ZÁSADNĚ ZDRAVĚ, Prague (2026)

24/08/2026

“Miluju Tě. Seš láska mýho života.” Říkám často doma Jarymu i oběma dětem.
A vždycky dodám, že mam tyhle lásky tři.

Dneska on: “Seš láska mýho rizota. Protože vim, že ráda jíš. Miluju tě. Až až až na věž! Miliónů.”

Nechápu, jak to v tom malým dokonalým mozečku poskládal.😭💔

31/07/2026

Červenec nám mává. A já nechápu, kam ten čas letí!😳 O zábavu nouzi nemáme navzdory neškolce. Začínám rozumět všem pracujícím rodičům, který přes léto jedou dvojí šichtu. Jednu za peníze a druhou na lásku.😅❤️ Kdo tohle vymyslel, musel bejt genius!🙈 Jak to zvládáte?! Obdivuju každýho jednoho z vás a posílám sílu!🥰🫂

1. Dělám si to hezký, jak jen můžu, abych popadla dech dřív, než začne docházet. Po dvou měsících hurá zpátky ke sportu. With my one and only Betynka.❤️
2. Borůvky, domečky pro skřítky, lepený obrázky z lesních pokladů… prázdniny u babičky jako z pohádky…🥹🙏🏻
3. Jahody, borůvky a kondenzovaný mlíko. Condé od Bohemilk z Opočna. Kdyby někdo hledal alternativu k Babišově Tatře (no go).🙋🏼‍♀️😂
4. Každý pondělí bedýnka plný český sezónní radosti od Haničky Hana Součková s.r.o., vyzvedávám si v milovaný Etapce Etapa.🥰
5. Ultimátní asijskej okurkovej salát: čerstvá okurka, smažená cibulka, koriandr a sezamový semínka. Promíchat se zálivkou: 1 díl rybí omáčky, 1 díl cukru, 1 díl rýžovýho octa, 3 díly vody. Promíchat, zalejt a nechat nasáknout.🥳
6. Léto v režii Ovocnářství Ploskovice.🍓🍑🍒🤩
7. Zbytky zapečený pod grilem. Já vim, chyběj mi tam lyo maliny Pavel Býček.🥲
8.,9. Terapie kolem & cvičim, i když spim.😂🥳 A MILUJU, že můžu!❤️
10.,11. a GOURMET ACADEMY I Škola vaření. Dreamjob, kterej žiju už víc jak deset let. Furt tomu nevěřim a furt jsem za to stejně vděčná!🥰
12. Letní výbava od parťáků z URBANLUX. Děkujem! Nejlepší zábava a největší radost. Odznáčky do milovanejch Crocs Czechia & Slovakia.
13. Poprvý v Planetárium Praha Planetum. V plným počtu.🥳 Zachyceno na pokyn: “Teď můžete fotit”.😄
14. Boršč. V zimě v létě. Miluju ho kdykoliv!😍
15. Knedlíková sezóna, neasi!🤩 Do meruněk je místo trochy cukru nejlepčí kulička marcipánu. Kterej nebyl.😭
16. Čtu si a stydim se že na od Michelle Losekoot nemám už pár měsíců mentální kapacitu.😅 Ale ještě nestahuju kalhoty úplně…!
17. Splněnej terasovej sen +1. Máme totiž stejnej nábytek s Petr Pavel v Hartigovský zahradě Pražský hrad.😂🥳🥰
18.,19.,20. Na nejlepším kurzu taženýho štrúdlu na světě u Maškrtnica.cz s legendární Astrid Lamarche!😍🥰🥳 Wow!❤️

29/07/2026

Čím se osvěžit v Sapě v tropickým Česku? Mám tu pro vás 4. díl seriálu od Jáji, kterej by se vám teď mohl obzvlášť hodit!🙋🏼‍♀️❤️
__________________
Chcete se mnou do Sapy a objevit malou Asii v Praze? Jsem kuchařka, lektorka vaření v GOURMET ACADEMY I Škola vaření a výživová poradkyně se slabostí pro byliny a koření. Tak mi napište: [email protected]. Anebo se koukněte sem na celý program a : zasadnezdrave.cz. Těšim!

📆 Teď volno: 10.8. (4 místa) a 25.8. (1 místo). Vždy od 10:00 na 5 hodin, max. 4 osoby.🍀

1. Džus z praženýho kokosu. Obsahuje šťávu z praženýho kokosu (80%), vodu, kokosovou dřeň, cukr a kyselinu citronovou. S ledem navíc se naředí sladkost, která není úplně přehnaná.
2. Pomerančový džus s marakujou (Nước cam ép chanh leo). Čerstvě vymačkaný pomerančový fresh s marakujou. Často se marakuja doslazuje cukrem. Pokud cukr nechcete, doporučuju to nahlásit hned při objednání. S ledem velmi osvěžující, opět méně sladká verze.
3. Šťáva z cukrové třtiny s kalamansí limetkou (Nước mía). Čerstvě odšťavená cukrová třtina za pomocí speciálního “drtiče”, do které chcete vložit aspoň jednu mini kalamansí limetku. Dodává drinku nezbytnou kyselost a ze šťávy z cukrový třtiny, která je sama o sobě “tlamolep”, tak vytváří poživatelnou limonádu. Led je stejně potřeba jako limeta, která má charakteristickou chuť, barvu i aroma. Nejvíc připomíná asi kombinaci limety a mandarinky. A má mraky semínek, který obvykle ztěžujou a protahujou práci v kuchyni.
4.5.6. Vietnamský ledový kafíčka. Vyzkoušejte Bạc xỉu (“bílá káva”) vietnamská káva se salkem, (kokosovým) mlékem a ledem. Cà phê muối (slaná káva) vietnemský kafe se salkem a vyšlehanou smetanou se solí (v létě s ledem). Zní to jako nehoráznej úlet. Ale kombinace sladká-slaná funguje SKVĚLE, vzpomeňte si na slanej karamel anebo mango sticky rice. Ta harmonie prostě strašně dobře hraje. Když se to umí. A pak rozhodně moje nejoblíbenější Cà phê cốt dừa. Káva s kokosovým krémem anebo s vymixovanou ledovou kokosovou tříští. Nebe v hubě, vám řikám!
Pokračování v komentáři.⬇️

Adresa

Prague
130 00

Internetová stránka

http://www.zasadnezdrave.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když ZÁSADNĚ ZDRAVĚ zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu ZÁSADNĚ ZDRAVĚ:

ZÁSADNĚ ZDRAVĚ