12/08/2026
✨ Pro ty, kteří jste tu nově – dovolte mi se představit. 🤍
Jmenuji se Pavla Říhová a mám svou masérnu v Mladé Boleslavi, kde se věnuji péči o tělo a pohyboveho aparátu.
Ve své práci využívám sportovní masáže, fasciální techniky, baňkování, Grastonovu metodu, trigger point ,manuální techniky a také tejpování – například kolen, kotníků nebo Achillových šlach. 🦶
Nově jsem svou práci rozšířila také o Dornovu metodu v kombinaci s broussova masaz , která krásně zapadá do toho, co mě na mé práci baví – hledat souvislosti a pracovat s tělem jako s celkem. 🤍
A protože nechci, abyste se o své tělo starali jen u mě, sdílím tady také jednoduché protahovací cviky a tipy, jak si můžete pomoci sami doma – jak si ulevit, jak správně protáhnout chodidla, kotníky, nohy a další části těla. 🌿
🫶🌻
