Алиса Фильчакова

Алиса Фильчакова Психолог, психотерапевт гештальт-подхода. Прага очно, онлайн

.migrant организовала воркшоп с разными специалистами по современным технологиям в психологии и я прям рада, что смогла ...
09/11/2025

.migrant организовала воркшоп с разными специалистами по современным технологиям в психологии и я прям рада, что смогла не только выступить, но весь процесс просидеть за отдельным пространством, где блистала часть моих интересностей и люди подходили, пробовали, трогали, спрашивали... В общем, нравится мне делать и людям приятно, и себе.

А еще горжусь прям участниками нашей подростковой группы. Они выступали и вели свой мастер-класс с арт-терапевтическими техниками🔥

Было хорошо 💛

Всем привет! Я Алиса Фильчакова, психолог и гештальт-терапевт. Я оообожаю свою работу! Это то, что я могу делать 24/7 и ...
28/09/2025

Всем привет! Я Алиса Фильчакова, психолог и гештальт-терапевт. Я оообожаю свою работу! Это то, что я могу делать 24/7 и практически не уставать. 

   Люблю работать с парами, семьями, взрослыми, подростками и детьми. Периодически использую арт-терапию, EMDR и техники КПТ.

   Для меня важно, чтобы отношения были доверительные и честные. Поэтому, если человек не пришел на сессию, я ему верю, что у него заболел живот, а не он просто забыл. С этого и начинаются качественные отношения. А потом в следующий раз или через несколько встреч он сам говорит, что на самом деле тогда забыл и сейчас готов оплатить пропуск. В эти моменты у человека рождается надежда на искреннее хорошее отношение к нему.

   Мне важно, чтобы человек чувствовал, что я на его стороне, что я его понимаю, не критикую и остаюсь с ним с таким, какой он есть сейчас. Я всегда выступаю за развитие, но оно у каждого происходит в своем темпе и это нормально. Главное оставаться людьми или после тяжелых событий возвращаться к своей человеческой части. И здесь можете быть уверенными, что я держу конфиденциальность.

   Работаю с разными запросами: кризисы, семейные отношения, суицидальные мысли, самоповреждения, личные границы, одиночество, агрессия, тревожность, ОКР, плохой сон, развитие эмоционального интеллекта, выгорание и куча всего. Легче сказать с чем не работаю: зависимости, ПТСР и военные.
 
Принимаю в центре Праги и работаю онлайн.

   Для записи или других вопросов в любой момент вы можете писать в direct и комментарии.

Я страшно люблю разные  исторические здания. Люблю рассматривать в них детали, представлять как раньше тут жили и работа...
14/09/2025

Я страшно люблю разные исторические здания. Люблю рассматривать в них детали, представлять как раньше тут жили и работали, чем были озабочены тогда люди...

А тут представляете в этом Грзанском дворце я была на Дне открытых дверей, потому что в обычные дни он закрыт для дипломатических визитов. И тогда рассказали совсем немного его историю. Здание 14 века, гобилены 17 века, люстра 2,5 м... С одной стороны улицы вход невзрачный в двухэтажное невысокое здание, а с другой стороны шестиэтажное перерастающее из одной части постройки в другую... (выложила фото)

И вот пару дней назад ходила туда на мероприятие по кибербуллингу среди школьников. Современные проекторы и афиши на фоне старинных гобеленов очень даже хорошо смотрятся))

Перед тем как читать дальше попробуйте поразмышлять для себя: можно ли ходить к двум психологам одновременно? Какие идеи...
12/09/2025

Перед тем как читать дальше попробуйте поразмышлять для себя: можно ли ходить к двум психологам одновременно? Какие идеи приходят к вам в голову?
Мой ответ - нет. Задача психолога собрать личность в целостность. К психологу люди обращаются, когда есть какие-то проблемы, внутренние конфликты, разногласия в отношениях, тяжелые переживания, проблемы со сном и т.д. Это все показывает, что у человека внутри есть некая расщепленность min на 2 части. И, если он ходит к двум психологам одновременно, то это поддерживает расщепление, а не соединяет конфликтующие части внутри него.

От того, что будете ходить к двум сразу, процесс быстрее не пойдет, а только усугубится.

Когда я направляю ко второму психологу? Например, человек приходит ко мне на регулярные консультации, терапию, но у него возникает узкий вопрос, с которым я помочь не могу и тогда я отправляю точечно решить это с другим специалистом. Это могут быть: психиатр, сексолог, нейропсихолог и т.д. НО это не значит, что происходит постоянная работа сразу с двумя. Это временно, локально решить вопрос. Это как когда вы ходите к одному стоматологу-терапевту, но по надобности идете к стоматологу-ортопеду. Тут схема такая же.

Еще когда человек посещает сразу двоих психологов, то это как когда ребенок сначала идет к одному родителю жаловаться с надеждой получить поддержку и, не получив там, идет потом ко второму. А родители вместо того, чтобы объединить свою любовь и отношение к ребенку, транслируют ему, что родители выступают не за одно. И тогда выходит хороший/плохой полицейский. И ребенок теряет опору в родителях как во взрослых, на которых можно положиться.

Поэтому, если у вас 2 психолога, то следует выбрать одного, а со вторым завершиться.

ЭКО-АРТ-ТЕРАПИЯ с психологом   Удели себе 2 часа и создай в женском кругу мандалу из природных материалов, наполнив ее с...
19/07/2025

ЭКО-АРТ-ТЕРАПИЯ с психологом
Удели себе 2 часа и создай в женском кругу мандалу из природных материалов, наполнив ее своей энергией.
🍀На воркшопе будет:
⁃легкая медитация с тибетским колокольчиком Koshi
⁃арт-терапия в виде создания уникальной мандалы
⁃метафорические ассоциативные карты
⁃бережная атмосфера и приятные люди

🍀Когда?
26 июля в субботу
16:00-18:00

🍀Где?
Парк Petřín
3 мин от остановки трамвая Švandovo divadlo
Возле Národopisné muzeum

🍀Цена?
600 крон
Приведи подругу, получите скидку 15%

Если уже есть где-то дома лежащие шишки, сухоцветы, камни, ракушки и любые другие природные материалы, которые хочешь использовать, приноси с собой!

📍Для регистрации пиши в личные сообщения

😌 Женский круг важен и созданием связей, поэтому если есть желание и возможности, сможешь поделиться своими контактами с другими участницами (визитки, листовки, QR-коды и т.д.)

Часто недостаточно про себя знать какую-то информацию. Надо, чтоб было осознание, инсайт. Тогда все случится... А для эт...
05/07/2025

Часто недостаточно про себя знать какую-то информацию. Надо, чтоб было осознание, инсайт. Тогда все случится... А для этого стоит замедлиться, остановиться, посмотреть вглубь себя, почувствовать чувствами, а не думать логически быстро головой. Это сложно, страшно, иногда капец как невыносимо, но точно возможно.
Пока спешишь, внутренние глубинные изменения не произойдут, так как тогда ты убегаешь от самого себя и, оборачиваясь, машешь себе рукой - это так не работает.
И вот я знала раньше... А сейчас прям осознала, то, что я хочу видеть в других людях - уже есть во мне... И это касается всего, ну или пока всего, что приходит мне в голову...

А за фотки спасибо

Adresa

Praha

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Алиса Фильчакова zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie