08/04/2026
Duben je měsícem jater. Rozhýbejme jejich stagnaci.
Jaro je období, kdy se příroda probouzí. Vše pučí, roste, dere se za sluncem. Ve stromech se probouzí míza a začíná opět proudit. Všude kolem nás je pohyb, růst a expanze.
Z pohledu tradiční čínské medicíny je duben měsícem jater. Jde o nejrychleji rostoucí jang (po zimě se rychle otepluje). Barva patřící játrům je zelená. Játra zprůchodňují (řídí pohyb, jsou zodpovědná za to, aby se v těle vše správně hýbalo a dostalo se to tam kam patří). Energie odpovídající játrům je růst, rozpínání, pohyb. A to, co játrům nejvíce ubližuje je stísněnost - stagnace.
Proto také není divu, že se na jaře játra ozývají trávicí potíže, ekzémy, zdánlivě nepochopitelné pocity podrážděnosti … Játra se prostě hlásí o pozornost.
Z pohledu západní medicíny jsou játra chemickou továrnou, která se podílí na metabolismu cukrů, tuků i bílkovin. Pomáhají trávení, některé látky odbourávají, jiné syntetizují. Jejich důležitou funkcí je také detoxikace - zbavují tělo chemických látek (dochucovadla, konzervanty, léky...).
Podpořit na jaře detoxikační funkci jater je tedy nanejvýš žádoucí. Lehký jídelníček, jaterní byliny (ostropestřec, pampeliška, čekanka, smil, artyčok...), čaje (Jaterní, Hercampuri, Kalamegha), kapky (jaterní, ostropestřec, jalovec, Epam jaterní), ostropestřecový olej, koncentráty (JK ostropestřecová směs, Detoxin, Regalen)... Možností je spousta.
Také tradiční čínská medicína nabízí řadu jaterních směsí. Při jejich výběru je ale dobré vědět, co si přejeme udělat.
061 Volnost svobodného poutníka a 062 Zklidnění zčeřené hladiny jemně uvolňují stísněnost jater a zároveň posilují slezinu a vyživují energii a krev. 062 navíc oproti 061 chladí horkost, která vzniká ze stagnace.
063 Souznění kouzelné proměny uvolňuje stísněnost jater a upravuje oběh energie a krve, ale nevyživuje.
064 Utišení větrné bouře uvolňuje stísněnost jater, harmonizuje trávení a uplatní se především u pocitů nafouknutí a nadýmání.
065 Zrůžovění sedmikrásky kromě uvolnění stísněnosti jater také vyživuje krev jater a posiluje slezinu a uplatní se především u problému s menstruací.
065 v kuličkách je jiná směs - Pilulka čtverého protitoku, která silně uvolňuje stísněnost a pročišťuje horkost zablokovanou uvnitř těla. Používá se u stavů, kdy jsou chladné končetiny, ale pocit horkosti uvnitř těla.
066 Vidina pokojného odpočinku uvolňuje játra tím, že vyživuje energii a krev jater a harmonizuje slezinu. Pomáhá u febrilních křečí (z horečky) u dětí a také u neklidného spánku - noční můry.
014 Pilulka hořce silně uvolňuje stísněnost, chladí vlhké horko v dráze jater a žlučníku, pročišťuje spodní zářič a chladí horkost jater.
Určitě jsem neuvedla všechny směsi, které pomáhají játrům, jak je ale patrné všechny uvolňují Gan yu (stísněnost jater). Proč tato stísněnost vzniká? Nejčastěji proto, že se cítíme přetížení (je toho na nás moc), takže pak často děláme to, co vlastně dělat nechceme a naopak si nedovolíme dělat to, co nás těší. Napětí, které v nás vzniká, vede k podrážděnosti a nespokojenosti. Naše játra tím trpí a objevuje se řada zdravotních obtíží - bolesti hlavy, vysoký tlak, trávicí a kožní problémy...
Uvolněme tedy svá játra. Zrušme slovo MUSÍM. Dělejme více věci, které nás těší. A pomozme játrům i rozumným pohybem. Vyjeďme si na kole, zacvičme si tai chi (tajči) nebo jógu. Vyjděme si na procházku do přírody a pozorujme, jak všude pučí jaro. Stojí to za to.
