05/05/2026
Když k nám tělo promlouvá – a jak porozumět jeho signálům?
Asi každý z nás zažil někdy ve svém těle nějaký fyzický diskomfort. A někdy
možná cítíte ve svém těle napětí, které se opakovaně vrací. Nebo se objeví bolest, která nemá jasnou příčinu. Někdo zažívá únavu, která nezmizí ani po dlouhém spánku a odpočinku. Někdy je to jen jemný pocit, že „něco není úplně v pořádku“, pocit, jako že se necítíte ve svém těle… ale nedokážete přesně říct proč. Znáte u sebe tyto pocity..? A jak na ně reagujete?
Ve své praci se velice často setkávám s tím, že lidé tyto signály svého těla přechází, bagatelizují, zlehčují nebo doufají, že to samo nějak přejde. Zatnou zuby, zpomalí jen na chvíli, nebo to zkusí ignorovat.
Jenže naše tělo s námi takhle nemluví náhodně. Tělo je ve svém způsobu komunikace s námi velmi přesné. A komunikuje s námi neustále.
Nemluví slovy, ale skrze pocity. Skrze napětí, dech, tlak, bolest, nemoc, stažení nebo naopak lehkost a uvolnění. Každý takový vjem je jeho laskavá a milující zpráva, že něco není v rovnováze. Je to informace o tom, jak se ve skutečnosti máme – pod vrstvou každodenního fungování.
Když jsme dlouhodobě pod tlakem, tělo začne hromadit a držet napětí. Ramena se zvednou, šíje ztuhne, dech se zkrátí, svalový tonus je napjatý a neproudí v něm správně energie. Když potlačujeme emoce, tělo se stáhne – často v oblasti hrudníku nebo břicha hýždí, stehen i lýtek. Když jedeme dlouho „přes sebe“, přijde únava, která nás začne zpomalovat, i když bysme chtěli pokračovat.
Tělo se vždy snaží přizpůsobit tomu, co prožíváme. A když to trvá moc dlouho, začne to nést za nás všechnu tu tíhu.
Problém je, že jsme se naučili tyhle signály nevnímat. Překonávat je. Vydržet. Fungovat dál. A tak tělo musí mluvit silněji. To, co začalo jako jemné napětí, se postupně změní v chronické stažení, nepohodlí nebo bolest, pohybové problémy a při dlouhodobém přetěžování až k poruchám jednotlivých částí, klouby, vazy, ploténky, šlachy, karpály nebo nervy.
A přitom naše tělo není nepřítel, když nám dává tyto signály. Je to jeho způsob komunikace - ten jediný, jaký má k dispozici, aby nás upozornil, že něco neděláme správně.
Ve své práci se dívám na tělo právě tímto způsobem. Ne jako na něco, co je potřeba „opravit“, ale jako na velice moudrý a propracovaný systém, který dává smysluplné signály – jen je potřeba se je znovu naučit vnímat.
Kombinuji různé masérské a terapeutické přístupy – thajsko-jógovou masáž, čínskou tlakovou masáž, relaxační olejovou masáž, práci s baňkami, lávovými kameny i biodynamické techniky a od června také techniky pro nápravu pohybového aparátu.
Ale to nejdůležitější není samotná metoda. To podstatné je, jak s tělem zacházím. Nepracuji podle pevně dané sestavy. Každé tělo je jiné. Každý člověk přichází s jiným osobním příběhem, jiným napětím, jinou citlivostí. Vnímám, jak tělo reaguje. Jak dýchá. Kde se tkáň otevírá a kde ještě drží sevřená v napětí. Kde je připravenost jít do hloubky a kde je naopak potřeba jemnost. Dotek se tomu přizpůsobuje.
Když je dotek vedený citlivě a s respektem k tělu, začne se dít něco velmi žádoucího. Tělo postupně přestává mít potřebu se bránit. Nervový systém se zklidní a dech se zjemní a prohloubí. Svaly začnou povolovat a hluboké napětí se začne "rozpouštět".
Napětí, které bylo dlouho „zamčené“, se začne uvolňovat. Někdy velmi jemně, někdy výrazněji. A často pak přichází takový jemný moment, kdy si člověk opravdu uvědomí a procítí, jak moc byl vlastně celou dobu stažený.
Mnoho lidí mi po masáži říká, že se cítí jinak než po běžném ošetření. Nejen uvolněněji, ale celkově víc ve svém těle. Klidnější. Lehčí. Více přítomní.
A to je přesně to místo, kde začíná skutečná změna. Ne ve chvíli, kdy tělo někam „přetlačíme“. Ale ve chvíli, kdy mu dáme prostor, aby mohlo začít spolupracovat. Moje práce tak není o rychlé úlevě na pár dní. Je o tom mu zkrátka vytvořit vhodné podmínky, ve kterých se může vrátit zpět do rovnováhy – přirozeně, bez tlaku, v bezpečí.
Nemusíte mít velký problém. Nemusíte čekat, až vás vaše tělo zastaví.
Stačí, že cítíte, že by jste se chtěli cítit ve svém těle jinak. Že byste se mohli ve svém těle cítit lépe. Volněji. Přirozeněji.
Vaše tělo už s vámi komunikuje.
Možná je právě teď ten správný moment začít mu opravdu naslouchat.
Od 7.5. volné termíny k dispozici.
Dárkové poukazy a dlouhodobé programy.Objednávky telefonicky, messenger, whatsapp nebo přes web.
📞 Telefon: +420 732 130 109
🌐 Web: www.koncelova.cz
💰: od 1000,-/h
Pracuji v Borku u Pardubic a v Praze, případně formou mobilních masáží v pohodlí Vašeho domova - cena se navýší o cestovné dle aktuální ceny pohonných hmot. Pokud máte dotazy, klidně mi napište nebo zavolejte. Ráda s vámi proberu, co právě řešíte, a společně najdeme vhodnou formu péče.
Vaše Michaela♥️🙏☀️🪷
