Kind Place

Zavolat Web Kontakt: praxe

Kind Place Jsme Centrum dětské psychologie. Vytvořili jsme bezpečné místo s porozuměním pro každé dítě a jeho rodinu.

Laskavě, s přijetím i respektem pomáháme dětem nacházet jejich cestu k radosti a sebevědomí.

🌈 Podobně jako jiné neurodivergence i ADHD si většina lidí představuje (nesprávně) jako škálu.🧠 To umocňuje fakt, že nar...
15/10/2026

🌈 Podobně jako jiné neurodivergence i ADHD si většina lidí představuje (nesprávně) jako škálu.

🧠 To umocňuje fakt, že narozdíl od PAS není ADHD formálně porucha spektra. Říjen je měsícem povědomí o ADHD, tak si pojďme připomenout, že projevy ADHD mohou být stejně rozmanité a jedno dítě zdaleka nemusí obsáhnout všechny:

🧩 Nepozornost střídaná hyperfokusem
🧩 Zapomínání
🧩 Nedokončování činností
🧩 Hyperaktivita
🧩 Impulzivní jednání
bývají mezi známými projevy ADHD. Patří k nim ale (zejména i dívek) například i
🧩 Úzkosti
🧩 Rychlé vyčerpání
🧩 Nezkrotné emoce

V Česku:
🇨🇿 se u VZP s ADHD léčí zhruba 17 tisíc dětí a za posledních pět let jejich počet vzrostl asi o 14 %
🇨🇿 mají diagnózu třikrát častěji chlapci než dívky, jejichž projevy bývají hůře rozpoznatelné
🇨🇿 má podle odhadů ADHD v dětství kolem 5 % populace a péči využívá méně než čtvrtina z nich

Šiřte i vy povědomí o rozmanitosti neurodivergence. Sdílejte post s přáteli online nebo si ho uložte a ukažte známým osobně. 🌈

Zdroje: TN.cz / VZP, 3. 9. 2025; Kolečková, Psychologie pro praxi, 2020; Vňuková a Ptáček, STEM/MARK, 2019 (1 518 respondentů)

13/10/2026

A kde máte ten gauč, na kterém se leží? 🛋️

Samozřejmě, že i lehnout si na terapii v Kind place můžete.
Jen ne ve sterilním prostředí zády k terapeutovi.

Terapeutovna v Kind place je zároveň kuchyňka, hernička, dílnička, doplňují ji konverzační karty, stavebnice, pracovní sešity…to všechno záměrně dostupné a volně rozložené. 🎀

Děti si samy vyberou, co je přitahuje, a terapeut*ka někdy jen pozoruje, nic řídí… (tzv. nedirektivní herní terapie.)💡

Svoboda výběru je pro děti totiž zásadní:
💡 snižuje úzkost
💡 zvyšuje pocit kontroly
💡 otevírá prostor pro spontánní vyjádření emocí, které by přímou otázkou paradoxně mohly zůstaly skryté.

Co dítě vezme do ruky, jak si hraje a co naopak ignoruje, to jsou všechno pro terapeuta*terapeutku cenné poznatky. A to nehledě na věk.

Zeptejte se sami*samy sebe: kdyby nebylo společenských konvencí a nehonil vás čas a povinosti, která aktivita v terapeutovně by udělala radost vám? Pomazlit se s obřím plyšákem, vybarvovat omalovánky nebo třeba vyndat všechny hračky z krabice? 😊

Světový den duševního zdraví 🧠 A pro duševní zdraví je možná nejlepší… trávit čas offline. Proto dnes jen v bodech. V Če...
10/10/2026

Světový den duševního zdraví 🧠 A pro duševní zdraví je možná nejlepší… trávit čas offline. Proto dnes jen v bodech. V Česku:

🇨🇿 vykazuje přibližně 40 % deváťáků známky středně těžké až těžké deprese a zhruba 30 % zvýšenou úroveň úzkosti
🇨🇿 se šťastně cítí asi polovina dětí ve věku 9-17 let, o 8 procentních bodů méně než v roce 2024
🇨🇿 se téměř polovina dětí v posledních týdnech cítila smutně nebo bez nálady a 60 % zažívá pravidelný stres kvůli školním povinnostem
🇨🇿 by odbornou pomoc osobně vyhledalo jen 12 % dětí a dalších 10 % o svých problémech nemluví s nikým.

A pro všechny tyhle děti, pro dospívající, kteří svá trápení zatím s nikým nesdílí, i pro rodiče, kteří si nejsou jistí, jsme tu v Kind Place:

💛 pro batolata třeba se strachem z odloučení nebo potížemi se spánkem
💛 pro školáky, které trápí úzkost, vztek nebo stažení do sebe
💛 pro dospívající, kteří hledají oporu bez tlaku na sdílení
💛 pro rodiny procházející rozvodem nebo jinou velkou změnou
💛 pro rodiče, kterým by přišlo vhod více jistoty a klidu v práci s diagnózou svého dítka, nebo obecně v rodičovství

Poskytujeme:
👉 individuální terapii pro děti a dospívající, i bez diagnózy
👉 krizovou intervenci
👉 podporu dětí s ADHD, PAS a dalšími diagnózami, včetně spolupráce se školou
👉 rodinnou terapii a rodičovskou poradnu
👉 nutriční poradenství a podporu zdravého vztahu k jídlu

Většina služeb je hrazena ze zdravotního pojištění. Jsme smluvním zařízením VZP (111), ČPZP (205) a Zaměstnanecké pojišťovny Škoda (209).

Možná, že právě dnešní Světový den duševního zdraví je dnem, kdy uděláte první krok k péči o duševní zdraví sebe nebo svého dítka. Ať už objednáním se na www.kindplace.cz anebo třeba jedním procítěným objetím. 🫂

02/10/2026

“Ještě tři reelska a vypínám to…”
Jak se vlastně cítí děti, když jsou online? ⚡️

Jakoby byl mozek nestále v pozoru: připraven na další video, další zvuk, další text.

Jakoby nešlo odejít, protože je něco pořád táhne zpátky.

A i když si nahlas řeknou:
💬 Ještě tři reelska a vypínám to
💬 Přečtu si už jen komentáře a pak odcházím
💬 Jen odpovím na WhatsAppu a jdu
vzápětí ale čeká další reelsko, další zpráva a odejit najednou nejde.

A není to jejich chyba - takhle jsou navržené algoritmy. A víme, že dospělí mívají stejný problém.

Výzkum Mladých hlasů od UNICEF nás upozorňuje na to, že⚡️ více než 60 % dětí tráví online více času, než by samy chtěly. ⚡️
Vysoké číslo - ale uvědomme si, že tohle je počet dětí, které si samy uvědomují, že se v téhle hře nezvládnou orientovat samy.

Mozek v dětství a dospívání se ještě formuje a je obzvlášť zranitelný vůči impulzům a dopaminu, které telefon poskytuje.
Čím více času online, tím méně prostoru má nuda, která vede k volné hře.
Když dítě tráví čas u obrazovky, plýtvá čas na spánek, pohyb a přímé vztahy: tři věci, které životně potřebuje.

Odborníci se shodují, že řešení nejsou zákazy. Jsou to rituály:

👉 Společný čas bez obrazovek: jídlo, procházky, deskovky
👉 Alternativní program, který děti berou vážně: sport, tvůrčí činnosti, čtení
👉 Otevřené rozhovory o tom, co dělá online čas s jejich tělem a náladou (přizpůsobené věku)

A samozřejmě vlastní příklad: děti vidí, co děláte vy. Nemusíte být ideální rodiče, ale důležité je být si svých zvyků vědom*a a k orientaci v digitálním světě využít veškeré podpory zvenku. Ať už důvěryhodných zdrojů informací nebo setkání s odborníky, jako naše terapeutky a psycholožky v Kind place.

Jaké pocity z online světa mají vaše děti? A bavíte se o nich?

Co mají společného dospělý ve vlaku, miminko v šátku a dítě třesoucí nohou pod stolem? 🤔Zklidňuje je stejný mechanismus ...
24/09/2026

Co mají společného dospělý ve vlaku, miminko v šátku a dítě třesoucí nohou pod stolem? 🤔
Zklidňuje je stejný mechanismus – rytmický pohyb.

🧠 Pohyb zachytí vestibulární systém ve vnitřním uchu
🧠 Signál jde do center mozku pro emoce a regulaci vzrušení
🧠 Rytmický pohyb tlumí aktivaci nervové soustavy a navozuje klid
Rozdíl je měřitelný: v nehybné posteli trvá usnutí v průměru 16,7 minuty, v kolébající se jen 10 minut.

Lidstvo houpe odjakživa. Nálezy z antického Herculanea potvrzují kolébky už před 2000 lety, v látkových úvazech nosili naši předci své děti ještě dřív. Možná, že nám houpání připomíná pohyb z matčiny dělohy při chůzi; důležité je, že vždy uklidňuje.

(Tedy ovšem pokud vám houpání nedělá dobře. Pak existují jiné triky, jak uklidnit nervovou soustavu:
🫂 Hluboký tlak jako pevné objetí, zatěžkávací deka, dlaně proti sobě
🫂 Delší výdech než nádech, který aktivuje parasympatikus
🫂 Broukání, zpěv, žvýkání, sání brčkem, které zapojují ústa
🫂 Pevný kontakt s podlahou: bosé nohy, opora zad...)

A jak houpat nejlépe?
Hlavně rytmicky: nezáleží na směru, ale pohyb by měl být pomalý, plynulý a pravidelný. Trhavý nebo rychlý pohyb dělá pravý opak a zvyšuje ostražitost. Pozor, s miminky už vůbec netřeste.

Dopřejte si houpání každý den v jakémkoli věku:
💫 Na hřišti: pravidelné, pomalé tempo na houpačce
💫 Doma: houpací křeslo, hamaka, u miminek kolébka nebo šátek
💫 Škola, práce: pohybová přestávka, balanční podložka nebo gymball...i samotné vědomé pohupování vsedě či ve stoje zklidňuje.

V Kind Place pomáháme dětem i rodičům rozumět tomu, co jejich tělo a mysl potřebuje. Skrze psychoterapii, rodinné poradenství i spojení s dalšími disciplínami.

www.kindplace.cz

Zdroje: Studie z roku 2019, Ženevská univerzita (Current Biology). Pederson, 1975, Canadian Journal of Behavioural Science. Nálezy v Herculaneu.

23/09/2026

Karty Hlubinka vám mohou pomoci být si s vaším dítětem o kousek blíž…🎴

Náš běžný den je plný emocí, které děti (a dospívající) (a často ani dospělí) často neumí pojmenovat. Někdy si jich ani nevšimnou. Někdy jsou jim témata nepříjemná a nechtějí je rozebírat, někdy k tomu nemají správná slova. Právě v takových chvílích je nedocenitelný bezpečný prostor, ve kterém si mohou děti připadat vyslyšeny bez hodnocení nebo jakéhokoliv tlaku.

Nikdy není snadné začít rozhovor o tom, co dítě cítí, ale karty Hlubinka s tím mohou jemně pomoci:

🫂 nabízí konkrétní otázky a podněty
🫂 otevírají témata, na která bychom jako dospělí nepomysleli, ačkoli jsou pro dětské prožívání zásadní
🫂 pomáhají zpomalit, být spolu přítomní a opravdu se slyšet.

Stačí chvilka společného času a můžete si porozumět o něco víc ✨ Znáte Hlubinku?

20/09/2026

„Budeš si se mnou hrát?“ někdy znamená:
🧩 Potřebuji blízkost.
🧩 Dneska byl těžký den a chci na něj zapomenout.
🧩 Chci ti ukázat něco, co mě baví.
🧩 Jsem nervózní a potřebuji se uklidnit.
🧩 Potřebuji potvrdit, že jsem pořád důležitá*ý, že mě máš pořád rád*a.
🧩 Cítil*a jsem dnes až příliš dlouho sám*sama.
🧩 Chci si vážně jen hrát 😅 (A to je taky v pořádku a běžné. Rodiče nemusí za každou větou hledat skryté poselství.)

Ale pokud máte pocit, že vás dítě o společný čas žádá opakovaně, a vy opakovaně nemáte prostor
(protože i ten nejlaskavější rodič může být unavený, přetížený nebo mít jiné povinnosti),
terapie může být překvapivě příjemné řešení.

Není to jen prostor pro dítě:
Společná sezení jsou místem, kde se na sebe rodiče a děti mohou soustředit, bez povinností, zbytečných rozptýlení, vyzkoušet nové hračky, způsoby, jak spolu být „dobře.“
To vše v přítomnosti terapeutky, která nespěchá, nesoudí a nemusí radit; někdy jí stačí jen naslouchat a dát vám prostor.

Pokud vás to zaujalo, na www.kindplace.cz najdete víc:
o tom, jak vypadají sezení v Kind Place
o našem týmu a terapeutkách
o možnosti proplacení terapeutických služeb pojišťovnou
a případně online formulář k objednání na první setkání.

🥳 Dnes slavíme jeden obrovský milník v Kind place. Po dlouhém úsilí se nám podařilo uzavřít smluvní vztahy s prvními poj...
17/09/2026

🥳 Dnes slavíme jeden obrovský milník v Kind place.

Po dlouhém úsilí se nám podařilo uzavřít smluvní vztahy s prvními pojišťovnami a od čtvrtka 17. září začínáme jejich pojištěncům poskytovat péči hrazenou ze zdravotního pojištění. Jde o pojišťovny ČPZP, VZP a ZPŠ a držíme si palce, že další budou následovat.

Krom toho, že klienti nyní nebudou muset platit 90 % nabízených služeb (krom rodinné terapie, poradenství a nutriční terapie hradí pojišťovna veškeré služby), nám spolupráce s pojišťovnami nám umožnila rozšířit i kapacity týmu, takže máme zase další prostor pro nové klienty.

Více informací najdete na blogu Kind place, v InstaStories anebo se nám ozvěte a rádi zodpovíme vaše dotazy 🤗

16/09/2026

Co když chci být mezi lidmi, ale mezi lidmi mi to nejde?

Začarovaný kruh, ve kterém se ocitá spousta dětí (i dospělých) se silnými emocemi. Pocit sounáležitosti a přijetí skupinou totiž pomáhá:

👉 regulovat emoční reakce
👉 budovat sebevědomí a pocit vlastní hodnoty
👉 skrze pozorování se učit zvládat konflikty a navazovat vztahy
👉 zažít pocit, že na to nejsou sami

Jenže právě silné emoce přijetí často znesnadňují nebo úplně znemožňují. Ve školce, na kroužku, ve škole. A spojení s vrstevníky je přitom pro zdravý rozvoj zásadní.

Podpůrné skupiny jsou odpovědí. Jde o bezpečné prostředí, kde dítě může zažít, že emoce jsou v pořádku - a to i ve skupině. Postupně se učí, jak je zvládat i s ohledem na ostatní.

V Kind Place otevíráme první podpůrnou skupinu:

🫂 Pro děti ve věku 10–12 let, které se snadno rozčílí nebo „vybuchnou”, hůře se soustředí a zažívají konflikty ve škole nebo doma
🫂 11 setkání, 1x týdně, každé úterý 16:45–18:15
🫂 Malá skupinka 6 dětí, kterou vedou psycholožky Kateřina a Veronika
🫂 Menclova 2, Praha 8 (DOCK in Five)
🫂 Cena za celý program: 8 000 Kč (+ 600 Kč vstupní pohovor)

Přihlásit se můžete přes odkaz v biu anebo napište DM pro více informací 🩵

Vítejte v Kind place 🩵Jsme tu pro všechny, kdo prochází těžkostmi, kterými už dál nechtějí procházet sami.Ať už jde o ná...
14/09/2026

Vítejte v Kind place 🩵

Jsme tu pro všechny, kdo prochází těžkostmi, kterými už dál nechtějí procházet sami.
Ať už jde o náročné rodičovství, dospívání nebo emoce nejmladšího člena rodiny.

Konkrétně můžeme pomoci s:
👉 Rodičovství s nelehkými emocemi nebo potížemi dítěte ve školce, kolektivu, se sourozenci
👉 Náročnou rodinnou situaci, změnu, stěhování, rozvod, nástup do školy
👉 Neurodivergenci, vývojovou poruchu nebo vysokou citlivost u svého dítěte
👉 Dospívání a vztahy s vrstevníky, tlak ve škole, u zkoušek, v rodině začínající partnerské vztahy, vztah k jídlu

Zastřešujeme
💡 Individuální terapii pro děti, dospívající i rodiče
💡 Rodinnou terapii
💡 Rodičovské poradenství
💡 Krizovou intervenci
💡 Nutriční terapii pro děti
💡 Nově i podpůrnou skupinku pro děti, kde se učí zvládat velké emoce

Objednat se můžete jednoduše online na www.kindplace.cz a ozveme se vám telefonicky do dvou dnů pro doladění termín.u Setkáváme se v Kind Place na Praze 8, kousek od Palmovky, nebo online.

Přihlášku do dětské podpůrné skupinky najdete v odkazech v bio.

Moc děkujeme Kateřina Karlovská za fotky, které krásně vystihují atmosféru v Kind place 🩵

Zajímá vás cokoliv o Kind place nebo dětské psychologii a terapii? Zeptejte se v komentářích nebo nám napište do zpráv. 🤗

Adresa

Menclova 2538/2
Prague
18000

Telefon

+420735733848

Web

Upozornění

Buďte informováni jako první: pošleme vám e-mail, když Kind Place zveřejní novinky a akce. Vaši e-mailovou adresu nepoužijeme k žádnému jinému účelu a odběr můžete kdykoli zrušit.

Kontakt: Praxe

Pošlete zprávu Kind Place:

Odkazy

Sdílet

Kategorie