboj se začít pomaleji, nejít v takovém rozsahu, nebo zkusit jenom jednu část.

A pokud chceš zdravé a silné tělo, ozvi se mi do zprávy!

Zkusíš? Dej vědět, jak to šlo☀️

Adresa

Louny
44001

Telefon

+420731115111

Internetová stránka

facebook.com

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Body & mind yoga Louny a okolí zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.