Žiju s radostí

21/05/2026

Maturita - nervozita a strach? - Nemusí být....

Mám velkou radost! ❤

Kontaktovala mě maminka jednoho studenta připravujícího se na maturitu:
"Dobrý den, syn má jít ve středu k maturitě a má z toho panickou hrůzu, šlo by poslat uklidnění třeba ještě dnes večer a zítra..."

Učil se, učivo znal, ale byl neskutečně nervózní a vystresovaný a nemohl ani spát....

Předevčírem jsem mu posílala do zklidnění a konečně se uvolnil a usnul.
Včera jsem mu posílala do situace jeho maturitní zkoušky.

A dnes mi přišla krásná odpověď:
"Zkoušku zvládl. Celkově byl klidnější. Teď věřím, že je něco mezi nebem a zemí. Děkuji za posílání energie....."

A já mu moc a moc GRATULUJI!🥰🎉
https://blankaheltova.cz/me-sluzby-pro-vas/

17/05/2026

Jeden den se probudíte a říkáte si: já to dřív miloval/a. Kam to zmizelo?

Vášeň nezhasne najednou. Hasí se pomalu, tiše – pod náporem povinností, vyčerpání a strachu, že to, co nás naplňuje, není dost vážné nebo dost praktické.

Vášeň sídlí v Srdci a je spojena s elementem Ohně. Když náš vnitřní oheň plane, žijeme s nadšením a smyslem. Když je potlačen, přichází prázdnota a apatie.

A proto není náhoda, že jarní čas – čas detoxu a obnovy – je přirozeně i čas pro probouzení vášně. Tělo to ví.

Co vás naplňuje vášní? Napište mi to dolů do komentářů. 🌿🔥

https://blankaheltova.cz/vasen-palivo-duse-ktere-nikdy-nevyhasina/

04/05/2026

Myslíš si, že na meditaci / relaxaci musíš sedět v lotosovém sedu a mít absolutní klid?

👉To vůbec není pravda...

V sobotu jsem byla na výletě v horách. Bylo nádherné počasí, sluníčko a modré nebe nade mnou. Užívala jsem si energii přírody.
I přesto, že jsem měla v nohách už hezkých pár kilometrů, zvolila jsem úplně novou a neznámou zpáteční cestu...

❤A nelitovala jsem. Postupně se přede mnou otevíralo úzké ale malebné údolí se zurčícím potokem. Nebylo tam ani živáčka a tak jsem se kochala jarní barvou stromů, mechů, ptáky a zvuky potoka.

Nakonec mě přitáhl úžasný kámen na sluníčku a místo, kde jsem si mohla máchat nohy. Po těch 20km chůze to bylo naprosto osvěžující.💦

Pak jsem si tam sedla a jen poslouchala překrásný potok. Žádný lotosový sed. Žádné zavřené oči. Žádný timer na 20 minut. Jen voda, stromy, vzduch, ptáci a já.
Nedá se to předat přes sítě, ale aspoň chvilenku se můžeš zaposlouchat.... Já tam seděla skoro hodinu. Taková nádhera! Takové energie!

Meditace není jen o naprosté prázdnotě v hlavě ani o hodinách ticha v pokoji. Je o tom být přítomný - tady, teď, v tomto momentu. A příroda to umí navodit přirozeně, bez námahy.

Zurčení potoka tě přepne z režimu přežití do režimu klidu rychleji než jakákoliv technika. Tvůj nervový systém to zná - stačí mu dát šanci.

Takže pokud si říkáš, že na meditaci nemáš čas nebo talent - zkus si příští procházku jen sednout někde u vody nebo pod stromem. Nic nedělat. Jen vnímat.

To stačí.

A právě proto pořádáme s Reiki Letní pobyty v přírodě a s Klubem Reiki naše báječné výlety - většinou do přírody....

Podívej se na Reiki Letní pobyty: https://blankaheltova.cz/relaxacni-tyden-s-reiki1/

01/05/2026

Existuje slovo, které je dnes tak opotřebované, že jsme skoro zapomněli, co skutečně znamená.

👉To slovo je VÁŠEŇ.

Říkáme "následuj svou vášeň" jako by to byl jednoduchý návod. Ale co když vášeň není cíl, který hledáme venku – ale způsob bytí, který probouzíme uvnitř?

Vášeň poznáte jednoduše. Je to ten okamžik, kdy čas plyne jinak. Kdy děláte něco a zapomenete na telefon, na oběd, na to, co si o vás myslí druzí. Kdy jste po tom unavení, ale zároveň hluboce naplnění.

Váš plamen tam je. Možná jen dřímá pod vrstvou povinností a únavy.

Napsala jsem o tom celý článek 🔥

Vášeň jako kód chování. Co je to skutečně vášeň? Jak vášeň ztrácíme?

26/04/2026

❤Báječný výlet s Klubem Reiki!
Znáte to místo?

Včera jsme byli v nádherně rozkvetlé Dendrologické zahradě v Praze v Průhonicích a báječně jsme si to užili!
Měli jsme sebou i vynikající průvodkyni - Martinu!
Martino moc a moc děkujeme!
Líbilo se?
Pojďte příště s námi :-)
Co vše jsme viděli a kde to je?: https://blankaheltova.cz/bajecny-vylet-s-klubem-reiki/

24/04/2026

Miluji svoji práci a tento týden mám opravdu radost!❤️

Lidičky byli po Reiki i Shiatsu ošetřeních nadšení. Tolik se nám toho povedlo udělat a zlepšit tak jejich život!

Vybrala jsem jich jen pár...
Ostatní najdete na: https://blankaheltova.cz/me-sluzby-pro-vas/

20/04/2026

🙃Pět dní bez jídla! A přitom jsem měla víc energie než normálně.

Jak je to možné?

Každé jaro a každý podzim procházím půstem a jarní očistou. Ne proto, že je to teď moderní. Ne proto, že to dělá někdo druhý. Ale proto, že mě tělo samo řekne – teď je čas.

Letos to bylo 5 dní. A byl to krásný proces.

Pracovala jsem, meditovala, chodila na celodenní procházky, uklidila celý dům i zahradu. A přitom jsem nejedla nic.

Zní to šíleně? Možná. Ale tělo ví daleko víc, než si myslíme.

👉Na blogu jsem napsala celý článek – jak půst probíhal den po dni, co jsem pila, jak jsem poznala, že je čas skončit, co mi to dalo a co bylo na tom náročné. Včetně těch vtipných momentů 😊

https://blankaheltova.cz/5-dni-bez-jidla/

🥰A jak to máte s půstem vy? Děláte ho, bojíte se ho, nebo o něm teprve přemýšlíte? Šli jste někdy do třeba i 1 denního půstu? Děláte ho pravidelně? Bojíte se ho? Už jste jím prošli a máte nějaké dobré nápady nebo připomínky? Nebo se teprve chystáte?
👉Napište, dolů do komentářů!

Přeji vám báječné jaro, plný rozjezd a skvělou energii po celý rok!
Blanka

Můj příběh, jak jsem procházela jarním půstem a očistou. Jak jsem určila kdy začít a kdy skončit, jak jsem se po celou dobu cítila.

19/04/2026

❤Čím je Reiki pro mě a co mi dává?

👉Reiki je pro mě milující, nekonečná, univerzální životní energie.

👉Reiki je pro mě síla, která mi pomáhá se zklidnit, zastavit se, vnímat a cítit co se děje uvnitř mě i venku.

👉Reiki je pro mě hlubokou inteligentní a zároveň neuvěřitelně jemnou silou/ bytostí.

👉Je pro mě nekončící cestou životem, na které se stále učím nové a nové věci.

👉Přináší mi radost v podobě šťastných lidí, kteří nacházejí v Reiki jak úlevu od svých fyzických bolestí, tak jim otevírá a zároveň ukazuje cestu v léčení duše.

👉Když s Reiki člověk pracuje, síla pak prostupuje do všech oblastí našeho života.

👉Reiki mě učí trpělivosti.

👉Reiki mi dává aktivní ruce, když je potřeba.

👉Reiki je pro mě síla, která mi pomáhá při běžných bolístkách, jako je začínající škrábání v krku, únava, začínající bolest hlavy. Prostě jakékoli bolístky nikdy nenechávám rozjet naplno. Reiki mi pomůže hned na jejich začátku.

👉Reiki mě naučilo, vždy se při bolístce zastavit a popřemýšlet o tom, kde se ta potvůrka - bolístka vzala a co se mi tím snaží tělo říci. A ve chvíli, kdy skutečně přijdu na to, co se stalo a přijmu to, většinou bolest i příznaky okamžitě zmizí. Reiki mě tak učí velmi hluboké intuici a vnímání.

👉Reiki je úžasnou denní lázní pro mou duši i mé tělo.

🍀A čím je Reiki pro vás?🥰

https://blankaheltova.cz/prihlaska-na-seminar-reiki-1/

14/04/2026

Reiki 1 seminář mění životy – a tihle lidé to zažili na vlastní kůži. 🌸

O víkendu jsme společně měli Reiki 1 seminář. A co po něm říkali lidé?
Lucka se naučila napojit na Univerzum a pomáhat druhým. Anna odešla nadšená. Jitka po zkušenosti s rychlokurzem – a odešla s pocitem, že "nic není náhoda." Laďce po semináři zmizela emoční chuť na sladké a cítí se znovu nabitá energií.

To nejsou náhody. Toto je Reiki.❤

Červnový seminář Reiki 1 má ještě volná místa – přihláška na odkazu níže. 👇
https://blankaheltova.cz/prihlaska-na-seminar-reiki-1/

13/04/2026

Cítíš, jak tě jaro vyzývá ke změně, ale nevíš, jak na to? 🌿

Jaro je podle tradiční čínské medicíny čas jater a žlučníku – a právě teď tvoje tělo přirozeně touží po očistě a novém začátku. Stačí pár malých kroků a pocítíš rozdíl.

Připravila jsem pro tebe 12 konkrétních tipů na Jarní RESTART – od pohybu přes kopřivový čaj až po podporu jaterní dráhy. Některé zvládneš ještě dnes.

👉A pokud chceš jít do hloubky a aktivovat svoji energii naplno, přijď na Reiki 1 seminář nebo si dopřej Shiatsu ošetření přímo na jaterní dráhu. 🌸

👉Ulož si obrázek a začni třeba bodem č. 1 – hned teď.
https://blankaheltova.cz/jarni-restart-a-jatra/

06/04/2026

Co si o ni myslíte vy?

Auu spálila mě!

🌿Kopřiva - pro někoho otravný plevel, kterého se nejde jen tak zbavit. Pro jiného - stejně jako pro mě - jedna z nejlepších bylinek!

Věděli jste, že kopřiva je:
❤️naše nejlepší rostlina na čištění krve a pro krvetvorby
❤️výborná na jarní očistné a detoxikační kůry
❤️obsahuje velké množství železa. Proto se po jarní kopřivové kůře cítíme plní energie a síly
❤️podporuje látkovou výměnu
má vysoký obsah vitamínu C
❤️podporuje slinivku, protože snižuje obsah cukru v krvi
❤️pomáhá při léčbě močových cest
❤️v létě hasí žízeň a hasí únavu
❤️koupel podporuje růst vlasů....

👉Nejlepší jsou do 10cm, teď na jaře!
Uděláte z ní čajík, můžete ji přidat do smoothie, do pomazánek, do vajíček, do polévek. Můžete z ní udělat špenát....